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暑期不宅家 健身动起来

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发表于 2025-8-21 18:31:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:
暑期不宅家 健身动起来,绵阳论坛
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          随着健康意识的提升,暑假期间,许多青少年告别“宅家模式”,主动走进体育馆、公园、操场等场所,用运动点燃假期生活。跑步、跳绳、骑行等运动成为不少人的首选,既能有效提升体能,又能在运动中释放压力,让假期在汗水与欢乐中变得健康而充实。
          近日,在南河体育场内,学生孟川正跟着教练余东认真进行减重训练,“平时学业忙没时间运动,暑假特意报了健身课,这阵子效果特别显著,不仅体重降下来了,整个人也感觉更有精神了!”汗水浸湿衣衫的孟川笑着说道。
          (记者  陈冬冬 摄影报道)
          编辑:谭鹏 
               
                           
               

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