【圆梦川藏】川藏南线来古冰川林芝山南羊湖纳木错

足迹贾师兄

【路线简介】

  来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖。气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。

  羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪子卡境内。属咸水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 羊湖周围和湖中小岛，还有很多 野生动物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。

  纳木措位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

【关于独立定制】

  1、若您的假期和以上排期不一致，请提前联系客服，我们为您增加排期；

  2、若您这边有几位朋友一起出行，希望独立成团，请联系客服，根据人数我们核算差价就可以根据您的时间来出团。人数越多，成本越低；

  3、若您希望在我们线路基础上，加入别的景点和日程，或者有吃住行游摄影等其他需求，请联系我们客服，12年从业经验的产品经理随时为您提供最优方案。

  我们专业策划和操作川、藏、甘、青、滇等区域特种旅游路线，包括徒步、登山、露营、摄影、自驾、亲子游、婚纱旅拍等业务。

  欢迎各企事业单位、各地同行、驴友团队、家庭出行、同学聚会联系我们，定制你的专属旅行。

联系方式:17358684623(微信同）

【活动日程】

D0：成都集合日

  各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

  住宿：成都市区商务酒店（准四，双人标间独卫）

  餐食：不含

D1：成都-雅安-泸定-康定-新都桥（全天400km，行车约8小时）

  请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，傍晚抵达摄影天堂新都桥。

  住宿：新都桥当地宾馆（当地准四，双人标间独卫）

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

D2：新都桥-雅江-理塘-巴塘（全程364km，行车约8小时，边走边玩）

  一早从新都桥出发，穿越高尔寺山隧道，不久来到雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行。中午到达“世界高城”—理塘，在理塘用过午餐后继续前行，出世界高城往西，公路沿弯曲的无量河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，毛垭大草原到了。之后翻越海子山，途中可看到《中国国家地理》杂志的封面照-“姊妹湖”(也叫“眼镜湖”) 静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。这种神圣的静美，让你记忆终生。然后我们将经到达巴塘县城，今晚入住巴塘县城。

  住宿：巴塘当地宾馆（当地准三，双人标间独卫）

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

D3：巴塘-芒康-左贡（全程260km，行车约8小时，边走边玩）

  如今的川藏线，路况糟糕体验感较差的路段，只剩下巴塘-竹巴龙-芒康一段。绝大多数川藏线行程，是从巴塘或芒康出发，一天时间要赶到八宿，需时12-14小时。我们将行程进行了优化，住左贡县城：将早上从巴塘出发，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。之后跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。最后到达左贡县城。晚上入住左贡。

  住宿：左贡当地宾馆(当地准三，双人标间独卫)

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

D4：左贡-八宿-然乌-来古冰川（全程320km，行车约7小时）

  早上从左贡出发，途径邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

从八宿出发前行90km，翻越安久拉山口，行车将近2.5小时左右就来到神往以久的然乌湖畔。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待字闺中的少女，动人心魄。今天我们先到上然乌湖，沿湖岸线行驶在群山环抱之后，之后前往来古冰川，今天夜里我们便入住在这个世外桃源的小村庄里，看水天一下，看星光倒影相映成趣！（若来古村住宿紧张，可能改住然乌镇）
  住宿：来古村民居(藏式民居，多人间公卫，无法洗澡)

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

D5：来古冰川-波密-鲁朗-林芝（全程391km，行车约9小时）

  早餐后在原始森林中穿行，我们今天的几百公里路况很好，而且风景指数极佳！经过波密之后向川藏线上最后的天险通麦出发。不过现在的天险已经不复存在，去年通麦大桥通车，路况已经非常好，我们可在桥上看到以前的天险之路。下午经过鲁朗，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。我们此时正好可以赶上南迦巴瓦的夕阳景色！翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。

  住宿：林芝当地宾馆(当地准四，双人标间独卫)

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

D6：林芝-米林-朗县-拉姆拉措-加查（全程360km，行车约7小时）

  接下来，我们将沿着蜿蜒的雅鲁藏布江，离开林芝，前往山南地区。和人类其他大河文明一样，雅鲁藏布江也是藏文化的发源地，大约在四五万年以前，这里就有藏族先民在此繁衍生息。直到公元7世纪吐蕃王朝第33代赞普松赞干布统一西藏全景，迁都逻些（今拉萨），西藏的政教中心才逐渐转移到现在的拉萨。今天全天路况很好，一路风景如画，下午我们前往拉姆拉措神湖参观。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因而备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。下午离开拉姆拉措，抵达加查县城入住。

  住宿：加查当地宾馆(当地准三，双人标间独卫)

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

D7：加查县-桑日县-泽当-雍布拉康-桑耶寺-贡嘎县（全程270km，行车约7小时）

  早餐后离开加查，穿越雅鲁藏布江中游最大的峡谷-达古峡谷，江水奔涌湍急，这一路野生动物较多，路边有几个观猴台，可以看到一群群野生藏猕猴在这里讨食。中午我们来到山南地区行政中心乃东县泽当镇，在这里午餐。午餐后沿雅砻河谷逆流而上，参观西藏最古老的一座宫殿-雍布拉康，宫殿高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶，相传是公元前2世纪第一代藏王聂赤赞普所建。下午继续沿雅鲁藏布江河谷北岸，前往西藏最古老的藏传佛教寺庙-桑耶寺参观，桑耶寺始建于公元8世纪，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，兼具汉藏印三种风格。继续驱车60多公里，当晚入住贡嘎县。

  住宿：贡嘎县(当地准三，双人标间独卫)

  餐食：含早餐。午餐晚餐自理

D8：贡嘎县-羊卓雍措-普莫雍措-拉萨（全天行车407km,行车时间约8小时）

  今天我们行程的重点是羊卓雍措和普莫雍措。早起离开贡嘎县，翻越5030米岗巴拉山口，闻名遐迩的西藏三大圣湖之一的羊卓雍措就出现在我们眼前，羊湖之美，不再赘述。我们有接近1.5小时时间，驱车沿着羊湖岸边前行，经过浪卡子县之后，海拔逐渐上升，传说中的普莫雍措，不经意的的闯入我们视线。普莫雍措是世界最高的大型淡水湖，湖面海拔5010米，湖面面积295平方公里，水源是库拉岗日雪山的冰川积雪融水，出水流向羊卓雍措。“普莫”藏语意为少女，“雍措”意为像碧玉一般的湖泊，因此普莫雍措湖水，被称为少女的眼泪。普莫雍措被连绵的雪山所围拢，巍峨的库拉岗日神山就在湖旁。库拉岗日海拔7538m，整个雪山由三座高峰组成，与库拉岗日相依而立的有6座7000m以上的山峰。湖滨水草较丰茂，周围是一望无际的草原和连绵的雪山，湖面波光粼粼，蔚蓝剔透，置身其中，有人间天堂之美感。紧靠湖边的悬崖上，有一座叫推甘丹拖门林寺的寺庙，围绕寺庙一周建起的转经路是浑然天成的观湖圣地。传说这湖曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。我们中午在湖边野餐，想必十分浪漫！下午15：:00左右我们离开普莫雍措，行车4小时，来到圣城拉萨。

  注意：前往普莫雍措，需要办理边防证！当天中午就餐不便，可在浪卡子县补给路餐干粮或提前午餐。

  住宿：拉萨市区酒店（准三，双人标间独卫）

  餐食：含早餐，午餐晚餐自理

D9：拉萨-当雄-纳木措-扎西半岛（全程220km，行车约4.5小时）

  一路辛苦疲惫，今天可以睡个懒觉再出发了。我们9：30酒店门口集合乘车出发前往纳木措。纳木措与羊卓雍措一样，同为西藏三大圣湖之一。她位于念青唐古拉山北麓，海拔4718米，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大湖泊。我们经过当雄县，翻越纳根拉山口，中午时分来到扎西半岛，在这里午餐后，下午徒步爬上扎西半岛的小山头，上面拍纳木措有绝佳的角度。体力不佳的队友，也可以沿湖边漫步。我们晚上住在这里，天气晴朗的夜晚，这里的满天繁星，一定会成为你最美好的回忆。纳木错湖边海拔比较高，但是我们从川藏线一路走来，到现在已经基本适应高原，只要不剧烈运动，您大可不必担心高反问题。

  住宿：纳木措民居(藏式民居，多人间公卫，无法洗澡)

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

D10：纳木措-圣象天门-当雄-拉萨（全程280km，行车约4小时）

  早起欣赏纳木措日出，早餐后离开扎西半岛，前往圣象天门景区，圣象天门位于纳木措北部恰多朗卡岛上。2015年藏历羊年，按照藏族“马年转山羊年转湖”传统，纳木措吸引了众多信徒来此转湖。政府为了方便群众修建了环湖公路，这让隐匿于纳木措北岸的“圣象天门”来到大众面前。有人说，这里是“西藏美景的终极所在地”，“从未有过如此震撼人心的场景”。纳木措北岸的高崖，是欣赏圣象天门的最佳地点，我们流连忘返，在纳木错湖畔~。不过今天是我们行程最后一天，下午我们离开圣象天门，返回拉萨市区，送达酒店，结束这段激动人心的藏地之旅。

  住宿：拉萨当地宾馆(当地准三，双人标间独卫)

  餐食：包含早餐。午餐晚餐自理

  注意：川藏行车，道路情况复杂多变。偶尔会由道路施工管制；每年七月八月降水较多，也有可能因为道路塌方断道导致路线更改。希望队员预留2天左右假期作为缓冲时间，更改路线会涉及费用增变化，以更改后的行程为准。

【费用包含】

  1、交通：全程专车，根据人数选择合适车型。每团人数不超过16人。4-6人，使用瑞风商务车；7-10人，使用12座江淮星锐商旅车；11-16人，使用依维柯、福特全顺、国产仿考斯特等中巴车型，保证座位宽松舒适。

  2、住宿：按行程所列标准入住（全程11晚，其中3晚准四，9晚准三，2晚民居招待所，民居无法提供洗浴）。

  3、餐食：全程早餐10餐，正餐均为自理。长途行程，午餐往往无法准时，请自备2-3餐路餐干粮。

  4、门票：包含来古冰川门票，雍布拉康门票、桑耶寺门票、羊湖门票、纳木措门票、圣象天门门票。

  5、领队：本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足8人，由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不会像专业导游一样解说，请理解。

  6、保险：赠送50万专业旅游意外保险。

  7、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

【费用不含】

  1、各地往返成都的大交通费用。

  2、各景点观光车费。

  3、以上未列的小景点门票。

  4、用餐酒水及其他个人开支。

  5、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

联系方式：电话：17358684623（微信同）

             QQ ：1626628700