CNR中国之声《千里共良宵》预告贴汇总（2010年）

托起明天的太阳

【档案】中央人民广播电台中国之声《千里共良宵》预告贴汇总（2010年）
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年01月01日0点—2点主题
2010年01月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里新起点》
本期主持张楠/张涛
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【千里共良宵】2010年01月02日0点—2点主题
2010年01月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《09守望，10守望》
本期主持林白
2009年的回忆与遗憾，以及2010年的努力方向
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【千里共良宵】2010年01月03日0点—2点主题
2010年01月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《下雪了，就让一切从伤感开始》
本期主持张楠
2日凌晨出大门时，已经是雪花漫天。浪漫的雪花飘落，冬日的呼吸脉动。
你相信忧郁是一种与生俱来的气质么？
如果问你，伤感会诞生什么？你想如何回答？是希望？沮丧？还是……
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【千里共良宵】2010年01月04日0点—2点主题
2010年01月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《梦想，规划，现实》
本期主持雨亭
人生像一场旅程，除了无规则闯入或者淡出你人生的那些人，还有那值得你珍惜的人之外，你想怎样走出你美丽的轨迹呢？达到你的梦想需要做哪些准备呢？
梦想成真，是祝福语。但是梦想不是梦出来的，是一步一步做出来的，一点一点实现的。把梦想倒过来规划，变成现实吧。
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【千里共良宵】2010年01月05日0点—2点主题
2010年01月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（六）部落格。最熟悉的陌生人》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年01月06日0点—2点主题
2010年01月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我对你说》
本期主持张楠
想法来自梁家辉的一本书，书很厚，可每一页却很薄，因为忙碌，不能写长篇的文字，但精致的每一篇文章，都给了我们一些启迪，一起分享。
今夜，有什么言语想对ta说？一起来吧
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【千里共良宵】2010年01月07日0点—2点主题
2010年01月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（七）我们。夜行的思想者》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年01月08日0点—2点主题
2010年01月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听青音——无条件地满足对方的需要是否就能抓住爱情？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年01月09日0点—2点主题
2010年01月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《十年》
本期主持林白
21世纪已经过去了十年，请听友一起回顾过去十年的人生经历以及人生感悟
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【千里共良宵】2010年01月10日0点—2点主题
2010年01月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你在哪里》
本期主持姚科
每个心中有爱、曾经爱过、正在爱着、期待着爱的人，你是否想知道你曾经的初恋在哪里？你是否想知道那个思念的人在哪里？你又能否告诉我，爱情在哪里？欢迎大家一起交流。
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【千里共良宵】2010年01月11日0点—2点主题
2010年01月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场》
本期主持雨亭
音乐或歌声的味道有苦，有甜，在无形的穿插中，我们也许可以去捕捉到适合自己的感觉。
喜欢不代表能永远拥有，在某一刻，一瞬间的享受是最幸福，而幸福就是那一瞬间的满足感。享受音乐，渗透灵魂的缈音。
乐声悠扬，思绪飞翔；今夜千里，妙音无疆……
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【千里共良宵】2010年01月12日0点—2点主题
2010年01月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（八）BBS。千里》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年01月13日0点—2点主题
2010年01月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的爹娘》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年01月14日0点—2点主题
2010年01月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《校园音乐与故事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年01月15日0点—2点主题
2010年01月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《面对亲人故去的伤痛，如何找回内心的力量？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年01月16日0点—2点主题
2010年01月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《表白》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年01月17日0点—2点主题
2010年01月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《闪亮的日子》
本期主持张楠
期末，正忙着考试，整理回家的行囊；年底，正忙于工作的收尾，准备过年的心情。那些闪亮的日子，从过去到将来。
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【千里共良宵】2010年01月18日0点—2点主题
2010年01月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：小哥齐秦的音乐记忆》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年01月19日0点—2点主题
2010年01月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（九）宅男宅女的音乐生活》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年01月20日0点—2点主题
2010年01月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《过去一年我的得与失》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年01月21日0点—2点主题
2010年01月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《假如真有世界末日，剩下的日子你会怎么过？》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年01月22日0点—2点主题
2010年01月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《三十难立》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年01月23日0点—2点主题
2010年01月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《写给未来的一封信》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年01月24日0点—2点主题
2010年01月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《一封写给未来自己的信》
本期主持张楠
当一种被叫做“慢递”的业务悄然出现的时候，我们心中对于时间的认识仿佛也悄悄发生了变化。给未来自己的一封信，你会写什么内容？你祝福自己？勉励自己？还是感叹与遗憾？
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【千里共良宵】2010年01月25日0点—2点主题
2010年01月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《回家的路》
本期主持雨亭
在阳光下，在风雨中……谁也不能拒绝成长！我们自以为长大后，就这样离开了家园……。立在家的庭院，地平线是遥远神秘的前方。如今再望，地平线却成了家的方向。守住你心灵深处的宁静与坚毅，回家的路，依旧清晰如昨。
每逢佳节倍思亲，无论我们走到哪里，这回家的路啊，其实就在我们的脚下与身边，就在我们的心里……
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【千里共良宵】2010年01月26日0点—2点主题
2010年01月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（十）夜空的彼方》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年01月27日0点—2点主题
2010年01月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《最爱的人》
本期主持姚科
茫茫人海，我们有缘走到了一起。经过多年的生活，我们由炽热的爱情渐渐生活到了温暖的亲情。面对众多的选择，谁是你最爱的人呢？最爱你的人又是谁呢？
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【千里共良宵】2010年01月28日0点—2点主题
2010年01月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的幸福清单》
本期主持姚科
在你为自己列出购物清单、愿望清单时，也别忘了在年初，制定一份既疯狂又理性的“幸福清单”。这样的清单有一个显而易见的好处：它能帮你规划生活中的快乐，也能让你和幸福不期而遇。
列出清单并不难，难的是实现。所以最好把一整年的计划分散到每个月、每周、每天，效果一定会让你惊叹。就像前美国第丄一夫人劳拉布什说的：每天规划一点小快乐，一生就能成就一种大幸福。
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【千里共良宵】2010年01月29日0点—2点主题
2010年01月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱怕什么？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年01月30日0点—2点主题
2010年01月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《假如再回到从前……》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年01月31日0点—2点主题
2010年01月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《寻找夜行侠》
本期主持张楠
“空气一直在颤抖，仿佛天空在燃烧”，源自电影中的一句台词，描述了今天我们的一种状态。
夜行侠，你在什么地方？在电波周围，在夜的入口，在千里之外，又在此刻由时间，空间，和声音组成的世界里。
你是其中的一个吗？
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年02月01日0点—2点主题
2010年02月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：思念的季节》
本期主持雨亭
二月，二月来了。
这是依旧有点寒冷的月份，不过你的心底正是慢慢温热的。也许你在思念着家园的土地，也许你在思念，因为远方的人儿……
不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。这个静谧的夜晚，我们一起再来回忆那段岁月、诉说彼此相守而行的时光……
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【千里共良宵】2010年02月02日0点—2点主题
2010年02月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里卡带帮（一）爱不释旧：新白娘子传奇》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年02月03日0点—2点主题
2010年02月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《同桌的你》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月04日0点—2点主题
2010年02月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《青春不能错过什么》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月05日0点—2点主题
2010年02月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱情遭遇父母的干涉，我们能做什么？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年02月06日0点—2点主题
2010年02月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我们为什么“宅”？》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年02月07日0点—2点主题
2010年02月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里关键词之“感受”》
本期主持张楠
夜色无眠，感慨良多。寻找一个属于夜色的关键词，今夜，和你分享“感受”。
你可能听过那些声音，但今夜，我们不但要聆听，而且还要去寻觅。
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【千里共良宵】2010年02月08日0点—2点主题
2010年02月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：久别重逢》
本期主持雨亭
生命里有梦之旅，它会带你遨游歌声的海洋，在辽阔的大海中摘取灵感的浪花。生命里有流淌的歌声，荡漾在音乐的神韵里，你会在袅袅的音韵中感悟人生的真谛。
这个静谧的夜晚，我们一起再来重温那些久别重逢的乐音和歌声、诉说各种在即将到来的春日里，或已重逢时刻彼此相守而行的时光……
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【千里共良宵】2010年02月09日0点—2点主题
2010年02月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里卡带帮（二）爱不释旧：新不老歌》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年02月10日0点—2点主题
2010年02月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《因为不再拥有，所以难以忘怀》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月11日0点—2点主题
2010年02月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《新年礼物》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月12日0点—2点主题
2010年02月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“爱情”是奢侈品还是必需品？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年02月13日0点—2点主题
2010年02月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《生命不能等待——从无肛宝宝说起》
本期主持林白
请您选择：
A、生命至上，我支持不惜代价救治无肛宝宝
B、理解孩子的父母，为孩子未来不痛苦，赞同放弃救治
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【千里共良宵】2010年02月14日0点—2点主题
2010年02月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《浪漫情歌，新的开始》
本期主持张楠
让浪漫成为2010的音符，填满你生活的每个角落
主持人邮箱：zhangnanfm1061@126.com
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【千里共良宵】2010年02月15日0点—2点主题
2010年02月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：难忘今宵的动人旋律》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年02月16日0点—2点主题
2010年02月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声——我们的光辉岁月》
本期主持张楠
送走一个节日，迎来一个全新的自己，沉浸在春日的阳光里。
夜风虽然依旧很凉，但它吹走了悲伤和孤单，围拢在千里的电波周围，午夜留声，大幕缓缓升起。
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【千里共良宵】2010年02月17日0点—2点主题
2010年02月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《永远的亲情》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月18日0点—2点主题
2010年02月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我喜欢的历届春晚歌曲》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月19日0点—2点主题
2010年02月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我们的成人礼》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年02月20日0点—2点主题
2010年02月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《谁说女子不如男》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年02月21日0点—2点主题
2010年02月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声——“心”的沉浮》
本期主持张楠
耳边的鞭炮声还在回响，我们又要出发了。
日复一日，轮回不止。
只在今天，浮沉初始。
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【千里共良宵】2010年02月22日0点—2点主题
2010年02月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《回家过年》
本期主持雨亭
大年初九，年已过半。渴望春节，小时候记得是有清楚的理由的，但现在却模糊不清了。这种渴望，像是惯性使然，又好像是急于逃避什么、或者投奔什么，总是渴望着。于是不禁猜想，这可能是与生俱来的一种品行——一种对幸福时光的渴盼。在这样的幸福时光里，要吃有吃、要玩有玩、要睡就睡，要有关怀就有人关怀备至。在这样的幸福时光里，唯独没有任务要完成，没有约定要赴会。
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【千里共良宵】2010年02月23日0点—2点主题
2010年02月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声——燃情岁月》
本期主持张楠
恍如隔世的人
恍如隔世的事
物是人非？
悄然绽放？
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【千里共良宵】2010年02月24日0点—2点主题
2010年02月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《在这样一个静静的下午》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月25日0点—2点主题
2010年02月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的秘密》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年02月26日0点—2点主题
2010年02月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《要稳定还是要梦想？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年02月27日0点—2点主题
2010年02月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《高考百天总动员第五季之“五斗高考一百天”》
本期主持林白
《夜空守望者》“高考百天总动员”系列始于2006年，在每年距离高考一百天时播出。几年来，这个节目曾经成功地激励全国各地的无数高三考生，在最后的一百天时间里找回自我、突破极限、进入大学校园！如今，曾收听第一期“高考百天总动员”的听众已经大学毕业，走向社会或者深造读研……2010届高三考生，不要错过2月27日凌晨的节目，这是提振高考士气的绝佳机会，最后的机会！
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【千里共良宵】2010年02月28日0点—2点主题
2010年02月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《摇出来的幸福》
本期主持张楠
元宵佳节，汤圆粘粘，无论你是形单影只还是围坐桌前，因为这粘粘的情，浓浓的意，我们被电波牵在一起，摇出来的幸福，猜猜，今夜我们听点儿啥？
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年03月01日0点—2点主题
2010年03月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《元宵明月夜，千里寄情思》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年03月02日0点—2点主题
2010年03月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《2010悠长假期的末端》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年03月03日0点—2点主题
2010年03月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《什么是幸福》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年03月04日0点—2点主题
2010年03月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《令人难忘和感动的细节》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年03月05日0点—2点主题
2010年03月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《怎么爱，才不自私？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年03月06日0点—2点主题
2010年03月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《关于见义勇为……》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年03月07日0点—2点主题
2010年03月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之平淡生活》
本期主持张楠
没有期待特别多的关注
不曾奢求任何大的寄望
平淡生活却并不平凡
如今你是否也在想着能有这样一种淡定与平和
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【千里共良宵】2010年03月08日0点—2点主题
2010年03月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：似曾相识—在每个想你的夜》
本期主持雨亭
度过寒冷的冬天，回望有过多少难熬的夜晚。因为坚强，所以你拥有着骄傲，以为从此后一往无前。可是那当年的遇见，直至今朝的似曾相识、恍惚却真实的影像，留存脑海、化为记忆、流淌为了音符。
有些人、有人事，无论经年过往，依旧似曾相识、仿佛多年故知，在每个想念的夜晚，我们只想歌唱、却在平淡中仔细地用心聆听……
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【千里共良宵】2010年03月09日0点—2点主题
2010年03月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夜旅行。路人甲。上海印象》
本期主持张涛
（注：中国之声不停机检修，本期节目两小时整）
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【千里共良宵】2010年03月10日0点—2点主题
2010年03月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱在细小处》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年03月11日0点—2点主题
2010年03月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的青春是什么样的？》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年03月12日0点—2点主题
2010年03月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《跟爱情相比，什么是不能放弃的？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年03月13日0点—2点主题
2010年03月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如何看待“犀利哥”？》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年03月14日0点—2点主题
2010年03月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之你在寻找什么吗》
本期主持张楠
3月14日，你在寻找什么吗？
有了情人节，也有了白色情人节，你在寻找的是个人还是一朵花？
午夜时分，留声阵阵，你在寻找什么吗？
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【千里共良宵】2010年03月15日0点—2点主题
2010年03月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：流浪者的流浪地图》
本期主持雨亭
也许每个人体内天生就有着流浪的因子，也许真的想读万卷书行万里路，也许因为一直在流浪而爱上了流浪，记录着那些过往时光里地图上写下的片片足印，聆听着幸福时光从指尖悄然流过洒下的阵阵回声……
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【千里共良宵】2010年03月16日0点—2点主题
2010年03月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夜。孤单》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年03月17日0点—2点主题
2010年03月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《春天的心情》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年03月18日0点—2点主题
2010年03月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你的生活是怎样的？》
本期主持姚科
沉闷、单调、精彩、跳跃……？对你来说生活的意义是什么？
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【千里共良宵】2010年03月19日0点—2点主题
2010年03月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《他过去的感情经历，你有多在意？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年03月20日0点—2点主题
2010年03月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《该不该逃离北上广——当梦想遭遇现实》
本期主持林白
北上广——北京、上海、广州简称
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【千里共良宵】2010年03月21日0点—2点主题
2010年03月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《成功的定义》
本期主持张楠
成功人士！这字眼儿充满着现实的距离
你如何定义成功？
千里共良宵与你分享。
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【千里共良宵】2010年03月22日0点—2点主题
2010年03月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：时光中的流转—春去春回》
本期主持雨亭
3月22日，当零点钟声敲响，我们迎来这一年二十四节气中的第四个节气：春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限……
不过，今年的春天似乎来得晚了一些，季节的轮回便如同那明媚的青春时光与交织着的情感故事，有怀念与不舍，有期盼与向往。
春去春回，那些过往的旋律与新鲜澎湃的音符依旧流淌在心底，捕捉和记录着一个个即逝的瞬间……
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【千里共良宵】2010年03月23日0点—2点主题
2010年03月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《过去·现在·未来·毕业》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年03月24日0点—2点主题
2010年03月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《时光流逝》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年03月25日0点—2点主题
2010年03月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《最幸福的事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年03月26日0点—2点主题
2010年03月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《为什么在爱情里，你一再受委屈？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年03月27日0点—2点主题
2010年03月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我心中的诗》
本期主持林白
请听友们把你心里最喜爱的诗歌发来，告诉我们原因，你希望把诗送给谁……主持人将在电波中为大家朗诵
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【千里共良宵】2010年03月28日0点—2点主题
2010年03月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之好雨时节》
本期主持张楠
许秦豪的一部电影，在院线的时间仿佛并没有持续多久，没有特别多的波澜，只想感觉一次雨滴飘散在肩的心跳。
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【千里共良宵】2010年03月29日0点—2点主题
2010年03月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：千言万语》
本期主持雨亭
一生中，每个人总有一段难以割舍的青春。千言万语，或许抵不过那时那刻的一句问候，或许代替不了经年过往后的一段心绪难平，却依旧会化作无数个黑夜里心底深处涌动的真挚音符、汩汩流淌、生生不息……
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【千里共良宵】2010年03月30日0点—2点主题
2010年03月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夜。声音的碎片》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2010年03月31日0点—2点主题
2010年03月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《安静的时光》
本期主持姚科
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年04月01日0点—2点主题
2010年04月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的“愚人”故事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月02日0点—2点主题
2010年04月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《面对病魔，找寻生命的勇气》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年04月03日0点—2点主题
2010年04月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如何看待“打孩子”》
本期主持林白
该不该打孩子？淘气、顽皮、不懂事的孩子是否该打？家长打孩子是不是天经地义？……
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【千里共良宵】2010年04月04日0点—2点主题
2010年04月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声：深夜，当其他人悄然睡去》
本期主持张楠
作为一个并不太愿意和自然规律抗争的物种，我们中的大多数似乎很难不在午夜时分睡去。
然而，就是在那微弱灯光里，总有些悄悄停留下来的人，他们就是“夜行侠”。
因何停留，为谁驻足？
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【千里共良宵】2010年04月05日0点—2点主题
2010年04月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《清明，追思》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年04月06日0点—2点主题
2010年04月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之边缘》
本期主持张楠
必须给午夜一个定义，只是一个时间的点，虽然只是一个点，但却勾勒了黑与白的界限。
站在边缘向着来时的方向回望，不知你耳边会想起怎样的和弦。
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【千里共良宵】2010年04月07日0点—2点主题
2010年04月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《遗憾》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月08日0点—2点主题
2010年04月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《幸福婚姻秘诀》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月09日0点—2点主题
2010年04月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《被强暴过，是否还能拥有爱？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年04月10日0点—2点主题
2010年04月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《再谈打孩子》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年04月11日0点—2点主题
2010年04月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之年轻的心（上）》
本期主持张楠
对于你而言，年轻的心是否已经成为了往昔的记忆？亦或是你正乘着这张梦想的帆驶向幸福的彼岸？
年轻的心，过去的自己，明天的自己。
千里共良宵，我们说说它吧。
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【千里共良宵】2010年04月12日0点—2点主题
2010年04月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之年轻的心（下）》
本期主持张楠
对于你而言，年轻的心是否已经成为了往昔的记忆？亦或是你正乘着这张梦想的帆驶向幸福的彼岸？
年轻的心，过去的自己，明天的自己。
千里共良宵，我们说说它吧。
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【千里共良宵】2010年04月13日0点—2点主题
2010年04月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“开卷”如何才能“有益”？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年04月14日0点—2点主题
2010年04月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《等待》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月15日0点—2点主题
2010年04月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《对你最好的那个人》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月16日0点—2点主题
2010年04月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《玉树不眠夜（一）》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2010年04月17日0点—2点主题
2010年04月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《玉树不眠夜（二）》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年04月18日0点—2点主题
2010年04月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《玉树不眠夜（三）》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2010年04月19日0点—2点主题
2010年04月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《玉树不眠夜（四）》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年04月20日0点—2点主题
2010年04月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那些忧伤的年轻人》
本期主持杨昶
（本期节目延至2：00）
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【千里共良宵】2010年04月21日0点—3点主题(录播)
2010年04月21日0点—3点《千里共良宵》
录播节目：《全国哀悼活动特别节目》
本期主持中国之声主持人
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【千里共良宵】2010年04月22日0点—2点主题
2010年04月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《以生命的名义》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月23日0点—2点主题
2010年04月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《灾后心理救援，我们能做些什么？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年04月24日0点—2点主题
2010年04月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声：改变》
如旅途般的人生，你遇到的改变多么？
改变是被动的迁就，还是主动的适应？
你是否依然是个惧怕改变的人？
本期主持张楠
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【千里共良宵】2010年04月25日0点—2点主题
2010年04月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《玉树不倒，青海常青——地震救灾给我们的感动与启示》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年04月26日0点—2点主题
2010年04月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《因为爱》
本期主持雨亭
来自各地的普通人，来自民间的蓝天救援队，还有医疗救助点中担任翻译的十岁小学生才仁旦周……无数志愿者撑起了地震灾区一片因爱而写就的蔚蓝天空。因为爱，我们可以战胜恐惧和灾难；因为爱，我们可以注入希望给未来……
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【千里共良宵】2010年04月27日0点—2点主题
2010年04月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《给一个未出生的孩子的信》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年04月28日0点—2点主题
2010年04月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的老邻居》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月29日0点—2点主题
2010年04月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的青春我的爱》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年04月30日0点—2点主题
2010年04月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《世博之歌（上）》
本期主持杨昶
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年05月01日0点—2点主题
2010年05月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《世博之歌（下）》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2010年05月02日0点—2点主题
2010年05月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《好心说谎》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年05月03日0点—2点主题
2010年05月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：岁月如歌，那些无处安放的青春》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年05月04日0点—2点主题
2010年05月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人间五月天》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年05月05日0点—2点主题
2010年05月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《暗恋》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月06日0点—2点主题
2010年05月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《珍惜时间》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月07日0点—2点主题
2010年05月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱情当中的“救赎情结”》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年05月08日0点—2点主题
2010年05月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“红颜知己”与“蓝颜知己”》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年05月09日0点—2点主题
2010年05月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之突然发生的那些事》
本期主持张楠
面对突如其来的变化，无论是好的还是糟糕的，你的态度是怎样的？愿意说说你遇到的那些突如其来吗？
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【千里共良宵】2010年05月10日0点—2点主题
2010年05月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：唱给妈妈的歌》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年05月11日0点—2点主题
2010年05月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年05月12日0点—2点主题
2010年05月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《感受生活》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月13日0点—2点主题
2010年05月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《工作着是美丽的》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月14日0点—2点主题
2010年05月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之摇滚心灵》
本期主持张楠
摇滚，一种荡涤尘埃的力量，只是偶尔会被误解为聒噪的喧嚣。
心灵，一种在今天被格外珍视与呵护的净土，只是总会被误解为浮夸。
寻觅我们的摇滚心灵，不是愤世嫉俗，却是黑白分明。
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【千里共良宵】2010年05月15日0点—2点主题
2010年05月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如何看待“劈腿”？》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年05月16日0点—2点主题
2010年05月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之触摸星空》
本期主持张楠
我们不止一次仰望着她，心情忧郁时她也是严肃的，心情愉悦时她又是快乐的。
仰望过后，你曾想过去触碰它么？还是你只愿意就这样仰望着星空而不想去感知更多的感受？
回归实际的生活，是否也有很多渴望不可及的事情让你一直心有不甘？
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【千里共良宵】2010年05月17日0点—2点主题
2010年05月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：声如夏花的午夜骊歌》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年05月18日0点—2点节目因故取消
各位听友网友：
2010年05月18日凌晨0：05—4：55中央台电力系统改造，《千里共良宵》节目取消，敬告，望谅。
——京城老表，2010年05月16日，中广论坛
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【千里共良宵】2010年05月19日0点—2点主题
2010年05月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《享受孤独》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月20日0点—2点主题
2010年05月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《谁是你拿来爱的人》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月21日0点—2点主题
2010年05月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那一场无关爱情的禁忌游戏》
本期主持青音
大学毕业的“乖乖女”暖暖在二十六岁之前情感世界一片空白，在一次学习班上，一位成熟的已婚男子走进了暖暖的生活，从此，暖暖掉进了情感的深渊。。。离开了那个男人之后，三年的痛楚让暖暖对自己的恨与日俱增，她向我们的听友发出了求助的呼喊……
互动话题：你是否也有一些错误是自己无法原谅的？对暖暖，你想说些什么？
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【千里共良宵】2010年05月22日0点—2点主题
2010年05月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我们为什么“爱无能”？》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年05月23日0点—2点主题
2010年05月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之生如夏花》
本期主持张楠
对于生活在北京的人们而言，夏天的到来永远是突如其来的感觉。然而，那些远道而来的朋友，每每在季节更迭的时候，总会荡漾起是否属于这座城市的困惑感。生活这座城市，今天你是否熟悉它？是否被它接纳？又是否接受它？午夜留声，生如夏花，寻找绚烂绽放的夜的笑脸。
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【千里共良宵】2010年05月24日0点—2点主题
2010年05月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：夜色穿行音乐心情》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年05月25日0点—2点主题
2010年05月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我们的悠长假期》
本期主持杨昶
在自己什么都做不好的时候，就当是命运赐给的一个长假，不要勉强，不要焦躁，好好享受假期。当突然有一天假期结束，人生才真正开始。
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【千里共良宵】2010年05月26日0点—2点主题
2010年05月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《偶遇》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月27日0点—2点主题
《千里共良宵》每晚0点—2点《千里共良宵》
2010年05月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的珍藏》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年05月28日0点—2点主题
2010年05月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《梦想的路有多远？》
本期主持青音
听友小蝶中专毕业，心里一直有一个“演员梦”，不顾家人反对，只身“北漂”，过起了颠沛流离的生活...梦想和空想到底有什么不同？
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【千里共良宵】2010年05月29日0点—2点主题
2010年05月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我们的爱情》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年05月30日0点—2点主题
2010年05月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之寻找你的“神秘花园”》
本期主持张楠
焦虑的夏日，因为空气的温度而心烦意乱。
川流的人群，因为拥挤的徘徊而沮丧惆怅。
那么多年了，为何我们始终喜欢聆听他们的声音？
今天，当“神秘园”再次来到中国时，让我们试着再次寻找属于我们自己的“神秘花园”。
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【千里共良宵】2010年05月31日0点—2点主题
2010年05月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：童声天籁岁月清纯》
本期主持雨亭
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年06月01日0点—2点主题
2010年06月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《无可救药的孩子气》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】敬告：张涛不再主持《千里共良宵》
各位良友：
受限于资质、身份等台内制度原因及其他个人原因，张涛不再主持《千里共良宵》，特此敬告，并请谅解。
感谢大家一年多来对张涛节目的喜爱和支持，恳望大家一如继往地支持我们的节目。再谢！
——京城老表，2010年06月01日，中广论坛
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【千里共良宵】2010年06月02日0点—2点主题
2010年06月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《谎言》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月03日0点—2点主题
2010年06月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《美食与爱情》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月04日0点—2点主题
2010年06月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《遇到人际矛盾，是逃避还是沟通？》
本期主持青音
老郭是我们节目的听众，年届四十岁的他，因为遇到了和顶头上司的矛盾，却面临想要辞职的尴尬。遇到看不惯自己的人，你是逃避？还是沟通？老郭该不该为了一个解不开的人际矛盾辞职呢？你有何高见？欢迎参与和收听。
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【千里共良宵】2010年06月05日0点—2点主题
2010年06月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《世界环境日》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年06月06日0点—2点主题
2010年06月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之下一个天亮》
本期主持张楠
在这个夜晚，会有多少人彻夜难眠？
无眠，因为下一个天亮到来时，人生的考场将会再次敞开它的大门。
无眠，因为下一个天亮到来时，有些人却失去了生活的方向。
无眠，因为下一个天亮到来时，不知道曾经的TA是否依然。下一个天亮，等待是一种煎熬吗？
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【千里共良宵】2010年06月07日0点—2点主题
2010年06月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《世界杯来了！》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年06月08日0点—2点主题
2010年06月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《亲爱的，这是场误会》
本期主持杨昶
误解与冤枉能让人变成窦娥，也能让人更加坚强。
关键是——你的心脏够大吗？
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【千里共良宵】2010年06月09日0点—2点主题
2010年06月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如果爱注定分手》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月10日0点—2点主题
2010年06月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《生活是什么？》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月11日0点—2点主题
2010年06月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你的情绪最容易被谁影响？》
本期主持青音
文文是一位大二女生，同宿舍原本很要好的朋友最近却对她忽冷忽热，文文心里乱极了，将近一年的时间里她的情绪因为这位同学对她的态度，时而天堂，时而地狱…你的情绪最容易受谁的影响？你想过TA的举动为什么会那么影响你的心情吗？
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【千里共良宵】2010年06月12日0点—2点主题
2010年06月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《关爱生灵，保护动物》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年06月13日0点—2点主题
2010年06月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之等待》
本期主持张楠
说现实点儿，这两个字对球迷而言是0点到2点的一段小憩。
虽然只有简单的两个字，但包蕴的绵长又让多少人辗转反侧、彻夜难眠呢？
无论你是在球赛的间隙等待，还是在生命的长河里徘徊，
千里共良宵，在午夜留声里，重新认识等待的意义吧！
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【千里共良宵】2010年06月14日0点—2点主题
2010年06月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“你”的失败与伟大》
本期主持张楠
可能你总是会说，自己是个失败的家伙，每一次面对胜利的曙光，总是不自信地丧失了机会。
可能你会感觉仿佛命运从来不把幸运眷顾在你的身上。
可能……
可能，有一天你突然发现，你的失败其实并不是失败，你的伟大在平凡中得到升华。
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【千里共良宵】2010年06月15日0点—2点主题
2010年06月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《就爱“开小差”》
本期主持杨昶
要求专注力的年代，谁在自顾自的开着小差？
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【千里共良宵】2010年06月16日0点—2点主题
2010年06月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《温暖的时光》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月17日0点—2点主题
2010年06月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《世界杯的故事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月18日0点—2点主题
2010年06月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你为什么爱“宅”在家里？》
本期主持青音
大三女生玲玲以前性格活泼开朗，但是随着年龄增长，她发现自己越来越不合群，越来越爱宅在家里……为此她很担心，这样下去，自己的性格会不会受到不好的影响？你也爱宅在家里吗？你为什么变“宅”了？听听别人的故事，收获自己的成长感悟。
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【千里共良宵】2010年06月19日0点—2点主题
2010年06月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我毕业了—告别大学校园》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年06月20日0点—2点主题
2010年06月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之给爸爸的歌》
本期主持张楠
博爱、宽容、智慧、勇气，这是父亲在我们心里的形象。
2010年的父亲节，给爸爸最好的礼物，你是怎样准备的？
送给爸爸的歌，只愿在夏夜里送去幽幽的清凉。
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【千里共良宵】2010年06月21日0点—2点主题
2010年06月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《相见不如怀念》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年06月22日0点—2点主题
2010年06月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《城市飘浮》
本期主持杨昶
随工作迁徙，伴梦想浮沉。是义无反顾，是心力交瘁，是风生水起，是日渐沉沦。冷暖随心，甘苦自知。
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【千里共良宵】2010年06月23日0点—2点主题
2010年06月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《蓝颜知己》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月24日0点—2点主题
2010年06月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《难忘的细节》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年06月25日0点—2点主题
2010年06月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之午夜摇摆》
本期主持张楠
这是我们的午夜，离别，希冀涌入空空房间里的你和我。
毕业在即，各奔东西。
在毕业纪念册即将翻开的前夕，让我们梳理一下自己曾经的日子。
离别的城市，归途的孤寂，你守在夜的入口，为何摒住呼吸？
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【千里共良宵】2010年06月26日0点—2点主题
2010年06月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的世界杯—我们为什么爱足球》
本期主持林白
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【千里共良宵】敬告：南非世界杯淘汰赛阶段《千里共良宵》调整播出
各位良友：
6月26日至7月12日，南非世界杯进入淘汰赛阶段。如遇比赛日，中国之声夜间节目部因转播赛事，《千里共良宵》暂停；在六个非比赛日，即7月1日、2日、5日、6日、9日、10日凌晨的《千里共良宵》正常播出，主持皆为姚科。特此说明，敬请留意。谢谢。
——京城老表，2010年6月25日，中广论坛
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【激情世界杯】2010年06月27日0点—5点主持
《激情世界杯》0点—5点直播
中国之声夜间节目部荣誉出品
本期主持其轩、雨亭评球：王宇
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【激情世界杯】2010年06月28日0点—5点主持
《激情世界杯》0点—5点直播
中国之声夜间节目部荣誉出品
本期主持其轩、杨昶评球：王宇

托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年07月01日0点—2点主题
2010年07月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《父爱永恒》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年07月02日0点—2点主题
2010年07月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的校园爱情故事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年07月05日0点—2点主题
2010年07月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《感动的时光》
本期主持姚科
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【千里共良宵】敬告：7月6日《千里共良宵》因电力施工取消
各位良友：
因我台电力施工改造，中国之声7月6日0：05至4：55暂停播音（期间《千里共良宵》取消），对由此给您带来的不便深表歉意。4：55开始，中国之声将继续播音。谢谢。
——京城老表，2010年7月4日，中广论坛
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【千里共良宵】2010年07月09日0点—2点主题
2010年07月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《最美丽的瞬间》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年07月10日0点—2点主题
2010年07月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《一诺千金》
本期主持姚科
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【千里共良宵】敬告：7月13日《千里共良宵》因电力施工取消
各位良友：
因我台电力施工改造，中国之声7月13日0：05至4：55暂停播音（期间《千里共良宵》取消），对由此给您带来的不便深表歉意。4：55开始，中国之声将继续播音。谢谢。
——京城老表，2010年7月12日，中广论坛
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【千里共良宵】2010年07月14日0点—2点主题
2010年07月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《故里情深》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年07月15日0点—2点主题
2010年07月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《毕业回忆录》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年07月16日0点—2点主题
2010年07月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《被拒绝等于被伤害吗？》
本期主持青音
小孙是我们节目的听众，26岁的他曾经为两段失败的感情痛苦万分，上学时曾被一位暗恋多年的女孩拒绝，最近，又一位让他心仪的女孩，在交往了一段时间之后，得到的却是“你是好人，但是我不爱你”的答复...小孙从此借酒浇愁，他觉得，自己再一次被伤害了...你是否也有过求爱被拒绝的经历？你认为被拒绝是否就是被伤害了呢？
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【千里共良宵】2010年7月17日0点-2点主题
2010年07月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《问世间，“恨”为何物？》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年7月18日0点-2点主题
2010年07月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《毕业纪念册2010》
本期主持张楠
激情退去，回归自然，午夜依旧是属于我们的乐园，耳朵依旧是感知的触角，2010版毕业纪念册，在这个夏天悄然翻开，带着残留的激动，拾起彷徨的自己，在月光里晾晒忐忑却又憧憬的心怀。
心情。未来。回忆。
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【千里共良宵】2010年7月19日0点-2点主题
2010年07月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：那些或近或远惦记的歌》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年7月20日0点-2点主题
2010年07月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《留给岁月的遗失声明》
本期主持杨昶
丢了重要证件，我们会发遗失声明；岁月中遗失的，我们却任由他远去。“在幻变的生命中，岁月原是那最大的小偷。”时光流转，循环往复，遗失了太多。命运悄然注定，岁月已被消磨，美好总是短暂。遗憾，我们不对任何人说起。而这恰恰是我们最该发布的遗失声明。可发布了，似乎又不算丢失了……
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【千里共良宵】2010年7月21日0点-2点主题
2010年07月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《独处》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年7月22日0点-2点主题
2010年07月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《毕业赠言》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年7月23日0点-2点主题
2010年07月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“换位思考”，你做得好吗？》
本期主持青音
小徐是我们的一位听众，独自一人在外打工的他，最近因为家里妻子与自己父母的矛盾非常烦恼，一边是自己的爹妈，一边是刚刚做了母亲的妻子，他不知道该去体谅谁？站在自己的角度来看家庭矛盾，他越想越生气……当面临矛盾的时候，你会真正地“换位思考”吗？我们如何才能真正设身处地地理解别人的想法？
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【千里共良宵】2010年7月24日0点-2点主题
2010年07月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《问世间，“恨”为何物？》（续）
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年7月25日0点-2点主题
2010年07月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《2012，是真的吗？》
本期主持张楠
一切，都是因为那部电影开始的。
也许，你的心从那时起就紧张不已了。
2012，是真的吗？
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【千里共良宵】2010年07月26日0点—2点主题
2010年07月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：亲情永恒》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年07月27日0点—2点主题
2010年07月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那年夏天》
本期主持杨昶
夏天，仿佛只关乎热情和张扬，让人来不及忧伤。夏天，不适合思考，适合发生点什么。音乐释放孤单，年华伴随希冀，思绪纷飞，共同开启一段盛夏光年……
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【千里共良宵】2010年07月28日0点—2点主题
2010年07月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生若只如初见》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年07月29日0点—2点主题
2010年07月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《成长的滋味》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年07月30日0点—2点主题
2010年07月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《父母是自己的“祸害”吗？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年07月31日0点—2点主题
2010年07月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《不以成败论英雄》
本期主持林白
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年08月01日0点—2点主题
2010年08月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《军旅情缘——献给八一建军节》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年08月02日0点—2点主题
2010年08月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之梦幻音乐厅》
本期主持张楠
音乐的魅力，在于可以制造某一种氛围。
她的妩媚，她的恬静，也许在同一段旋律里可以被体现得淋漓尽致。
午夜留声，梦幻音乐厅开启新音乐旅程。
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【千里共良宵】2010年08月03日0点—2点主题
2010年08月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《成瘾》
本期主持杨昶
总有一些事情让我们嗜之成瘾，贪恋成痴。怅然若失的时候，总想找到填补空虚的替代物——这也许就是上瘾的根源。如果你发现有一种习惯或者行为能够控制你，就意味着你已经上瘾了……
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【千里共良宵】2010年08月04日0点—2点主题
2010年08月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夏天的夜晚》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月05日0点—2点主题
2010年08月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《习惯》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月06日0点—2点主题
2010年08月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你“成熟”了吗？》
本期主持青音
小刘大学毕业后参加工作才一年，这一年却干得十分憋屈。自己的电气自动化专业丢掉了，整天配合公司做些培训、写材料的工作...他想跟领导申请去基层，但是又怕领导对自己有看法。一个星期的苦闷之后，他觉得自己成熟了...在人际交往方面，你成熟吗？什么是真正的成熟？你的定义又是什么呢？
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【千里共良宵】2010年08月07日0点—2点主题
2010年08月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《平凡的理想》
本期主持林白
除了那些宏大高远的雄心壮志之外，你是否还拥有简单而平凡的人生理想？
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【千里共良宵】2010年08月08日0点—2点主题
2010年08月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之那一天》
本期主持张楠
记得那一天，上天赐给了我们一片蔚蓝的天际和明媚的阳光。
记得那一天，我们走在一条崎岖的路上，口中叨念着心里的誓言。
那一天，此刻是否依然清晰地在你脑海中浮现，为了那一天的誓言，你今天所做的一切是否值得，是否无悔无怨？
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【千里共良宵】2010年08月09日0点—2点主题
2010年08月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听夜色……》
本期主持雨亭
夜浓如水，我的幻想轻于风的密度。天心飘浮着一片云，你可以把它当成一幅画，或者是我的幸福。我的柔情彻夜抚摸月亮，凝视着星星的眼睛等待日出。风中传来了极为朦胧的声音，你可以把它当成一支歌，或者是我的幸福。
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【千里共良宵】2010年08月10日0点—2点主题
2010年08月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《恋恋“中国风”》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年08月11日0点—2点主题
2010年08月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《永远的亲情》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月12日0点—2点主题
2010年08月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的十八岁》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月13日0点—2点主题
2010年08月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《七夕将至，写封情书吧》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年08月14日0点—2点主题
2010年08月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《单身有理》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年08月15日0点—2点主题
2010年08月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《哀悼舟曲特大泥石流遇难同胞特别节目》
本期主持夜间节目部主持人
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【千里共良宵】2010年08月16日0点—2点主题
2010年08月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《平安的守望》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年08月17日0点—2点主题
2010年08月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《恋恋“中国风”（新）》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年08月18日0点—2点主题
2010年08月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《细节》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月19日0点—2点主题
2010年08月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《奇迹》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月20日0点—2点主题
2010年08月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《没有梦想行不行？》
本期主持青音
小罗高中辍学后在一家企业打工，三班倒、两点一线、自我封闭的个性，让他经常对“人为什么活着”感到困惑，而心里想要读大学的愿望又在一点点地啃噬着他的心灵。他觉得，自己活得好累，梦想好象越来越飘渺了……你是个有梦想的人吗？梦想对我们有什么用？人生没有梦想，行不行？
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【千里共良宵】2010年08月21日0点—2点主题
2010年08月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《农村大学生的成功之路》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年08月22日0点—2点主题
2010年08月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之今夜无语时2010版“胶片回忆”》
本期主持张楠
今夜无语时，千里共良宵2009年曾经与夜行侠碰面。
今夜聆听时，似曾相识，又非从前，我们的回忆，从胶片开始。
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【千里共良宵】2010年08月23日0点—2点主题
2010年08月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《窗外的风景》
本期主持雨亭
把握不住的流年，就像车窗外飞快而过的风景，不能汇聚成一片年轻的风华……
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【千里共良宵】2010年08月24日0点—2点主题
2010年08月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《玩笑，你开得起吗？》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年8月25日0点-2点主题
2010年08月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《真情无敌》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月26日0点—2点主题
2010年08月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生的意义》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年08月27日0点—2点主题
2010年08月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“剩女”是如何炼成的？》
本期主持青音
小程是上海的一位白领、法国留学海龟、一米七的身高、在工作上也很出色。但是一段若即若离的异地恋爱失败以后，一向骄傲的她，却有了自己原来最瞧不起的“恨嫁”心态...你觉得“剩女”是为什么“剩”下了？面对“剩女现象”，你能给出怎样的建议呢？
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【千里共良宵】2010年08月28日0点—2点主题
2010年08月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《严与宽—如何看待新刑法》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年08月29日0点—2点主题
2010年08月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之千里夜行侠风语者》
本期主持张楠
秋风瑟瑟，夜行侠的身影多了几分洒脱与清爽。
风有颜色么？
风会说话么？
夜行侠，风语者，站在高岗上的俯瞰，身居夜风中的畅谈。
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【千里共良宵】2010年08月30日0点—2点主题
2010年08月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听夜色……》（新）
本期主持雨亭
夜浓如水，我的幻想轻于风的密度。天心飘浮着一片云，你可以把它当成一幅画，或者是我的幸福。我的柔情彻夜抚摸月亮，凝视着星星的眼睛等待日出。风中传来了极为朦胧的声音，你可以把它当成一支歌，或者是我的幸福。
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【千里共良宵】2010年08月31日0点—2点主题
2010年08月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“撒娇”这回事儿》
本期主持杨昶
如果爱情是杯咖啡，那么撒娇就是方糖，不放会苦，放多了会腻，放与不放，看自己的口味。撒娇是心灵的释放，感情的温存。其实在感情的世界里，人人都扮演着需要和被需要的角色，因此人人都需要撒娇。如此说来，撒娇绝非女性和孩子的专利。午夜时分，思绪纷飞，跟你聊聊“撒娇”这回事儿。
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年09月01日0点—2点主题
2010年09月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《学会赞美》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月02日0点—2点主题
2010年09月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夏天的回忆》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月03日0点—2点主题
2010年09月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《抓牢爱情，靠什么？》
本期主持青音
一次偶然，让28岁的小美找到了爱情，为此，她放弃了事业，心甘情愿地做起了他“背后的女人”。一年多过去了，小美越陷越深，而对方却杳无音讯，留给小美的只有回忆和决绝的背影，往昔甜蜜不再...我们该如何阻挡爱情降温的脚步？抓牢爱情，到底靠什么呢？今晚，我们听听别人的故事，收获自己的成长感悟。
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【千里共良宵】2010年09月04日0点—2点主题
2010年09月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如何面对别人的误解》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年09月05日0点—2点主题
2010年09月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之八月桂花香》
本期主持张楠
桂花飘香，秋意浓浓，一缕轻轻的诉说，一种秋夜的情怀。
八月桂花香，等待着，等待着，秋意正浓。
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【千里共良宵】2010年09月06日0点—2点主题
2010年09月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的校园时光》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年09月07日0点—2点主题
2010年09月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里踏歌行之来自草原的歌》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年09月08日0点—2点主题
2010年09月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《秋日思念》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月09日0点—2点主题
2010年09月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《开心的事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月10日0点—2点主题
2010年09月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《找工作，你的标准是什么？》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年09月11日0点—2点主题
2010年09月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如果我们是父母》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年09月12日0点—2点主题
2010年09月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之面具》
本期主持张楠
你是一个带面具的人吗？
面具，阻挡的只有真相吗？
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【千里共良宵】2010年09月13日0点—2点主题
2010年09月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《让梦想成长》
本期主持雨亭
人生梦想千千万，失去了梦想，犹如断了线的风筝，一头栽在大地上；失去了梦想，犹如大海上的航船，突然迷失了方向；失去了梦想，犹如一棵小草，虽有雨露，却拒绝成长。梦想照耀现实，现实滋养梦想。如果我们可以让梦想成长并最终放飞，你便是自由的。
林语堂说：无论一个孩子是在屋顶的小阁子上，或是在谷仓里，或是躺在水边，都有他的梦，而这些梦想也是真实的。
趁着第一缕阳光洒进房间的那一瞬，不要害怕，让梦想成长……
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【千里共良宵】2010年09月14日0点—2点主题
2010年09月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里踏歌行之来自草原的歌》（新）
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年09月15日0点—2点主题
2010年09月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《压力随想》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月16日0点—2点主题
2010年09月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最刻骨铭心的爱情》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月17日0点—2点主题
2010年09月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《父母婚姻失和，你将如何面对？》
本期主持青音
24岁的火焰远离父母独自在外工作，从他记事起就争吵不休的父母最近在闹离婚，火焰非常焦虑和恐惧，他劝父母“都忍了这么多年了”，可又隐约觉得自己不该这么做。。。如果父母婚姻失和，我们能帮他们做些什么？而我们又该如何看待他们不幸的婚姻呢？听听别人的故事，收获自己的成长感悟。
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【千里共良宵】2010年09月18日0点—2点主题
2010年09月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《大学新生为何如此脆弱——从武汉携十四个包裹报到的新生说起》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年09月19日0点—2点主题
2010年09月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之老调重弹（上）西洋之音》
本期主持张楠
对酒当歌，人生几何。
午夜留声，老调重弹。
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【千里共良宵】2010年09月20日0点—2点主题
2010年09月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《秋天的原野》
本期主持雨亭
春夏秋冬，每个季节都在我们身边伴随岁月流逝而不知不觉中转换，衔接得让人不易察觉不露痕迹。
有人喜欢给人以希望的春天，还有人喜欢热情似火的夏天，也有人更喜欢的是给我们无限收获、也伴随秋风冷雨的秋天。在这个季节里，人们除了收获果实外，也常常收获那绵长的记忆。
人们常把秋季比喻为思念的季节，在这个秋天的原野，夜色微凉、思绪遥远……
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【千里共良宵】2010年09月21日0点—2点主题
2010年09月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里踏歌行之心中那片海》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年09月22日0点—2点主题
2010年09月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《成长》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月23日0点—2点主题
2010年09月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《全球华语电台主持人中秋故事会》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月24日0点—2点主题
2010年09月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《佳节谈“家”》
本期主持青音
前天是中秋节，现如今，传统节日的气氛越来越浓，每到传统节日来临，人们的心总是最向往一个地方，那就是家。家是什么？是一所房子？是几块月饼？还是家里的那个你永远牵挂的人呢？
嘉宾杨浪：财讯传媒（seec）集团副总裁，中国证券研究设计中心媒体管理部副总经理。享受政府特殊津贴。上世纪80年代起先后在《中国青年报》、《三联生活周刊》、《中国青年》杂志、《财经时报》、《财经》杂志任高级职务。
嘉宾刘爽：海航集团《新华航空》总编辑，曾任《中国青年报》周刊主编，阳光卫视副台长等高级职务。
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【千里共良宵】2010年09月25日0点—2点主题
2010年09月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如何正确引导女孩子健康成长》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年09月26日0点—2点主题
2010年09月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之老调重弹（中）那时花开》
本期主持张楠
对酒当歌，人生几何。
午夜留声，老调重弹。
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【千里共良宵】2010年09月27日0点—2点主题
2010年09月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《世界旅游日——我的旅行》
本期主持雨亭
每年的9月27日为世界旅游日，这是由世界旅游组织(WTO)确定的旅游工作者和旅游者的节日。创立该节日的目的在于给旅游宣传提供一个机会，引起人们对旅游的重视，促进各国在旅游领域的合作。
阿兰·德波顿在《旅行的艺术》中说：“旅行能催人思索。很少地方比在行进中的飞机、轮船和火车上更容易让人倾听到内心的声音。”旅行不是一个走马花的过程，而是一种宁静内心的真实体验。这是一门艺术，要乐善而敏锐的心灵才能更好的获知和懂得。我们正在被烟雾囚困的城市里，几乎没有想象空间，但只要抽取到哪怕一点自由的思维活动时间，也希望能在此用心灵去感受一种新的旅行意义……
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【千里共良宵】2010年09月28日0点—2点主题
2010年09月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《K歌那点事》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年09月29日0点—2点主题
2010年09月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《飘泊他乡》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年09月30日0点—2点主题
2010年09月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的九月》
本期主持姚科
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年10月01日0点—2点主题
2010年10月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“围观”的力量》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年10月02日0点—2点主题
2010年10月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《约定》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年10月03日0点—2点主题
2010年10月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之老调重弹（下）我心依旧》
本期主持张楠
对酒当歌，人生几何。
午夜留声，老调重弹。
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【千里共良宵】2010年10月04日0点—2点主题
2010年10月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《悠长假期之宁静生活》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年10月05日0点—2点主题
2010年10月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《汶川上空的鹰（三集广播剧）》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年10月06日0点—2点主题
2010年10月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《最浪漫的事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年10月07日0点—2点主题
2010年10月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的梦》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年10月08日0点—2点主题
2010年10月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《月下读书——周国平散文集<守望的距离>》
本期主持青音
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【千里共良宵】2010年10月09日0点—2点主题
2010年10月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的长假》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年10月10日0点—2点主题
2010年10月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如果有一天，电视消失了》
本期主持张楠
不考虑是什么原因，如果有一天，电视消失了，你的生活会是什么样子的？
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【千里共良宵】2010年10月11日0点—2点主题
2010年10月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《心中的城》
本期主持雨亭
城市是什么？地图上那只是一个圆点，可对于城市里的人，它却是所有梦想绽开或败落的花园，是堆积所有过去和未来的储藏室。现实中的城市往往并不符合人们的梦想，于是许多虚拟的城市被制造出来。那些存在于小说、绘画等艺术作品中的城市，其实并不在地球上存在，但它们所负载的东西却真的让它们变成了一种存在。
藏在你心中那座“看不见的城”是什么样子？那里是否寄托着你对故乡、爱情、生活以及一切的梦想？那里是否有仗剑扬眉的侠客、光怪陆离的飞行器、美丽的男人和女人？或者什么都没有，只是一片虚无？把它描述出来吧，给秘密一个出口，给梦境一个现实……
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【千里共良宵】2010年10月12日0点—2点主题
2010年10月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“小清新”惹谁了？》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年10月13日0点—2点主题
2010年10月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《相信陌生人》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年10月14日0点—2点主题
2010年10月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的愿望》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年10月15日0点—2点主题
2010年10月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《没有结果的爱情带给你的是什么？》
本期主持青音
小吴和女友在网上相识相恋，一年的甜蜜过后，他们的恋情遭到了女友父亲的反对，女友退缩了…小吴很痛苦，甚至开始恨自己，觉得这段恋情就不该发生。你是否经历过没有结果的爱情？这样的爱情给你带来的又是什么呢？听听别人的故事，收获自己的感悟。
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【千里共良宵】2010年10月16日0点—2点主题
2010年10月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《粒粒皆辛苦》
本期主持雨亭
（注：林白处理家中急务，临时请雨亭替班）
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【千里共良宵】2010年10月17日0点—2点主题
2010年10月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《自己的自己》
本期主持张楠
十多年前，他留着独特的发型，是一位童星。
十多年后，他抱着吉在校园里歌唱，走在自己的音乐路上。
——宫傲，自己的自己。
——如果你有保藏在内心多年的问题，记得趁我们直播时来提问哦。
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【千里共良宵】2010年10月18日0点—2点主题
2010年10月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《晴朗》
本期主持雨亭
一周的最后一个工作日，一早被灿烂通透的阳光刺醒。打开窗，外面是湛蓝的天空和清爽的空气。能见度很高，可以望见远山动人的轮廓。贴地行走于建筑群间还有轻纱薄雾，天没有云，蓝得的确有些醉人。于是，忽然想在这个秋夜，我们一起说说晴朗……
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【千里共良宵】2010年10月19日0点—2点主题
2010年10月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱·别离》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年10月20日0点—2点主题
2010年10月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《宽容和大度的力量》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年10月21日0点—2点主题
2010年10月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱情的样子》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年10月22日0点—2点主题
2010年10月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《一片空白》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年10月23日0点—2点主题
2010年10月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的爸爸》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年10月24日0点—2点主题
2010年10月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场：翻唱之魅》
本期主持雨亭
音乐是一种心境，听什么音乐就有什么样的心情。心情平静、悦耳动听的音乐，能让你轻松，没有压力的聆听，去享受音乐的浪漫氛围，享受属于自己片刻的自在。音乐，需要你用心感悟。
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【千里共良宵】2010年10月25日0点—2点主题
2010年10月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之夜曲2010》
本期主持张楠
寒夜，孤寂而静谧
千里，遥远而真实
自己，从容而安稳
未来，渴望而茫然？
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【千里共良宵】敬告：因电力改造，10月26日《千里共良宵》节目取消
各位良友：
因台里电力系统改造检测，2010年10月26日0点—2点《千里共良宵》取消，对给您造成的不便深表歉意。
——京城老表，2010年10月25日
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【千里共良宵】2010年10月27日0点—2点主题
2010年10月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《平凡的人给我太多感动》
本期主持姚科
短信请发送至10669500168，每条资讯五毛钱，不含通讯费
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【千里共良宵】2010年10月28日0点—2点主题
2010年10月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《王子和公主的故事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年10月29日0点—2点主题
2010年10月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱情备胎》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年10月30日0点—2点主题
2010年10月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《送水的老太太》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年10月31日0点—2点主题
2010年10月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之穿过“幽暗”的岁月》
本期主持张楠
且听风吟，小鱼拥抱大海
止于风声，幽暗笼罩黎明
守望夜色中的每一次呼吸
律动，你的每一句心语
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年11月01日0点—2点主题
2010年11月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《太爱找借口》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年11月02日0点—2点主题
2010年11月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《又见〈白蛇传〉》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年11月03日0点—2点主题
2010年11月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《诚信的力量》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月04日0点—2点主题
2010年11月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《秋天的童话》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月05日0点—2点主题
2010年11月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《在爱情里，你是强势？还是弱势？》
本期主持青音
大学生小兰喜欢上了一个慢热的男生，她主动表白之后，男生做起了她的男友，可是恋爱进行的并不顺利，男生总是不能令小兰满意。后来，男生终于以性格不合提出了分手，小兰很受伤，不明白自己到底错在哪里。互动话题：在爱情中，你是强势的一方？还是弱势的一方？爱情关系的互动，你认为诀窍又在哪里呢？
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【千里共良宵】2010年11月06日0点—2点主题
2010年11月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《大一新生如何适应大学生活》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年11月07日0点—2点主题
2010年11月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之节奏与激情》
本期主持张楠
习惯午夜时分聆听的快感
沉淀了早已不知何时浮躁不堪的内心
如诗的文字明快的节奏
无一不是午夜时分的热衷
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【千里共良宵】2010年11月08日0点—2点主题
2010年11月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《冬天的故事》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2010年11月09日0点—2点主题
2010年11月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之行者无疆（上）》
本期主持张楠
行走天涯的道路上，旅人撑起纸伞
破旧的行囊里装满的是归来时的感慨和遗落在某个地方的脚印
午夜留声，行者无疆，旅人启程
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【千里共良宵】2010年11月10日0点—2点主题
2010年11月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《有时，我只想安静地坐着》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月11日0点—2点主题
2010年11月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《青春记忆》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月12日0点—2点主题
2010年11月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《特别节目：爱心接力》
本期主持青音
玉獒是一位藏族小伙子，玉树地震时，他主动加入蓝天救援队参与现场救援，又把家里的几十万积蓄拿出来帮助家乡人。救援队友回北京了，他成立了玉树蓝天救援队，救助那里的人们重建家园。不幸的是，在十几天前，在帮祝灾区运送救援物资的时候，他出了车祸。如今，躺在医院里的他，为十几万的手术费一筹莫展。于是，新浪微博网友主动发起了为他筹款的活动……
互动话题：你想对躺在病床上的玉獒说些什么？你有微博吗？你是否也用微博转发的方式，帮助过其他需要帮助的人？现代社会里，爱心接力，我们还能做些什么？
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【千里共良宵】2010年11月13日0点—2点主题
2010年11月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《中学生应不应该让座》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年11月14日0点—2点主题
2010年11月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之行者无疆（下）》
本期主持张楠
行走天涯的道路上，旅人撑起纸伞
破旧的行囊里装满的是归来时的感慨和遗落在某个地方的脚印
午夜留声，行者无疆，旅人启程
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【千里共良宵】2010年11月15日0点—2点主题
2010年11月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场之味若思念》
本期主持雨亭
思念的味道是什么？是酥人的油香、沁人的蜜甜、还是挠人的酸涩？
思念，真的有味道吗？有的。
如果没看《间之楔》，自己不知道何为思念。如果没看《云中歌》，自己也不会知道那扎在心头的思念，会因味太深、在岁月的渡染下会化成天边的飞霞。若是，思念里的甜大于苦，那漫天的绯红，是生命的希冀。思念里的苦大于甜，那火炒天际的流云，是生命的孤火。
珍惜值得你去思念的人，也更加珍惜此时正在思念你的人。
那种越过了纷争，甚至是死亡的至愈情感，是世间珍宝。
思念的味道，美好而又伤感。美好，是因为它的纯情。伤感，是因为，这情感究竟有几人才会拥有，究竟有几人才会去懂得珍惜……
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【千里共良宵】2010年11月16日0点—2点主题
2010年11月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之黄金时代（上）》
本期主持张楠
“如果有一天我老无所依
请把我留在在那时光里
如果有一天我悄然离去
请把我埋在这春天里”
黄金时代才有的表达
也许你错过了它，也许你向往它
那么，就让我们在午夜里熏着它吧
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【千里共良宵】2010年11月17日0点—2点主题
2010年11月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《擦肩而过（上）》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月18日0点—2点主题
2010年11月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《擦肩而过（下）》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月19日0点-2点主题
2010年11月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你的爱情自私吗？》
本期主持青音
上大三的小敏两年前认识了现在的男友，男友是她的学长，对小敏呵护有加，可是小敏总觉得，他不够文艺，和自己没有共同语言，一直想分手。就在昨天，小敏被查出患了一种有可能不孕的妇科病，但是男友说“要继续陪她到底”，小敏犹豫了...还要不要分手呢？
互动话题：如果你是小敏，你会怎么选择？关于爱情中的自私，你怎么看？
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【千里共良宵】2010年11月20日0点—2点主题
2010年11月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《扶起摔倒的老人——做好事也应该讲方法》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年11月21日0点—2点主题
2010年11月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之黄金时代（下）》
本期主持张楠
“如果有一天我老无所依
请把我留在在那时光里
如果有一天我悄然离去
请把我埋在这春天里”
黄金时代才有的表达
也许你错过了它，也许你向往它
那么，就让我们在午夜里熏着它吧
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【千里共良宵】2010年11月22日0-2点主题
2010年11月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里妙音场之久违的事》
本期主持雨亭
有的字写给自己，有些字写给别人。每天，可能我们都会在久违一些景象和文字，更因那些久违的人和话题、爱和被爱。那些久违的事愈发清晰，像歌里所唱：写歌是一种瘾，就像回忆是一种病。当歌声渐消时，海风如雷而至，许多原以为早已被淹没的事都会纷至沓来。
时间可以抹去过往的许多记忆，那些在时间另一端的东西会突然显得清晰明了。记忆的保存见证了时间的期限，在很多时候都无法忘记那些久违的事。因为曾经深深的感动，我们一直朝前却不忘往后看，原来只是曾经的回忆在吸引着我们，所以在很久以后都会记得有那么一个地方是值得纪念与怀念。
从开始到结束我们都在一直努力，努力想要离开。离开后才知道那些事永远也未曾离开过。时光不会停留，但记忆可以保留，我们会用一座城的思念去覆盖那些空气中的风沙，想起时不再是遥远或陌生，而是剪不断的真切与重来。
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【千里共良宵】2010年11月23日0点—2点主题
2010年11月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之重逢2010“虎虎虎”》
本期主持张楠
别觉得那名字很吓人
只是把原本合在一起的名字分开来
千里共良宵2010年岁末感悟重逢的回味
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【千里共良宵】2010年11月24日0-2点主题
2010年11月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《什么是生命中最重要的》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月25日0点—2点主题
2010年11月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《最担心的事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年11月26日0点—2点主题
2010年11月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱情的界限》
本期主持青音
小丁是一位出租车司机，和女友相恋四年，女友却一直觉得小丁的经济能力达不到结婚的条件。最近，女友和一个已婚男人好上了，小丁痛苦万分，想找那个男人算帐…
互动话题：爱他，就能完全干涉吗？爱情的界限在哪里？你想对小丁说些什么呢？
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【千里共良宵】2010年11月27日0点—2点主题
2010年11月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《从“虐兔女”看保护动物的必要性》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年11月28日0点—2点主题
2010年11月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之重逢2010“大哥和他的木吉他”》
本期主持张楠
别觉得那名字很吓人
只是把原本合在一起的名字分开来
千里共良宵2010年岁末感悟重逢的回味
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【千里共良宵】2010年11月29日0点—2点主题
2010年11月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如何看待农民工工资接近大学毕业生水准》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年11月30日0点—2点主题
2010年11月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《20世纪少年——老男孩》
本期主持杨昶
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2010年12月01日0点—2点主题
2010年12月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生在千里中升华——千里改版两周年特别节目》
本期直播间主持姚科、雨亭、杨昶
连线嘉宾：张楠、张涛、青音、林白
导播：李胜（京城老表）
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【千里共良宵】2010年12月02日0点—2点主题
2010年12月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《失恋》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月03日0点—2点主题
2010年12月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《跟错误的过往，说再见》
本期主持青音
小丁今年23岁，18岁那年，为了外出创业，他骗了父母的钱，为了拉同学入伙，他还欺骗了一位女同学……
如今，这件事已经过去两年了，小丁的父母已经原谅了他，可是他无法饶恕自己，他的心灵再也无法从过去的错误中走出来……
互动话题：在你的内心里，是否也有无法原谅自己的错事？你会对小丁说些什么呢？
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【千里共良宵】2010年12月04日0点—2点主题
2010年12月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《相亲》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年12月05日0点—2点主题
2010年12月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之“胜楠”乐话》
本期主持张楠
他，新版《千里共良宵》的“幕后推手”，资深的媒体人
聊幕后、听老歌，说故事、谈感悟
午夜留声，对话“京城老表”，欢迎您加入千里聊斋
——“楠”喃细语声，“胜”读十年书
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【千里共良宵】2010年12月06日0点—2点主题
2010年12月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生的角落》
本期主持雨亭
人生这个命题很大，其实也很小。在其中的每一个角落，都会蕴含着世界上最伟大的智慧，而我们可以借用它的深邃超越渴望、汲取精华。在这一个十年的最后一个月里，我们来回望岁月、触摸心灵，在人生的角落里，寻找那丰盈的点滴。
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【千里共良宵】2010年12月07日0点—2点主题
2010年12月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《装，还是不装，这是个问题》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年12月08日0点—2点主题
2010年12月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《生活中我们需要羡慕别人吗？》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月09日0点—2点主题
2010年12月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《当你老了》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月10日0点—2点主题
2010年12月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你是否为成功而焦虑？》
本期主持青音
小莫是一位大学生，由于高考失利，进了一所自己并不满意的大学学习英语专业，而她的梦想是做一名记者。临近毕业，小莫心里越来越慌乱焦虑，觉得自己离梦想越来越远，而在她看来，这一切，都是客观环境造成的...互动话题：你想要的成功是什么？你是否也为它焦虑不安？对小莫，你想说些什么呢？
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【千里共良宵】2010年12月11日0点—2点主题
2010年12月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《关注“生育权”》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年12月12日0点—2点主题
2010年12月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之重逢2010“男生对话女生”》
本期主持张楠
午夜留声，重逢岁末
回首往事，感慨良多
岁月更迭，世事婆娑
男生对话女生，敬请期待
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【千里共良宵】2010年12月13日0点—2点主题
2010年12月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《时间的生命》
本期主持雨亭
时间，到底是什么？有人说，时间是人类的尺度，是我们只能前进不能后退的方向，是人类无能为力的上帝。时间，是永恒和瞬间，是无所不能和无所能，是人类之所以为人类的条件……
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【千里共良宵】2010年12月14日0点—2点主题
2010年12月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里踏歌行之“心中的河，流淌的歌”》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年12月15日0点—2点主题
2010年12月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《平常心》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月16日0点—2点主题
2010年12月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《嫉妒》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月17日0点—2点主题
2010年12月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“助人”，怎样才适度？》
本期主持青音
小易是收听我们节目多年的一位听众，不久前，他听到一位听众在来信中谈到的困惑，随即想尽办法通过各种方式联系节目组，想要找到这位听众的联系方式帮助对方。上周深夜，他拨通了青音的电话...
互动话题：你是否也有过不顾一切想要帮助别人的时候？你认为怎样的助人才是适度的？对小易，你想说些什么呢？
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【千里共良宵】2010年12月18日0点—2点主题
2010年12月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《婚前财产婚后归谁？》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年12月19日0点—2点主题
2010年12月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之重逢2010“那些花儿”》
本期主持张楠
午夜留声，重逢岁末
回首往事，感慨良多
岁月更迭，世事婆娑
那些花儿，回到心灵
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【千里共良宵】2010年12月20日0点—2点主题
2010年12月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之重逢2010“流逝”》
本期主持张楠
午夜留声，重逢岁末
回首往事，感慨良多
岁月更迭，世事婆娑
流逝时光，回到心灵
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【千里共良宵】2010年12月21日0点—2点主题
2010年12月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《熟男情歌》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年12月22日0点—2点主题
2010年12月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《淡泊的生活》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月23日0点—2点主题
2010年12月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我这一年》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月24日0点—2点主题
2010年12月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《离家出走，为了谁？》
本期主持青音
冰冰和男朋友相恋一年，要谈婚论嫁的时候，遭到了母亲强烈反对。冰冰负气来到北京，住在每晚三十块的旅馆里，夜夜哭泣。。。通过微博，她找到了青音。
互动话题：恋情遭遇来自家庭的强大阻力，该怎么办？你想对冰冰说些什么？
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【千里共良宵】2010年12月25日0点—2点主题
2010年12月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如何表白》
本期主持林白
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【千里共良宵】2010年12月26日0点—2点主题
2010年12月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《午夜留声之寄望时刻》
本期主持张楠
千里剧场2010特别奉献《蚂蚁公社》1、2集
午夜留声，重逢岁末
回首往事，感慨良多
岁月更迭，世事婆娑
寄望时刻，学会启程
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【千里共良宵】2010年12月27日0点—2点主题
2010年12月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《岁末：喧嚣中的宁静》
本期主持雨亭
岁末，不夜的城市或乡村开始喧嚣，却依然也会有寒冷的时刻。我们都是旅人，终究还是无法忽略时光飞逝，结束了东奔西走的日子，回到自己的角落里。喧嚣在外，宁静在心。时间已过去多少年，如今的你们在哪里？经历着什么样的故事、什么样的幸福，或是伤痛……
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【千里共良宵】2010年12月28日0点—2点主题
2010年12月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《宿敌与损友》
本期主持杨昶
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【千里共良宵】2010年12月29日0点—2点主题
2010年12月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《亲切的问候》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月30日0点—2点主题
2010年12月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《心动》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2010年12月31日0点—2点主题
2010年12月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《纪念中国人民广播事业暨中央人民广播电台创建70周年主题晚会<声震长空>现场录音剪辑》
本期主持青音
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