CNR中国之声《千里共良宵》预告贴汇总（2009年）

托起明天的太阳

【档案】中央人民广播电台中国之声《千里共良宵》预告贴汇总（2009年）
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年01月01日0点—2点主题

2009年01月01日0点—2点《千里共良宵》

主题：《新年祝福》

本期主持姚科

中国之声文艺部恭祝各位网友听友新年收听愉快，事事顺意！

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【千里共良宵】2009年01月02日0点—2点主题

2009年01月02日0点—2点《千里共良宵》

主题：《林忆莲——都市情歌午夜绽放》

本期主持姚科

中国之声文艺部恭祝各位网友听友元旦假期快乐！

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【千里共良宵】2009年01月03日0点—2点主题

2009年01月03日0点—2点《千里共良宵》

主题：《我爱我家》

本期主持张楠

中国之声文艺部恭祝各位网友听友元旦假期快乐！

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【千里共良宵】2009年01月04日0点—2点主题

2009年01月04日0点—2点《千里共良宵》

主题：《飘泊的日子》

本期主持张楠

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【千里共良宵】2009年01月05日0点—2点主题

2009年01月05日0点—2点《千里共良宵》

主题：《埋藏在你胸中希望的力量》

本期主持雨亭

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【千里共良宵】2009年01月06日0点—2点主题

2009年01月06日0点—2点《千里共良宵》

主题：听电影《叶问》

本期主持张涛

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【千里共良宵】2009年01月07日0点—2点主题

2009年01月07日0点—2点《千里共良宵》

主题：听电影《梅兰芳》

本期主持张涛

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【千里共良宵】2009年01月08日0点—2点主题

2009年01月08日0点—2点《千里共良宵》

主题：《童年记忆》

本期主持姚科

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【千里共良宵】2009年01月09日0点—2点主题

2009年01月09日0点—2点《千里共良宵》

主题：《中国之声文艺部纪念改革开放30年征文选播》

本期主持姚科

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【千里共良宵】2009年01月10日0点—2点主题

2009年01月10日0点—2点《千里共良宵》

主题：《爱的美丽回忆》

本期主持张楠

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【千里共良宵】2009年01月11日0点—2点主题

2009年01月11日0点—2点《千里共良宵》

主题：《千里音乐札记之原来是你》

本期主持张楠

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【千里共良宵】2009年01月12日0点—2点主题

2009年01月12日0点—2点《千里共良宵》

主题：《旅行的意义》

本期主持雨亭

我们各自旅行，我们各自发现自己的意义。没有彼此，生活，一样继续。只是有时候，想起有些东西，断断续续……就像旅行中的旧照片，不知遗落在哪里。我们承诺彼此带着爱人去旅行，旅程中，我们没有遇见彼此。这个午夜，你是否可以在文字与音乐中一同追寻来自新岁冬日，万籁宁静之时，彼此旅程中的心情……

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【千里共良宵】2009年01月13日0点—2点主题

2009年01月13日0点—2点《千里共良宵》

主题：听电影《非诚勿扰》

本期主持张涛

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【千里共良宵】2009年01月14日0点—2点主题

2009年01月14日0点—2点《千里共良宵》

主题：听电影《女人不坏》

本期主持张涛

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【千里共良宵】2009年01月15日0点—2点主题

2009年01月15日0点—2点《千里共良宵》

主题：《记忆中难忘的食物》

本期主持姚科

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【千里共良宵】2009年01月16日0点—2点主题

2009年01月16日0点—2点《千里共良宵》

主题：《相亲》

本期主持姚科

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【千里共良宵】2009年01月17日0点—2点主题

2009年01月17日0点—2点《千里共良宵》

主题：《爱情是什么》

本期主持张楠

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【千里共良宵】2009年01月18日0点—2点主题

2009年01月18日0点—2点《千里共良宵》

主题：《千里音乐札记之我的江湖》

本期主持张楠

是谁把你带进了江湖？是源远流长的传说故事，是香港武侠电影，还是因为金庸、古龙的妙笔生花？

我们生活在一个由人组成的狭义现实世界里，有人的地方就有江湖，可能你不再是舞刀弄剑的侠客，也不是流浪他乡的飘零豪杰。江湖依旧在，你依然是江湖中人。

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【千里共良宵】2009年01月19日0点—2点主题

2009年01月19日0点—2点《千里共良宵》

主题：《行走在路上：过年的记忆》

本期主持雨亭

昨天，也就是刚刚过去的阳历1月18日是农历的腊月二十三，小年！真的，时间过得好快啊，马上就要过年了！

腊月二十三，也就是人们说的小年，窗外的鞭炮声噼里啪啦响成一片，节日的气氛就这样被烘托出来了，这让我想到了家的氛围，尽管忙碌，但是幸福、温馨。过年了，妈说：“回家吧。”我知道我有一个温暖，那是我心里的故事。我有一个家，我愿意用心地去营造她，让她充满温馨。我愿意静静地守着她，融入她，她才是真正属于我的东西。

窗外的鞭炮还在响呀响，所有的人都能听到，可是没有人能听到我的心跳。常常行走在路上的我们，也许心跳的声音太轻了……这个午夜，你是否可以在文字与音乐中一同追寻来自冬日万籁宁静之时，彼此有关过年的记忆……

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【千里共良宵】2009年01月20日0点—2点主题

2009年01月20日0点—2点《千里共良宵》

主题：听电影《门徒》(刘德华/吴彦祖/古天乐)

本期主持张涛

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【千里共良宵】2009年01月21日0点—2点主题(被停播)

2009年01月21日0点—2点《千里共良宵》

主题：听电影《一个陌生女人的来信》(徐静蕾)

本期主持张涛

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【提示】这一期节目被取消，改成了美国总统奥巴马就职典礼的节目，所以这一期节目改为了2009年2月4日0点—2点《千里共良宵》播出了，央广网上的预告贴“2009年01月21日0点—2点《千里共良宵》”被删除了！

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【千里共良宵】2009年01月22日0点—2点主题

2009年01月22日0点—2点《千里共良宵》

主题：《人生要善于等待》

本期主持姚科

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【千里共良宵】2009年01月23日0点—2点主题

2009年01月23日0点—2点《千里共良宵》

主题：《春节愿望》

本期主持姚科

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【千里共良宵】2009年01月24日0点—2点主题

2009年01月24日0点—2点《千里共良宵》

主题：《动漫乐章——踌躇满怀中我们默默前行》

本期主持张楠

第一乐章：开篇——“回忆”

第二乐章：勇气

第三乐章：智慧

第四乐章：友谊

如果把动画定义成为表达心境的一种方式，那一定得追溯到很久以前，当人们在旋转的灯笼上看到飞奔的骑士时，有一种异乎寻常的感觉涌上心头。回眸过去的时光，那些动人的片段停留在记忆的角落等待着不经意间被发现的惊喜。在辞旧迎新的时刻，就让我们一点点捡拾飘零在历史中的遗忘，勾勒一条属于你我的动漫长河。

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【千里共良宵】2009年01月26日-1月31日19点—24点主题

2009年01月26日-1月31日19点—24点《千里共良宵》

因为春节的安排，1月26日—1月31日改为19：00-24：00播出

19：00—22：00为直播时段，22：00—24：00为录播时段

安排如下：

19：00—20：00千里共良宵——流行金曲（直播）

20：00—21：00千里共良宵——曲艺天地（直播）

21：00—21：30千里共良宵——经典老歌（直播）

21：30—22：00千里共良宵——广播剧场（直播）

22：00—24：00千里共良宵——长篇小说（录播）

《长篇小说》单元播放由姚科老师播讲的小说《天下兄弟》

托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年02月01日0点—2点主题
2009年02月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：春节长篇小说《天下兄弟》（大结局，姚科演播）
本期主持张楠
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【千里共良宵】2009年02月02日0点—2点主题
2009年02月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《春来了：您的新春寄语和希望》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年02月03日0点—2点主题
2009年02月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的初恋》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2009年02月04日0点—2点主题
2009年02月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——一个陌生女人的来信》
（注：上次因节目变更未播出，这次补上）
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月05日0点—2点主题
2009年02月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《做个善解人意的人》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年02月06日0点—2点主题
2009年02月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《寻找春天的好消息》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年02月07日0点—2点主题
2009年02月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——开往春天的地铁》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月08日0点—2点主题
2009年02月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——爱情呼叫转移2》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月09日0点—2点主题
2009年02月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《元宵明月夜—说说你那的元宵民俗与往事》
本期主持雨亭
开春第一个明月夜，万家竞同月争辉。新春的喜庆还意犹未尽，元宵佳节又来临，又是一个花好月圆夜……正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚，同庆佳节，其乐融融。
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【千里共良宵】2009年02月10日0点—2点主题
2009年02月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之听“雨”声》
本期主持张楠
也许你错过了今天上午的格莱美，也许你曾有一次错过了和某位偶像的近距离接触，在你聆听那些歌声的时候，有一个声音可能是今天无法再次复制的了，尽管有很多人用很多声音表达了对这位看上去有点儿学生气的歌者的思念，但似乎终难以重现他曾经的笑脸。
《千里音乐札记——听“雨”声》，就在今夜，让我们一起回到听雨的季节，聆赏那些感动、忧伤、激昂和快乐。
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【千里共良宵】2009年02月11日0点—2点主题
2009年02月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—家有喜事2009（港）》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月12日0点—2点主题
2009年02月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生中内疚的事情》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年02月13日0点—2点主题
2009年02月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《众里寻他千百度》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年02月14日0点—2点主题
2009年02月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——海角七号》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月15日0点—2点主题
2009年02月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《再忆初恋》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2009年02月16日0点—2点主题
2009年02月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《出门在外异乡情》
本期主持雨亭
都说“三、六、九，往外走……”，这年一过完，四面八方的人又告别亲友、踏上漫漫旅途，寻找并追求自己升腾在异乡对美好未来的热望。为了一个理想、为了一分期待、为了一句承诺，我们选择出门在外。在外闯荡，虽然心头可能会遇到万分的乡愁与情伤、也许会不断遭遇一次次的失败或挫折，但我们不会退缩，因为我们一直在把握着属于自我人生的梦想……
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【千里共良宵】2009年02月17日0点—2点主题
2009年02月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那时花开—谷建芬作品精选赏析》
本期主持张楠
那时花开，香飘远，夜的乐章，绽放灿烂的光芒
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【千里共良宵】2009年02月18日0点—2点主题
2009年02月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——肖申克的救赎》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月19日0点—2点主题
2009年02月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生的秘诀》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年02月20日0点—2点主题
2009年02月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《求职的苦与乐》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年02月21日0点—2点主题
2009年02月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—哈尔的移动城堡(宫崎骏)》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月22日0点—2点主题
2009年02月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《对她说》
本期主持张楠
有一部西班牙电影《对她说》在2002年悄悄地进入了观众的视野，今夜我们并不想和你一起观赏影片，只想在静静的夜色里，聆听你的只言片语。千里共良宵22日呈现，“对她说”。
思念徘徊，袅袅千里。在一个第二天不用早起的夜里，守在电波旁，翻开那本属于心灵的日记……
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【千里共良宵】2009年02月23日0点—2点主题
2009年02月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《校园民谣：那些飘散在淡淡风中清新的花儿……》
本期主持雨亭
每一段岁月都有一首动听的歌，每一首动听的歌都有一个动人的故事。慢慢地弹奏，弹奏岁月的沧海、人生的桑田……
学生时代是人生中最难忘的一段时光。而一首首校园民谣伴随着我们度过了多少个日夜朝夕。一把天蓝色的吉它，用它不经雕饰的乐音，承载、传诵着我们的欢乐和忧伤。
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【千里共良宵】2009年02月24日0点—2点主题
2009年02月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记：思念张雨生》
本期主持张楠
“轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。”1997年11月12日，张雨生悄悄地离开了热爱他的歌迷，在短暂的生命时光里，他留给人们的除了那些耐人寻味的歌声外，还有关于成长的激昂文字，以及对生活的无限热爱。
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【千里共良宵】2009年02月25日0点—2点主题
2009年02月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—天使之城》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年02月26日0点—2点主题
2009年02月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—胭脂扣》
本期主持张涛
《胭脂扣》——李碧华的文字，张国荣和梅艳芳的表演。一切都是那么的真切，自然。戏如人生，还是人生如戏。低低吟唱的腔调，深深地扣入了心底。如梦如幻月，若即若离花。。。
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【千里共良宵】2009年02月27日0点—2点主题
2009年02月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《被人牵挂是幸福,牵挂别人是财富》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年02月28日0点—2点主题
2009年02月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—海上钢琴师》
本期主持张涛
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年03月01日0点—2点主题
2009年03月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《今夜无语时》
本期主持张楠
时间总是这样不等人地跑得飞快，我们飞奔着已经进入了2009年的第三个月份，春天带给了我们希望，也悄悄地告诉我们光阴一去不复返。今夜没有歌声，有的只是对光阴的留恋和对明日的期许。我们因为琐事敲碎了相处的时光和生活的节奏，那些声音的片段，散落在每天、每时、每分、每秒的流失中……
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【千里共良宵】2009年03月02日0点—2点主题
2009年03月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《晒晒你的网络生活冲浪史》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年03月03日0点—2点主题
2009年03月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的体育情结》
本期主持张楠
随风奔跑自由是方向，追逐梦和闪电的力量。也许你并不热爱身体力行地去跑去跳，但你很关注每一次生命的律动。也许我们对于那些在比赛中失落的瞬间记忆得太过深刻以至于忘记了体育除了赛场残酷的淘汰之外，更表达着相信自己、相信未来的乐观与勇气。行走在人生的瓶颈，今天也许你没有，但总有一天你会走到那里，让我们相信自己吧，这是展翅高飞的起点！
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【千里共良宵】2009年03月04日0点—2点主题
2009年03月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—<阿司匹林>》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年03月05日0点—2点主题
2009年03月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—<情书>》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年03月06日0点—2点主题
2009年03月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《执着与放弃》
本期主持雨亭
在我们的生活中，每个人都会有大大小小的目标，比如：想考上一所理想的大学、想找到一份称心的工作、想追到自己喜欢的女生（或男生）等等，为了这些目标，我们都要为之奋斗一番。
在奋斗的过程中，总会遇到各种各样的困难。那在困难面前，您是选择执着的坚持，直到成功；还是选择放弃，另外确定自己的目标。在执着与放弃之间，您会做怎样的比较和选择呢?
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【千里共良宵】2009年03月07日0点—2点主题
2009年03月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志（一）》
本期主持张涛
日本作家村上春树说过，人是在一瞬间变老的，信然。从无知孩童到懵懂少年，再到而立之年走向不惑，就好像是一瞬间......
我们怀念曾经的豆蔻年华、青葱岁月，那些年少轻狂的梦，有多少梦想能够照进现实？当我们在现实面前撞得头破血流，我们彷徨、迷惘，这时就想躲进世外桃源，但只有青春年少的回忆能让我们感受美好。
曲终人散，过客匆匆，只留下记忆的碎片，且让我收集起来放进陶罐，埋在我的心田，在夜深人静时，悄悄将它挖出来，拂去岁月的尘封，轻轻地触摸着，回味着曾有的甜蜜、忧伤、快乐、痛苦，每一块碎片在我心中都是无价之宝，都无法舍弃……
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【千里共良宵】2009年03月08日0点—2点主题
2009年03月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《献给今天过节的人》
本期主持张楠
3月8日，初看这日期，你想到了什么？会不会沮丧因为今年刚好这一天在周末而感觉损失了半天的假期？是不是记忆中每逢此时都能收到慰问的电影票？也许有的朋友会说，我想到的是含辛茹苦的母亲，为我遮挡风雨的姐姐，或者是相濡以沫的妻子……
在这个一年一度，而且只属于女性的节日到来的时候，请接受来自千里共良宵每一位朋友的感激，问候和祝福。
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【千里共良宵】2009年03月09日0点—2点主题
2009年03月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《阳光的味道》
本期主持雨亭
阳光的味道是暖暖的……
阳光的味道是冬日里晒过的棉被所散发出的暖暖香气，有很特别的依赖和亲切感。有点慵懒，闻着这个味道就会放心安然的飘入梦乡。
阳光是一个很有生命力的东西，她总是给人以温暖的感觉。它不仅自己温暖、也使别人心里感到温暖。
当你感到快乐时，你会觉得阳光就像冰激凌的味道，甜丝丝，冰凉凉的。让你像个小孩子一样爱上它。
是谁在夜里帮我们拾起被踢掉的被子？是谁在我们哭泣时给我们温暖的怀抱？是谁在我们跌倒时伸出有力的臂膀？是谁在我们迷茫时给我们指明方向？是母亲的微笑，父亲的目光；是长者的叮咛，老师的教诲。感动，犹如窗外阳光的味道，温暖、丰盈着我们的生活，因为感动，我们能嗅到更多阳光的味道……
阳光，也像一种苦涩的茶，喝下去，苦苦的，但是，过后，你的喉咙会异常清凉。阳光，像汽水一样，让人喝了还像喝，回味无穷。植物和人类都离不开它。阳光，像一道家常菜，令人百吃不厌，也令人十分回味。阳光，也是酸中带甜的一杯柠檬汁，带人领略人世的酸与甜。阳光，能让人明白人世间的爱恨情仇，是是非非……阳光，能让人发现自身的不足与缺陷，优点和好处。阳光，能让你懂得很多很多……
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【千里共良宵】2009年03月10日0点—2点主题
2009年03月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《童安格—那台写满青春的收音机》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2009年03月11日0点—2点主题
2009年03月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《大城小事》
本期主持张涛
城市的喧嚣中，淡然着城市的冰冷，更多的温暖却在文字中鲜活了起来。我们感受着内心在每一次呐喊后的碰撞，所以我们走进了城市，扎根了城市，也生活在了城市。
只是城市中，太多的生活告诉我们，要做好自己。其实尘世中，我们就是一个渺小的沙砾。随风而动，却寻找着自己的根。总是茫然在城市的生活，也拼搏在生活的压力、幸福、痛苦和快乐之中。
生活对于我们有着太多的类似，也有着太多的迥异。每个人的生活都是截然不同，却又有着那似曾相识的回忆，将我们联系在这座陌生的城市里。也许，那个转身的背影，就是我们共同的记忆。
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【千里共良宵】2009年03月12日0点—2点主题
2009年03月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的遗憾》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年03月13日0点—2点主题
2009年03月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我爱的人与爱我的人》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年03月14日0点—2点主题
2009年03月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——麦兜的故事》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年03月15日0点—2点主题
2009年03月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我爱XXX》
本期主持张楠
爱XXX需要理由么？
需要么？
不需要么？
需要么？
不需要么？
需要么…
你爱的是个人？
你爱的是项运动？
你爱的是一种精神？
你爱的是某种物品？
你爱的是…？
打开你的问号，千里共良宵，我们一起聊聊我爱XXX。
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【千里共良宵】2009年03月16日0点—2点主题
2009年03月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那些纸墨飘香书信传情的日子……》
本期主持雨亭
浪流总是用一种奇怪的方式循环着……
在书信传情的日子里，今天的电子时代距离不再遥远，时刻可以面对面，似乎是充满了时尚的浪漫；而在这个数字化情感的时代，传统的鸿雁传书，似乎又代表了一种更为深厚和悠远的真情与爱恋。
用最快捷的方式传递亲情、爱情、友情，时时感受真情的温暖固然是一种幸福，但是用一支笔去雕刻真情、在不确定当中保持期盼之心又何尝不是一种幸福呢？瞬间的心灵感动固然重要，珍藏着每一份刻骨铭心的感动直到老去又何尝不是一种深刻的浪漫呢？书信来往中如同两个人穿过浩瀚的感情森林时在树干上留下的路标，如果有一天在纷乱的生活森林中迷失了方向，每一封书信都能够帮你回忆起情感之路上的点点滴滴，也许能够帮助你找到回家的路……
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【千里共良宵】2009年03月17日0点—2点主题
2009年03月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《给你一条纵贯线》
本期主持张楠
四位顶尖音乐人，因为怀揣对音乐的理想走到一起。出一张唱片，举行一场演唱会，今天的娱乐圈，这算不算是恢弘的计划？他们的舞台不需要华美的灯光和布景，他们的演出不需要铺天盖地的宣传，他们的名字组合在一起，贯穿了华语流行乐坛近三十年发展的历程。
罗大佑，李宗盛，周华健，张震岳，四个响亮的名字，一条穿越时空的隧道，千里共良宵，给你一条“纵贯线”。
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【千里共良宵】2009年03月18日0点—2点主题
2009年03月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——悲伤电影（韩）》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年03月19日0点—2点主题
2009年03月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最喜欢的职业》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年03月20日0点—2点主题
2009年03月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《完美与缺憾》
本期主持姚科
在生活中，我们每个人都在自觉不自学地追求完美，完美的形象、完美的性格、完美的爱情、完美的婚姻、完美的工作等等。
完美就像十五的月亮，圆满而诱人。但是，我们却常常发现自己的生活中到处充斥的是缺憾。我们不满意自己的长相、自己的身高、自己的工作，甚至连装修中的一个小小的细节，由于不够完美都会让我们耿耿于怀好长时间。
您有完美情结吗？在追求完美的过程中，您是否觉得很辛苦，您又是如何对待生活中的缺憾呢？您是否因为自己的不完美而苦恼？
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【千里共良宵】2009年03月21日0点—2点主题
2009年03月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《时间的密语》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年03月22日0点—2点主题
2009年03月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之故事里的事》
本期主持张楠
故事，就是以前的事，这个事可能是真实的事，也可能是虚构的事。
今夜我们没有那句“说出你的秘密”，今夜在聆听他们的故事时，我们也在聆听你道出自己的故事。
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【千里共良宵】2009年03月23日0点—2点主题
2009年03月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《天气、气候和我们呼吸的空气》
本期主持雨亭
想一想，天气与我们的生活和工作有太多的关联。3月23日，我们又迎来了一年一度的世界气象日。今年世界气象日的主题是“天气、气候和我们呼吸的空气”，由此呼唤保护人类健康和环境。
其实，在不同的天气指数下，你一定也有不同的心情故事与人生经历，我们曾一起分享过“阳光的味道”，也曾一起在这里聆听过“雪落的声音”，那么今晚，就让我们一起再来说说，在无论是朗朗晴空还是阴云密布，或者是风沙弥漫还是雨雪纷飞之时，你的心情与往事……
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【千里共良宵】2009年03月24日0点—2点主题
2009年03月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之情迷小虎队》
本期主持张楠
本来约好的，二十年之后重聚，但说了许久的事情，似乎已经渐渐地变成了若有似无的传言。每一次的肯定，又会被一次次推倒，如果有一种可以复制时光的技术，请允许我们重来一次，因为他们的歌声。
千里共良宵，再次开启尘封的记忆，让小虎队的歌声为你我的青春咏叹。
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【千里共良宵】2009年03月25日0点—2点主题
2009年03月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之二》
本期主持张涛
悠悠岁月，旧事能怀，都是生命历练的精品。时风易变，世道沧桑，多少往事如烟。流沙般的岁月淘洗里，旧事像鹅卵石一样沉留下来，在时光的河床里鲜亮如故，让我们倍感亲切。于是我们怀念经典老歌，在经典老歌里热泪盈眶；我们寻找老照片及老照片背后蕴藏的动人故事；我们历尽艰辛，重访故地，在故地里感叹唏嘘；就有游子千里寻根，认祖归宗，一了心愿。岁月的清香，就这样丝丝缕缕地，沁人心脾。
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【千里共良宵】2009年03月26日0点—2点主题
2009年03月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我喜爱的诗歌》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年03月27日0点—2点主题
2009年03月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《一见钟情与日久生情》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年03月28日0点—2点主题
2009年03月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影——纳尼亚传奇》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年03月29日0点—2点主题
2009年03月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之光阴的故事》
本期主持张楠
水的清澈让人心生崇敬，水的潺潺让人流连，水的匆匆也带走了光阴的故事。
时间不会停下脚步等待还在懵懂中的你回过神，时代的巨轮不会等待姗姗来迟的浪子。
如水的记忆，过往的云烟，我怀念它们，但却不能徘徊不前。
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【千里共良宵】2009年03月30日0点—2点主题
2009年03月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夜色中的喃喃心语》
本期主持雨亭
有人说：有时候，在雨水中沐浴是一种享受，在阳光下流浪是一种幸福，而在夜色中聆听与仰望未尝不是另一种难得的伴随你一生的体会。夜，大多总是属于孤寂和沉思的。其实，黑夜漫漫，寂寂无声，应该不是孤独，没有寂寞，更多应该是一种无法说出的平静。当你将自己置身于这样的夜里，听歌、写字，任思绪蔓延、心语如歌。这一刻，来自这沉沉夜色中你的喃喃心语，也许会伴随着一波波空灵的乐音在夜色中摇曳，带着清醒的孤独飞入你的耳膜，在舒缓的夜色中，安静地来到你心灵最深处，留给你蓝色回味、带给你人生美好……
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【千里共良宵】2009年03月31日0点—2点主题
2009年03月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《戏梦人生—怀念张国荣》
本期主持张楠
2003年3月31日，如果你是他的歌迷或者影迷，亦或者仅仅是他的一位邻居，朋友，我想，你一定希望自己的日历永远定格在这一天。因为从这个时间点开始后的不到24小时里，“哥哥”用一种非自然的方式结束了自己的一生，直到今天，依旧有他隐居而非自杀的传闻，也许因为他的人生如戏，也许因为4月1日本身就是最戏剧的一天，也许……
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年04月01日0点—2点主题
2009年04月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—霸王别姬》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月02日0点—2点主题
2009年04月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《感动你的一句话》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年04月03日0点—2点主题
2009年04月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《清明：怀念》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年04月04日0点—2点主题
2009年04月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之三》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月05日0点—2点主题
2009年04月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《沉寂之声—献给暗夜里寂寞的灵魂》
本期主持张楠
寂寞是一种情绪，蔓延在黑色的天幕下
寂寞是一种态度，流淌在孤独的生命中
寂寞并不能使你美丽，然而它成就了你的独特
千里共良宵，收集寂寞的灵魂，诵读寂寞的文字，聆听关于寂寞的歌，分享寂寞的感觉。
如果你愿意，可以尝试与寂寞结成最好的朋友，当你感到无助的时候，你会发现因为寂寞你不再退缩，当你绝望无奈的时候，享受寂寞会给你前行的动力。
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【千里共良宵】2009年04月06日0点—2点主题
2009年04月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《像风一样自由》
本期主持雨亭
你喜欢风般自由的感觉吗？你是否也拥有着一颗高远却自由的可以远行的心呢？
喜欢风吹过发稍的感觉，喜欢坐在海边听着潮起潮落的声音，每当这时候，心会是自由的。也许有时候我们会问自己，如果我不是我，那么我会是自由的吗？其实我不是我，却还会有其他更多的牵挂。
曾经无数次向往自己成为一只在天空中高高飞扬的风筝，迎着风越飞越高。后来才明白，牵绊风筝的永远还有那根细细的丝线，挣脱不开。
那么自由的惟有风了吧，无情的风从来不会为谁停留，只有不停地从一个地方吹向另一个地方，来不及有所牵绊却又匆匆走向下一个目的地。
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【千里共良宵】2009年04月07日0点—2点主题
2009年04月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《行者无疆—许巍和他的那些歌》
本期主持张楠
多年之后，我们用一种钦佩的目光注视着他的一举一动，用一颗仰慕的心聆听着那些从他的吉他中流淌出的旋律，也许你会发现他已经在岁月的磨砺中失去了年轻的棱角，也许你会惊愕地发现原来的独行侠如今已经选择了另一条路继续他的旅行，在4月10日他的演唱会登陆之前，千里共良宵邀请你重回那条时间的河。
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【千里共良宵】2009年04月08日0点—2点主题
2009年04月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之四》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月09日0点—2点主题
2009年04月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的珍藏》
本期主持姚科
每个人的内心都有一个小空间，那是收藏秘密的重地，没有心的密码是无法打开的，有的东西需要收藏起来，做为一个甜美的回味，也许那是一枚上古的钱币，一张童年时的照片，它们可以向世人展示，可以拿出来让人们欣赏评论；也可能那是一个初恋的礼物，一份刻骨的情感，放在心的湖底，别人永远不知道，只有自己把它珍藏，也算是一份珍贵的纪念每个人都有自己的珍藏，你尘封的宝贝是什么？
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【千里共良宵】2009年04月10日0点—2点主题
2009年04月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《踏青》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年04月11日0点—2点主题
2009年04月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《让心去旅行》
本期主持张涛
人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情，让心灵去旅行。
这是我很喜欢的一条电视广告中的文字。一辆火车飞驰在广袤的西北大草原上。一位男子手拿相机凝视这窗外的壮美风景。再配上优美的背景音乐，让人产生无尽的遐想。
都市的繁忙生活虽然禁锢了我们的生活方式，但绝对不能让它禁锢自己的理想和信念。禁锢自己渴望宁静和自由飞翔的心灵。努力去发掘自己内心深处属于自己的那片宁静和悠远把。放飞心灵，让心去旅行……
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【千里共良宵】2009年04月12日0点—2点主题
2009年04月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的“白日梦”》
本期主持张楠
尽管白日梦会被很多人“鄙视”，认为那是逃避现实的怯懦，无聊，浪费时间，一无是处。不过，童年时你是否也曾在课堂上望着天空发呆，是否也有过想变成鸟展翅飞翔的梦？因为有了童年的白日梦，于是有了今天我们看到的电影《星球大战》，因为有了童年望着天空发呆的那些时刻，我们的记忆中有了《最终幻想》和《梦里花落知多少》。
做个偶尔会做白日梦的人，你也许会发现一种幸福，一种勇气，和一点儿关于人生的新鲜创意。
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【千里共良宵】2009年04月13日0点—2点主题
2009年04月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《选择》
本期主持张涛
站在人生的十字路口，我们将要面临的选择很多，像我们的工作、婚姻、家庭、未来等等，可当我们面对选择时却充满了迷惘，因为我们不知道下一步要往哪里走，生怕自己的选择是错的，可人生就像是选择题，不是对就是错，不可能有中立的答案。
人只要在追求，他就在选择。因为人生即选择。
你有过选择的经历吗？
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【千里共良宵】2009年04月14日0点—2点主题
2009年04月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之后街男孩》
本期主持张楠
“从男孩到男人”——后街男孩
也许不同的语言让你感觉到陌生的避让，也许外形的不同让我们不知道该对这些陌生的朋友说些什么。不过，偶然间读到一位朋友的博客，他把后街男孩比做是外国人的“小虎队”。曾经的风华正茂，已经因为岁月的久远增加了眼角的纹路，年少轻狂，已经被沉稳成熟取代，但你永远都记得他们青春的活力......
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【千里共良宵】2009年04月15日0点—2点主题
2009年04月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—暮光之城》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月16日0点—2点主题
2009年04月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最喜欢的电影》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年04月17日0点—2点主题
2009年04月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《漫话清高》
本期主持姚科
“清高”，是上个世纪五、六十年代的知识分子使用频率最高的词汇之一，如今已难见踪影，试看时下的行文，不论是长篇、短论、散文、随笔,又有哪篇哪句提到清高?时过境迁，无可奈何花落去，“清高”已经随着岁月流失了。
您认为清高是优点还是缺点？在您的生活中，您遇到过清高的人吗？您认为清高和清廉有什么不同？
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【千里共良宵】2009年04月18日0点—2点主题
2009年04月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—东邪西毒（终极版）》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月19日0点—2点主题
2009年04月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《昨天·今天·明天》
本期主持张楠
三个简单的词，连在一起构成了人生。你是一个活在昨天的人？今天的人？还是明天的人？
徘徊在不能释怀的昨天，挣扎在压力重重的今天，幻想在喜忧未知的明天，是该抓着还是该放下，是要努力争取还是只求精神胜利？
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【千里共良宵】2009年04月20日0点—2点主题
2009年04月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《距离之美》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年04月21日0点—2点主题
2009年04月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之“龙的心”》
本期主持张楠
2009年5月1日，成龙将在鸟巢举行自己的演唱会。这位在世界影坛地位与李小龙相当的中国功夫巨星，在演唱方面素来以真实的嗓音，质朴的感情得到了听众的喜爱。
成龙成为巨星的历史，也是年轻人为理想奋斗的缩影，那些他动情演绎的歌曲，在质朴中张显着特有的自信。
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【千里共良宵】2009年04月22日0点—2点主题
2009年04月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—这个杀手不太冷》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月23日0点—2点主题
2009年04月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《郁闷时做什么？》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年04月24日0点—2点主题
2009年04月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《春花开》
本期主持姚科
再过一个星期，夏天就到了。在我们就要和春天告别的时候，您现在的心情怎样呢？在三个多月的春天里，最让我难忘的是在春天里盛开的花朵，真是姹紫嫣红、千姿百态。可以说从立春那天开始，就是各种美丽的春花伴随着我们一路走过春天。今天的节目我们将用一篇篇优美的散文和好听的歌曲，来回味这些鲜花带给我们的美丽和感悟。
我们今天的短信互动话题是：春天的花儿您最喜欢哪一种？告诉我们您喜欢她的理由。在这个春天里，您的生活都发生了哪些变化呢？
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【千里共良宵】2009年04月25日0点—2点主题
2009年04月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—甜蜜蜜》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月26日0点—2点主题
2009年04月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—贫民窟的百万富翁》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月27日0点—2点主题
2009年04月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《相聚是缘，相守是福》
本期主持雨亭
独自走在城市的边缘，为了实现心中那份梦想！我们穿过春夏秋冬，走过风风雨雨，募然回首，才发现已经走得太远……
也许，每一件事物都有其萌芽，成长，成熟，直至萧条，衰落吧！这是自然规律，伤感固然有，但我们还是该庆幸，庆幸我们曾经参与了其中，并见证了它的酸甜苦辣！人生就是一个过程，我们握紧双拳而来，平摊双手而去。能带走的，也只有一点生命的体验而己！相聚是缘，相守是福……愿大家珍惜！
好朋友简简单单，好缘分永永远远。是啊，相遇是缘，相知感念。苍茫人海中，难得有几个真心的朋友，愿亲爱的朋友和家人，开心每一天，幸福每一年！
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【千里共良宵】2009年04月28日0点—2点主题
2009年04月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之超越光辉岁月——beyond的悲喜交响》
本期主持张楠
试图用一种独特的摇滚态度诠释内心的狂野，结果，他们失败了。
偶然的一次尝试性的转型，却让他们沧桑的声音与商业结合成为天衣无缝的听觉盛宴。
光辉岁月在意外与偶然中荡然无存，然而消失的仅仅是形式，超越的精神依旧，因为他们的名字叫Beyond。
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【千里共良宵】2009年04月29日0点—2点主题
2009年04月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—纪录片圆明园》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年04月30日0点—2点主题
2009年04月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《五一您想做什么》
本期主持姚科
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年05月01日0点—2点主题
2009年05月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《劳动光荣，工作美丽》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月02日0点—2点主题
2009年05月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—放牛班的春天》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月03日0点—2点主题
2009年05月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夏日的期待》
本期主持张楠
从五月开始，我们就要走进火热的季节了。繁花似锦，热情奔放，在这个夏天你有怎样的期待，五一假期的最后一天，千里共良宵，送你几支夏天的歌，听一听你夏日的期待。
学生：夏日的到来意味的有两件事情，假期或者毕业。
文员：冷暖交替的写字楼内外，心情的温度是否也有空调来把握。
夏日的期待，是秋天的丰收？就业的顺利？假日的愉快？还是……
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【千里共良宵】2009年05月04日0点—2点主题
2009年05月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《青春之歌》
本期主持雨亭
青春无悔，青春有梦。无数的追逐都发生在这个绚丽的阶段，这是每个生命的黄金年华！青春真好！青春有梦想、青春有笑容、青春畅想未来，青春，我们不怕失败！
“德先生”、“赛先生”、民主、科学，个性解放、追寻理想……远去90年的五四运动，在今日青年的追寻中变得更为具体。而责任、爱国等词，从未在当代青年身上消逝，五四精神仍然在当代青年中默默延续。
今日，也许终将有一天我们就会这样从容地告别青春，那就让所有梦想的色泽继续在追忆中闪光。其实，每一步有每一步的风景，每一颗心都曾经激动地跳动。将青春的往事酿一杯芳醇的酒，轻轻地酌，浅浅地饮，就这样洒脱的告别青春……
青春，多么美好的词汇。今夜，就让我们用饱满的激情与内心深处沉沉的感动，唱响一曲嘹亮激昂却也温润动听的青春之歌！
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【千里共良宵】2009年05月05日0点—2点主题
2009年05月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之摩登语录》
本期主持张楠
在电子舞曲还不为国内的大多数人所知的时候，上个世纪八十年代，在欧洲一些国家已经悄然兴起。
来自德国的moderntalking，凭借着主唱独特的嗓音，乐手极具天赋的音乐才华，将电子舞曲推向了一个崭新的高度。
你也许并不知道他们的名字，但一定听过他们的歌……
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【千里共良宵】2009年05月06日0点—2点主题
2009年05月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—新流星蝴蝶剑》
本期主持张涛
新流星蝴蝶剑（Xinliuxinghudiejian）
其它译名：Butterfly Sword/Butter flyand Sword/Comet, Butterfly and Sword
类型：动作
导演：Chi Li Tang
麦当杰Michael Mak
Michael Mak Dong-kit
编剧：
主要演员：杨紫琼Michelle Yeoh
甄子丹Donnie Yen
叶全真Chuan Chen Yeh
王祖贤Joey Wong
徐锦江Elvis Tsui
Chung Hua Tou
林志颖Jimmy Lin
梁朝伟Tony Leung Chiu Wai
上映日期：1993-1-1
国家地区：中国台湾/中国香港
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【千里共良宵】2009年05月07日0点—2点主题
2009年05月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《真爱无言，大爱无疆》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月08日0点—2点主题
2009年05月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最喜欢的一首歌》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月09日0点—2点主题
2009年05月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—东京审判》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月10日0点—2点主题
2009年05月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夜色与我》
本期主持张楠
站在黑夜与白昼的边缘，祈望一个有你的明天。
在黑色的天幕下，你在书桌前与谁鸿雁传书？
在一天最安静的时刻，你在仰望着怎样的星空？
没有特别要纪念的，却有不可以被忘却的，那些被叫做从前的符号，历历在目。
呐喊在遥远的深沉里，谁与共鸣。
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【千里共良宵】2009年05月11日0点—2点主题
2009年05月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《感恩感动感悟》
本期主持雨亭
昨天，是西方的母亲节，当我们在家中享受母亲的呵护、在外漂泊怀念母亲的温暖时，你会感恩或伴随着年龄增长有所感悟吗……
明天，是每一个中国人都无法忘记的一个纪念日，那是一年前我们经历灾难、选择坚强，呼唤生死不离相互传递温暖与支撑的时候。这一天或者很多的日日夜夜，你，会感恩并不断收获着感动吗……
“感恩”是一种回报，也是一种认同。对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟。对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。
无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心、拥有一份可以真诚感动的情怀，你便可以逐渐地感悟到生命的真谛，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景……
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【千里共良宵】2009年05月12日0点—2点主题
2009年05月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你并不孤单》
本期主持张楠
从2008年开始，5月12日成为每一个中国人铭记的日子。因为自然的灾害，我们失去了亲人和家园，也因为这一次突如其来的噩梦，让我们的心团结在一起，有更多的朋友无私的帮助，有更多的来自远方的惦念，地震灾区的同胞们，从此不再孤单。
2009年05月12日，在这一天开始的第一时间，千里共良宵，让我们共同铭记。
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【千里共良宵】2009年05月13日0点—2点主题
2009年05月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《听电影—<天气预报员>(美)》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月14日0点—2点主题
2009年05月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最喜欢的美食》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月15日0点—2点主题
2009年05月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的情书》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月16日0点—2点主题
2009年05月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之五—80后成长纪念册（上）》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月17日0点—2点主题
2009年05月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的“游戏人生”》
本期主持张楠
在繁重的课业负担中，游戏算是夹缝中的“生存”
在疲惫的生存条件里，游戏算是窒息中的“氧气”
在休息的闲散光阴里，游戏算是放松时的“良方”
你是否也有关于游戏的难忘经历？你是否也曾因为那些最初的激动彻夜难眠？
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【千里共良宵】2009年05月18日0点—2点主题
2009年05月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生中的围城》
本期主持雨亭
人生如围城，我们一定会彼此羡慕，安稳者羡慕漂流者的“自由自在”，漂流者羡慕安稳者的“稳定恬静”，因此便造成了城里的人想出来，城外的人想进去。其实殊不知，我们都在不同的城里，在作试图冲破自己城中樊篱的械斗！可是却忘记了多观赏一下自己城中的风光，多珍惜一秒自己城中拥有的快乐！而匆匆忙忙的先给自己披上了追赶他人、进入另一个围城的枷锁！可能这就是“世上本无事、庸人自扰之”吧！
聂鲁达说：感谢生活赐予我泪和笑！以健康感恩的心态面对生活。既不是急功近利、浮躁狂妄，又不是亦步亦趋、消沉落寞。
人生如围城！城外的人想冲进去，城里的人想冲出来……钱钟书道出了人生在世的无奈和痛苦，不知道你我会不会偶尔也有我本将心向明月、无奈明月照沟渠的慨叹，这就是生活。我们都活在生活的围城里，无人可躲……
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【千里共良宵】2009年05月19日0点—2点主题
2009年05月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之齐秦的“边界”》
本期主持张楠
他是众所周知的“北方之狼”
他的年少轻狂，他的青春叛逆，都成为今天人们谈及他时的话题
在齐秦的精神世界里，狂风追逐暴雨，然而外面的世界却宁静如水
千里共良宵，解读齐秦的音乐世界
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【千里共良宵】2009年05月20日0点—2点主题
2009年05月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之六—80后成长纪念册（下）》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月21日0点—2点主题
2009年05月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《谁是你生命中最重要的人》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月22日0点—2点主题
2009年05月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那些感动你的歌曲和故事》
本期主持姚科
在生活中，总会有一些故事让你感动，总会有一些歌曲让你流泪。
让我们一起再来分享那些感动的瞬间，品味那些感动背后的故事。
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【千里共良宵】2009年05月23日0点—2点主题
2009年05月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之七—那些曾经看过的电视剧：古装武侠剧》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月24日0点—2点主题
2009年05月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你是一个胆小鬼吗》
本期主持张楠
是否，曾经因为明哲保身，在应该说句公道话的时候隐藏了起来？
是否，社会中混迹久了，突然发现自己的“面具”越来越多？
是否，面对那些身边的人和事，说不出的原因让你欲言又止？会因为自己胆小吗？
敢用手去抓毛毛虫的女孩
敢用一生时间挖山不止的老人
敢在生与死的边界依然坚持真理
鲁迅笔下“真的猛士”，是否会在岁月的变迁中，在浩渺的尘埃里从此销声匿迹？
你是一个胆小鬼吗？
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【千里共良宵】2009年05月25日0点—2点主题
2009年05月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生考验》
本期主持雨亭
人生确实充满了众多的考验，但是在考验的过程中其实就蕴含着一种独特的人生感受。乐观地面对人生，才可以让之后贴切的幸福具有可行性。不要老想着这是考验，要不然你的人生会比较悲观。生活一直在考验人们，从而我们去努力追寻生活的真谛！其实，人的一生时刻都在接受考验，因此，活着，就要奋斗！
生活中的坎坷，需要用淡淡的心情面对。当失败降临的时候，要平静地面对它、接受它，然后想方设法克服它！只要坚定自己的信念，挫折和磨难终能改变。考验，无处不在。生活，终将继续……
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【千里共良宵】2009年05月26日0点—2点主题
2009年05月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之男孩儿女孩儿（上）》
本期主持张楠
在浩瀚的流行音乐海洋中，有一种表演形式一直受到朋友们的青睐，无论是过去还是现在，亦或是将来，在你珍贵的收藏中，或许就有某些作品与这些名字不谋而合，白昼的忙碌让我们有点自顾不暇，夜晚的深邃又有点让我们手足无措，那么，就在聆听千里的瞬间，梳理记忆深处的那些曾经感动我们的声音吧。
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【千里共良宵】2009年05月27日0点—2点主题
2009年05月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之八—那些曾经看过的电视剧：戏说历史剧》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月28日0点—2点主题
2009年05月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《端午情思》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月29日0点—2点主题
2009年05月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《端午节哪里玩？》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年05月30日0点—2点主题
2009年05月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里怀旧日志之九—那些曾经看过的电视剧：琼瑶剧》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年05月31日0点—2点主题
2009年05月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《花样年华》
本期主持张楠
不知电波的另一端，牵起心绪的朋友属于怎样的一个年龄段，但花样年华你有，我有，大家都会有。在端午假期的终点，在即将开启明日新的征途时，就再回想一下我们的花样年华吧，明天还会有更多的挑战在等待，你会选择迎着它前进么？
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年06月01日0点—2点主题
2009年06月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《小时候》
本期主持雨亭
六月一日，是我们曾经最喜爱的节日：期待在这一天收获意外的礼物，记得依偎在外婆怀里要棉花糖，记得和小伙伴们手挽手去疯跑，记得那田野中的蝉声蛙鸣，还有夏日里场边的淡淡灰尘与蓝天、白云、微风、以及那阳光的味道……
其实，我们都有过儿童时代。只是不知道从什么时候开始，忽然发现也许是已经忘记了怎么吹口哨，忘记了常唱的那首歌的调子，忘记了心爱的夹心软糖的味道，甚至忘记了曾经班级里同学的面孔。那时以为只是平凡无奇的东西，现在回想起来却是弥足珍贵。那是寻不回的童年，追不到的记忆。
回溯，只有回溯。希望，永不忘怀。
就让我们一起回忆儿时的纯真和美好，一起回到，小时候……
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【千里共良宵】2009年06月02日0点—2点主题
2009年06月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之男孩儿女孩儿（下）》
本期主持张楠
在浩瀚的流行音乐海洋中，有一种表演形式一直受到朋友们的青睐，无论是过去还是现在，亦或是将来，在你珍贵的收藏中，或许就有某些作品与这些名字不谋而合，白昼的忙碌让我们有点自顾不暇，夜晚的深邃又有点让我们手足无措，那么，就在聆听千里的瞬间，梳理记忆深处的那些曾经感动我们的声音吧。
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【千里共良宵】2009年06月03日0点—2点主题
2009年06月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（一）：心动》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年06月04日0点—2点主题
2009年06月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱情哲理寓言》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年06月05日0点—2点主题
2009年06月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最喜欢的城市》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年06月06日0点—2点主题
2009年06月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（二）》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年06月07日0点—2点主题
2009年06月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我们都在奋斗》
本期主持张楠
“奋斗”这个词虽然常常听到，但总感觉是个模糊的概念。
迷茫中的年轻学子，坎坷后的中年朋友，其实无论是男还是女，无论是豪门还是寒士，奋斗总会出现在我们的旅程中，也许是为了事业奋斗，也许是为了爱情奋斗，也许是为了大众利益而奋斗。但我们的目标都是一样的——为了追求幸福的生活。
让我们一起为了“幸福”迈向奋斗的旅程。
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【千里共良宵】2009年06月08日0点—2点主题
2009年06月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那年我高考》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年06月09日0点—2点主题
2009年06月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之“我”与四大天王的故事（上）》
本期主持张楠
几何时，孩子们的书包里满是他们的贴画，连日记本的封面上都是四大天王的影子。家里挂着他们的大照片，头上顶着和他们一样的发型，刘德华、黎明、郭富城、张学友，虽然之后还有很多追随着他们的仿冒天王，但最值得记忆的华语流行乐坛的巅峰人物，非这四位莫属了。
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【千里共良宵】2009年06月10日0点—2点主题
2009年06月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（三）：地下铁》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年06月11日0点—2点主题
2009年06月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《从高考作文说起》
本期主持姚科
一年一度的高考结束了，北京市和浙江省的作文命题都选用了歌曲的名字作为文章的题目。北京市的是《隐形的翅膀》，浙江省的是《绿叶对根的情意》。今天的千里共良宵，我们就围绕这两个题目，为您精心编辑了一组同名散文，再串联一首首歌曲，让我们放松心情，一起回首一下高考作文带给我们的种种回忆。
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【千里共良宵】2009年06月12日0点—2点主题
2009年06月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《影响你的人》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年06月13日0点—2点主题
2009年06月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（四）静·夜思》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年06月14日0点—2点主题
2009年06月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《2009毕业纪念册》
本期主持张楠
所有的结局都已写好，所有的思念都已启程。
当离别的钟声轻轻敲响，我们惟有把信念握在掌心，在且行且珍惜的歌声中，在互道平安的告别声里，青春书写下又一次为了相遇的离别。
2009版毕业纪念册准时开启，敬请阅览。
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【千里共良宵】2009年06月15日0点—2点主题
2009年06月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《高山·大海》
本期主持雨亭
有位哲人说过：天空容纳每一种云彩，不论其美丽，故天空广阔无比：高山容纳每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观：大海容纳每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无垠。人应如天空，高山，大海，有了心胸的博大和志趣的高远，我们的人生才宽广和厚重起来。人的心量越大，包容性越强，便意志力越强，克服困难的力量就越大，不仅不会被难事烦事所困，而且会有一种超然的人生态度，并从中获得快乐。
高山，大海；大海，高山……
在你的心境里，又会是何种感觉、占据怎样位置；在你的视野中，又将行走多远、丰盈多少生命时光……
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【千里共良宵】2009年06月16日0点—2点主题
2009年06月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之“我”与四大天王的故事（下）》
本期主持张楠
在这个专题的上集里，我们了解了上个世纪九十年代流行乐坛中的“四大天王”，在下集里，我们就一起分享他们的经典之声吧。
会唱歌的张学友，会演戏的刘德华，会跳舞的郭富城，还有偶像范儿黎明，任何一个名字，如今听来依然是那么有分量。如果有一天，他们可以再次聚首，如果有一天他们也能像纵贯线一样，出一张唱片，举行一次演唱会也好。
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【千里共良宵】2009年06月17日0点—2点主题
2009年06月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里月光日记（一）雨天。声音碎片》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年06月18日0点—2点主题
2009年06月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那些错过的美丽》
本期主持姚科
在人生的旅途上，我们总会在不经意间错过一些宝贵的东西。有时错过的是一段美好的情缘，有时错过的是一次重要的机会。无论我们错过的是什么，留在我们心底的总是失落和遗憾。
但是，塞翁失马，焉知祸福。如果换个角度看问题，也许我们错过的是美丽，但却收获了一份智慧和豁达。今天的节目，我们和朋友们要一起回味那些错过的美丽，并思索它们带给我们的启迪。
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【千里共良宵】2009年06月19日0点—2点主题
2009年06月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的父亲—献给父亲节》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年06月20日0点—2点主题
2009年06月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里月光日记（二）六月。雨季。夜色歌者》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年06月21日0点—2点主题
2009年06月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《静夜思：今夜你在思念着……》
本期主持张楠
也许你的城市明月当空
也许你的故乡阴雨绵绵
思念也许是一首快乐的歌
思念也许是一段伤感的旋律
我想，今夜在千里的两小时相遇里，有欢笑也有泪水
既然是欢笑，就酣畅淋漓
既然是泪水，就让它尽情流淌
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【千里共良宵】2009年06月22日0点—2点主题
2009年06月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夏天的歌……》
本期主持雨亭
夏天来了，还记得那些儿时夏夜里聆听蛙声蝉鸣的日子吗，还记得那许多首伴随岁月渐渐累积起的夏天的歌么……
台湾作家罗兰曾在散文《夏天组曲》中写道：“夏天的花和春花不同，夏天的花有浓烈的生命之力。如果说，春花开放是因为风的温慰，那么夏天的花就是由于太阳的激发了。”
夏天，是如此炽热和激情，却又如此漫长却也短暂，令人无法释怀。
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【千里共良宵】2009年06月23日0点—2点主题
2009年06月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之讲不出的再见》
本期主持张楠
六月夏天，总带有一点儿离别的伤感。在人生的千百次选择中，离别也是其中的一种，在你或者你的朋友即将踏上远行的征途时，就让我们一起为他唱出离别的歌。其实，再见也有很多种方式，今夜，我们努力把他们收集在一起。
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【千里共良宵】2009年06月24日0点—2点主题
2009年06月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《关于婚姻的比喻》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年06月25日0点—2点主题
2009年06月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《告别校园的时候》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年06月26日0点—2点主题
2009年06月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《水果与人生》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年06月27日0点—2点主题
2009年06月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《新千里改版200期特别奉献:楠楠细语和涛涛不觉》
本期主持张楠/张涛
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【千里共良宵】2009年06月28日0点—2点主题
2009年06月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《淡蓝色的梦—宫崎骏动漫原声赏析》
本期主持张楠
在所有动漫迷的心中，都有一位长者慈祥的面容，他经历过坎坷的成长，也保藏着属于每个人最珍贵的想象。
在他的作品中，有写实的记忆，也有超越现实的幻想，但他们都回归到本真的纯粹。
我们守望淡蓝色的梦，聆听宫崎骏动漫作品中震撼人心的经典。
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【千里共良宵】2009年06月29日0点—2点主题
2009年06月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《草原之恋》
本期主持雨亭
如果你去过草原，你也许就会明白草原人的胸怀是多么的宽广,看不到边。如果你见过草原，你就会更加懂得不被束缚的快乐。如果你生在草原，你就会理解对自由的眷恋远远超过对生命的眷恋……
这是我们心底的草原，满眼的绿一寸寸从草根浸向坡地上的羊群。朵朵白云，飘过湛蓝的眼帘，比白天还白……
在这个炎热的夏夜，放飞我们心中的草原之恋吧：那草原的风景，风吹草低，一望无边，宛若神明的孩子，那是草原举起的灯盏，那干净的光芒让大地充满敬畏。偶尔有鹰翅掠过草原，草原和天空就在鹰翅划开的辽阔里，迅速合拢。
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【千里共良宵】2009年06月30日0点—2点主题
2009年06月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之我们这里还有鱼》
本期主持张楠
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年07月01日0点—2点主题
2009年07月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《毕业纪念册（离别纪念版）》
本期主持张楠
6月14日的《毕业纪念册》，也许你错过了。这一次，千万别与它擦肩而过。
如果愿意，你可以把这一次的离别纪念版当作是一次回眸，当然，这其中也有不曾在那次直播中出现的内容。
凤凰花开的日子，就让我为你的启程，唱一首歌。
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【千里共良宵】2009年07月02日0点—2点主题
2009年07月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《梦在明天，路在脚下——致高考落榜的朋友们》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年07月03日0点—2点主题
2009年07月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夏天的回忆》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年07月04日0点—2点主题
2009年07月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《平凡中的美丽》
本期主持雨亭
有一种美丽，不肆意，不张扬，平凡得一如盛开在原野中的无名小花，淡淡的、远远的，扎根于肥沃的土壤，散发着淡淡的幽香。
平凡亦是自然，伟大亦是朴实。如果我们像孩子一样，拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那么我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来面对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！
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【千里共良宵】2009年07月05日0点—2点主题
2009年07月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里选择题之“如果我是____，我会____”》
本期主持张楠
有太多的时候，我们把精力集中在了与希望对立的困难上
有太多的夜晚，我们总在感慨受伤的心灵得不到任何理解与安慰
有太多的话语，我们会围绕着前进与后退不停博弈
有太多的朋友，我们发现因为抱怨的声音过多而茫然失落
千里共良宵，千里填空题——如果我是个有梦的人，我会坚持到底
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【千里共良宵】2009年07月06日0点—2点主题
2009年07月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人生韵律》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年07月07日0点—2点主题
2009年07月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之马不停蹄的忧伤》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2009年07月08日0点—2点主题
2009年07月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之同一个舞台“许巍与汪峰的碰撞”》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2009年07月09日0点—2点主题
2009年07月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《生如夏花之绚烂》
本期主持姚科
进入7月，天气一天天变得越发炎热了，我们已经迎来了盛夏时节。在这个骄阳似火的季节里，各种各样的夏花灿烂地开放着。夏天的花和春天的有什么不同呢？我想，那就是她们开得更加热烈，更加的千姿百态吧。著名翻译家傅雷有一名言：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。我们今天节目的主题就借用这名名言的前半句：生如夏花之绚烂。
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【千里共良宵】2009年07月10日0点—2点主题
2009年07月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的朋友》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年07月11日0点—2点主题
2009年07月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《爱的痕迹—聆听“忧郁王子”姜育恒的音乐世界》
本期主持雨亭
就在几个小时前，忧郁王子姜育恒的嗓音再次回响在首都工人体育馆。无论你是否赶到了现场去做面对面的聆听，相信此刻《千里》的电波中仍旧会唤起你许多岁月中无法抹去痕迹的记忆。我们都是驿站中的旅人，那些沉浸在夜色中的旋律，是否依旧会拨动你那驿动的心？让我们再次出发，一起聆听“忧郁王子”姜育恒的音乐世界，讲述你与那些忧郁也带有沧桑歌声的故事……
爱的痕迹——姜育恒2009北京演唱会
演出时间：2009年07月10日演出地点：工人体育馆
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【千里共良宵】2009年07月12日0点—2点主题
2009年07月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你的“好奇心”》
本期主持张楠
就是这三个字的驱使，有了万有引力定律
就是这三个字的传承，有了十万个为什么
就是这三个字的指引，有了量变到质变的飞跃
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【千里共良宵】2009年07月13日0点—2点主题
2009年07月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《沟通的力量》
本期主持雨亭
人与人之间，也许总存有一条无法跨越的河流，阻碍着人与人之间的交往。向彼岸望去，总觉得他（她）冷漠，总觉得他（她）深不可测，总不敢接近他。
然而，沟通是一座桥梁。当你走到彼岸，才知道，他（她）和你一样善良，一样单纯……
人与人之间有一层神秘的面纱。虽然看见别人的一举一动，却看不见别人的表情，别人的心是什么颜色。沟通掀开了这层面纱，让每一个人都认清别人的真面目，是虚伪，还是老实，是善良，还是恶毒……
人与人之间的沟通是每个人的一面镜子。让自己从别人身上了解自己，认清自己是个怎样的人，看清自己的缺点和优点。
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【千里共良宵】2009年07月14日0点—2点主题
2009年07月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我终于失去了你—赵传和他的那些歌》
本期主持张楠
“当所有的人，离开我的时候，你劝我要耐心等候，并且陪我渡过生命中最长的寒冬，如此的宽容”
有几多人真能经历过这样的哀伤
有几多回真能有这样的感慨
赵传和他的那些歌，2009年07月14日凌晨，千里共良宵，请相信，你的心情有人懂。
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【千里共良宵】2009年07月15日0点—2点主题
2009年07月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之情深意长》
本期主持张楠
在你的唱片架上，是否有过一些很特别的唱片，里面装满了情真意切的深情对唱作品
散落在风中的老唱片，堆砌在书架上的新专辑，随身听里的那些歌，
不敢说一网打尽，就让它们缓缓流淌进你的心田
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【千里共良宵】2009年07月16日0点—2点主题
2009年07月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《寂寞如歌》
本期主持姚科
可以说，夜晚是属于寂寞的。在每一个寂寞的夜晚，除了收听我们的节目，你又是怎样度过的呢？今天的节目我们一起来探讨如何度过一个寂寞的夜晚。
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【千里共良宵】2009年07月17日0点—2点主题
2009年07月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《暑假怎么过》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年07月18日0点—2点主题
2009年07月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《暑期记忆》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年07月19日0点—2点主题
2009年07月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《城市：人情味》
本期主持张楠
为什么我们开始变得木讷
为什么城市少了一份纯粹
为什么城市里人们只是行色匆匆
情感交汇的午夜，我们还是曾经的我们吗？
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【千里共良宵】2009年07月20日0点—2点主题
2009年07月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人在旅途……》
本期主持雨亭
我们都是人生中匆匆的过客，人生如何抉择？真的很难挑选，可以快步追赶，直接成功，可以慢步领略，欣赏平沙落英纷飞。听别人的故事，看自己的人生。
人生就是一段旅程，重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情……
旅途的起点可能是你下一次的终点，所以要尽量记住回归的道路，尤其是在复杂的十字路口处；旅途的终点也可能是你新的起点，所以不必计较太多的得与失、爱与恨，一切都在轮回中不断循环重复着生死离别、爱恨情仇。这或许就是人生的轮回。
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【千里共良宵】2009年07月21日0点—2点主题
2009年07月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之黄安和他的“新鸳鸯蝴蝶梦”》
本期主持张楠
对于多数朋友而言，黄安的歌似乎印象最深的就是那首《新鸳鸯蝴蝶梦》，如果没有当年的《包青天》，这首歌的传唱度还会那么广吗？如今，没有人能回答。从《新鸳鸯蝴蝶梦》开始，我们即将展开一次关于黄安的记忆之旅。
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【千里共良宵】2009年07月22日0点—2点主题
2009年07月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之蔡琴和齐豫》
本期主持张楠
入世与出尘的声音，在莫名的空间里展开了长长的身影。蔡琴的沉稳，齐豫的空灵，似乎是天空与大地的契合，也像是有天使在耳边低语。揭开神秘的面纱，解读蔡琴和齐豫的音乐密码。
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【千里共良宵】2009年07月23日0点—2点主题
2009年07月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《青春有悔，青春不悔》
本期主持姚科
说到青春，人们几乎会把所有美好的字眼和她联系起来。朝气、美丽、热情、明亮、青春无悔等等。但是，我们认真静下心来想想，就会发现，青春岁月往往是在你经历的时候，没有特别的感觉;可当你走过时，才会发现，我们的青春岁月里，有不少的遗憾。于是，我们又会联想到迷茫、青涩、冲动、鲁莽、青春有悔等字眼。
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【千里共良宵】2009年07月24日0点—2点主题
2009年07月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《最美好的时光》
本期主持姚科
人的生命是有限的，而在人生的舞台上，在历史的长河里，人的一生总会历经许多的磨难与坎坷，只是你是否会思索一个问题：自己的一生是否拥有过人生最美好的时光？
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【千里共良宵】2009年07月25日0点—2点主题
2009年07月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《在他乡》
本期主持雨亭
漂泊是灵魂的一隅孤独旅居，欢也好、伤也罢。也许正如旅人在路上所说:不停地行走只是为了更好的回归。故乡也许不仅是一张邮票，更是一个邮筒，默默地装载你离开时的忧伤、漂流时的孤单，和返航时的些许不安……人在他乡，梦在天涯，心在故乡。一句轻轻的“你在他乡还好吗”，满怀深情祝福劳累或辛苦、微笑或忧伤的你，一切安好……
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【千里共良宵】2009年07月26日0点—2点主题
2009年07月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《校园民谣II从开始到现在》
本期主持张楠
一直以来，民歌运动都与校园民谣有着密不可分的关系，也许是因为一把木吉他成就了很多大学生的艺术之路，也可能因为绿茵茵的草地上一定要有学子们弹唱的身影，校园才算是完美的校园，生活才算是多彩的生活。无论你曾经的经历，不管你身居何处，一定记得，来千里共良宵，一起听听校园民谣II——从开始到现在。
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【千里共良宵】2009年07月27日0点—2点主题
2009年07月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《相信自己》
本期主持雨亭
相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的“没有失败，只有离成功更进一点儿”，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看的淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。
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【千里共良宵】2009年07月28日0点—2点主题
2009年07月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之夜风已凉—林忆莲作品赏析（A面）》
本期主持张楠
女声的忧郁，狂野，柔情，几乎她全部拥有。
在她出版的那些专辑里，你可以找到所有关于青春、爱情、勇气与孤独的印记。
千里共良宵，聆听林忆莲的轻声诉说。
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【千里共良宵】2009年07月29日0点—2点主题
2009年07月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《期待》
本期主持雨亭
期待，内心那份最初的美好。它源自对生活的热爱和信心，因为有爱，才会有期待。期待是生命中一种美妙的动力——因为期待，我们更加坚定了生活的勇气；因为期待，我们才有了努力创造美好将来的斗志；因为期待，手心中的希望才会像火焰一样，不停地燃烧下去。
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【千里共良宵】2009年07月30日0点—2点主题
2009年07月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夏日海滨》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年07月31日0点—2点主题
2009年07月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《此时此刻，你在思念谁？》
本期主持姚科
总以为有些事情不再提了，时间久了就会慢慢地淡忘。但是原来，是永远都不会忘记的，它只是放慢脚步，在你脑海最深处悄悄驻留，它就叫做回忆。每当午夜梦回、辗转难眠时，那个身影便从泛黄的时光中浮现出来，久久挥之不去。
前的听众朋友，此时此刻，你是否还没有睡？在夜的深处，在心的隐蔽处，你是否在思念着一个人？此时此刻，你是否仍然在执著地等待着一个声音的响起，等待着一个身影的浮现，等待着一个梦的到来，然后在思念中甜蜜着、酸涩着、痛苦着、纠结着……
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年08月01日0点—2点主题
2009年08月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《难忘军旅生涯钢铁这般铸就》
本期主持雨亭
还是否记得那一个士兵成长的人生之歌？还可曾忆起那一群铁血男儿的心灵诗篇？激情永远燃烧，钢铁这样铸成……有一种称谓与精神共存，有一种气质与青春同在，有一种经历与人生共辉，这就是“当兵的人”。铁打的营房流水的兵，此生难忘军旅情！
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【千里共良宵】2009年08月02日0点—2点主题
2009年08月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的座右铭》
本期主持张楠
对你而言，座右铭重要么？
从小到大，你的座右铭是哪句话？
你的座右铭是否变过？
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【千里共良宵】2009年08月03日0点—2点主题
2009年08月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《城市之间》
本期主持雨亭
每个城市，漂泊的人都有一颗漂泊的心。我们所经历的一生，从最初的离开，到最后的回归，这之间到底又会辗转多少个场景、驻足于多少个城市？漂泊的你，下一站会在哪里？
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【千里共良宵】2009年08月04日0点—2点主题
2009年08月04日0点—2点《千里共良宵
主题：《千里音乐札记之夜风已凉—林忆莲作品赏析（B面）》
本期主持张楠
女声的忧郁，狂野，柔情，几乎她全部拥有。
在她出版的那些专辑里，你可以找到所有关于青春、爱情、勇气与孤独的印记。
千里共良宵，聆听林忆莲的轻声诉说。
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【千里共良宵】2009年08月05日0点—2点主题
2009年08月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《“爱”的表达》
本期主持张楠
有一种情感，叫做爱，爱到无可救药。
有一种触动，叫做伤，为爱而受伤，却依旧勇往直前。
在喜欢和爱之间，是否有一种必然的渊源？
在永恒的主题面前，是否有永远的胜者或者败将？
对于“爱”的表达，让我们在音乐中寻找。
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【千里共良宵】2009年08月06日0点—2点主题
2009年08月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《喜欢与爱》
本期主持姚科
在生活中，我们都体验过喜欢和爱的感觉。我想我们每个人都喜欢或爱过某个人，或者是被别人喜欢或者是被爱过。喜欢和爱有时是如此相同，喜欢就是爱，爱就是喜欢。可是有的时候，喜欢和爱又是如此的不同，无论你怎样喜欢一个人都无法把它发展成爱，曾经的爱再也无法回到喜欢。那么，喜欢和爱到底有着怎样的不同呢？在这个宁静的夜晚，我们一起来感悟。
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【千里共良宵】2009年08月07日0点—2点主题
2009年08月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《秋天的故事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年08月08日0点—2点主题
2009年08月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《回眸一年前—我的奥运记忆》
本期主持雨亭
一年前，第29届奥运会在北京举办，给中国与世界体育留下独一无二的遗产，给北京带来一份永远难忘的珍贵记忆。
一年后，这个午夜时分，让我们再次在记忆中穿梭，一起在文字与音乐里，让我们“走近”奥运，“穿越”奥运，“离开”奥运，“收获”奥运……
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【千里共良宵】2009年08月09日0点—2点主题
2009年08月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《童真—心情篇》
本期主持张楠
童真，是人天性的自然流露。它是不以年龄大小论远近的，它是住在内心里的一个永远长不大的孩子，是心灵上的一块圣地，是另一个真实的自我——一个内心纯净如水、充满灿烂阳光的自己。童真真的很简单，它的全部内容仅仅是自然、纯粹。
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【千里共良宵】2009年08月10日0点—2点主题
2009年08月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《追忆似水年华……》
本期主持雨亭
时光匆匆，慢慢会模糊掉曾经清晰的记忆。
而有些生活片段是值得珍藏和回味的，那些或苦或甜的经历是自己一路走来的痕迹，
应该给他们一个可容身的地方。
既然记忆会被时间模糊掉，那就把记忆转化为不可磨灭的音符深藏如水的心底。
无须多么美的语言，只要能如实地记下自己的生活，将来可以回味、追忆，就已足够。
追忆曾经，追忆时光，追忆那似水的年华……
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【千里共良宵】2009年08月11日0点—2点主题
2009年08月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之羽泉的光辉岁月》
本期主持张楠
曾几何时，一曲《最美》感动了很多年轻的心灵，随之开启的羽泉时代，在内地流行乐坛中引发了种种风潮。历经了十几年的发展历程，羽泉稳扎稳打地带给我们很多耐人寻味的好歌。从轻狂少年，到今天的成熟男人，仿佛一切历历在目。
细数羽泉经典作品，点燃千里夜的光芒。
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【千里共良宵】2009年08月12日0点—2点主题
2009年08月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你的样子》
本期主持张楠
听一段自己喜欢的音乐，用语言描绘自己的样貌。
千里共良宵，今晚，我们说说你的样子。
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【千里共良宵】2009年08月13日0点—2点主题
2009年08月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《自卑与自信》
本期主持姚科
在生活中，我们都有过自卑和自信的体验。每个人都有过因自卑失败或因失败而自卑的经历，也有过因自信而成功，或因为成功而更加自信的辉煌。
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【千里共良宵】2009年08月14日0点—2点主题
2009年08月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的爱情故事》
本期主持姚科
人的一生就像一段旅途，其间，会与许许多多的人相遇，有的默默无语一笑而过，有的陪你走上一程又匆匆挥手，还有的与你相扶相携，相伴到最后。
漫漫长路，人来人往，聚散无常，但其中总有那么几个特别的人，让你终生难忘。她也许是你的爱人，你的知己，你的挚友……而我想，其中最难以释怀的大概就是那个曾经让你心痛又让你魂牵梦绕的人吧。
爱是如此美好，还记得两个人一同仰望午夜的星空，看着那轮皎洁的明月而开始无止境地思念对方，想起对方的一颦一笑，想起对方闪亮的眼神，想起坐在摇椅上一起慢慢变老的幸福……
然而，美丽的故事并不一定有美好的结局。曾经最美的爱情早已成为一份如诗的风景，爱情在转身的一刹那也已成为一份美丽的回忆。
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【千里共良宵】2009年08月15日0点—2点主题
2009年08月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《答案是—聆听孙燕姿》
本期主持雨亭
她用纯净的歌声传递着信念和坚强，像一枚孕育着希望的种子在你的心海中慢慢发芽……从此，“我爱上让我奋不顾身的一个人”。我相信她会将一份份感动源源不绝地透过耳机传递给我，同样，你也可以一同在这里找到答案，用心去聆听着她的节奏与声音……
我们的人生是一张陌生的、看不到结果的试卷，不停地填充、判断、选择……没有人可以告诉我们最正确的答案，所以，我们唯有不停地犯错、摸索与借鉴。
我们不知道遇见谁会有怎样的对白，不知道等的人在多远的未来……或不安，或兴奋，一路走来，未完成的部分才是我们的期待。
直到，有一天，我们的谜底都会解开。
答案是……
今夜千里，歌声如风……
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【千里共良宵】2009年08月16日0点—2点主题
2009年08月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《楠楠细语涛涛不觉2——童真声音（中文篇）》
本期主持张楠/张涛
满撒童真的旋律
敲醒沉睡的耳朵
向着阳光和快乐出发
乘上时光穿梭机
追寻昨日留下的一个个笨拙单纯的脚印
来把明天推向更幸福更开阔的高处
今夜
我们一起聆听童真声音（中文篇）
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【千里共良宵】2009年08月17日0点—2点主题
2009年08月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《八月照相馆。。。老照片》
本期主持雨亭
夏日让位于秋，中午的阳光却依旧灼热，于是翻出《八月照相馆》，也许如你感受一般，温习这曾经相遇又擦身的电影。
《八月照相馆》是韩国的一部老电影，许秦豪的作品，又叫《八月圣诞节》，你很真切地感觉等不到幸福的绝望、生命的残酷和爱情的无奈。对于来不及的事情，我们遗憾，我们发疯。
导演一直把生与死强烈的对比着，希望与绝望，快乐和痛苦，美好和残酷，爱和死，理智地摆了出来。不过，电影却很从容，如同四月的阳光一样开始，亦如我们翻看老照片时候的心情……
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【千里共良宵】2009年08月18日0点—2点主题
2009年08月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之精致女声（A面）》
本期主持张楠
极少数时间里，我们用精致形容一个人的声音，因为确实有些稀罕。大多数的夜色里，我们习惯用一种心境迎合某一种声音娓娓道来。
千里共良宵，与你一同品味，精致女声A面。
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【千里共良宵】2009年08月19日0点—2点主题
2009年08月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我是一个很“笨”的人吗？》
本期主持张楠
也许你并没有愚公移山的经历，也许平日里你总觉得行动比别人慢半拍，你是否觉得自己就是个很“笨”的人呢？“智慧、精明、聪慧、机灵”，对于这些来自他人的评价，你是否甘愿坚守属于自己的“笨笨”与单纯呢？
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【千里共良宵】2009年08月20日0点—2点主题
2009年08月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《两地分居的爱情》
本期主持姚科
“七夕情人节”是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个——今天距离这个浪漫的日子刚好还有一星期的时间。这只是一个美丽的传说，但是物质文明相对发达的这个年代，也有很多相爱却不能相聚的人们，他们两地分居，和牛郎织女一样一年相见一次。这样两地分居的爱情是否因距离而产生美？还是因距离而渐渐褪色呢？
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【千里共良宵】2009年08月21日0点—2点主题
2009年08月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的梦想》
本期主持姚科
朋友们，当你日复一日为生计奔波劳碌、精疲力竭之际；当你为舞台上的星光熠熠兴奋不已、摇臂呐喊之际；当白日的喧嚣褪尽，大地沉睡、万籁俱寂、午夜梦回之际，你的脑海深处可曾有久违的灵光一闪？那是早已渐渐远去的人生梦想，那是尘封多年的儿时心愿。
是的，我们每个人都有着美好的愿望和瑰丽的人生梦想。它们像耀眼的绚烂的彩虹，不时擦亮我们生命的地平线。尽管每个人的梦想与现实的距离，各不相同。但有一点是共同的。那就是人，不甘于现实中的处境，不甘于生活中的无助，希望借助梦想，摆脱自己无奈的困境，幻想自己能够拥有美好而又前途光明的未来，不愿屈就在现实中迷惘和落寞，在梦想与现实的边缘，寻找心理平衡。
检视自己的心灵，回望来时路，你曾有着怎样瑰丽的梦想？如今的你是否正走在实现梦想的路上？你的梦想到底还有多远？欢迎大家一起交流，一起扬起理想的风帆驶向成功的彼岸。
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【千里共良宵】2009年08月22日0点—2点主题
2009年08月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《想念的心情》
本期主持雨亭
当你独处在夜空之下，一切都好安静，无需言语，慢慢回忆、细细品味，也许在某个不经意的时刻，你会嗅到一阵芬芳，古老而悠长——她，叫想念。
我们也许都可能会因一叶而思秋、因一雨而怀人，我们无法预料未来将何去何从，可一定有太多的不舍不弃令人无法忘怀。可是，我们会同样珍惜未来，过去的就是过去，既然我们无法回到过去，重温那段美好的场景，为何不珍惜现在所拥有的？每一天对你来说一定都有不同，既然世界给了我们倾听星星与月亮低语的机会，我们就应该懂得珍惜……
当想念一旦成为一种习惯，那也许就会很难改变。当黑夜来临的时候，一定会有那么一刻、让你莫名涌起那份想念的心情!
望着美丽的浩瀚夜空中，那两颗紧靠在一起的星星，多么希望一个是你、一个是我……
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【千里共良宵】2009年08月23日0点—2点主题
2009年08月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《童真声音（外文篇）》
本期主持张楠
不同的国度
不同的语言
却是一种相通的声音
表达着一颗童真的心
一颗相通的心不再有距离
今夜，我们一起聆听来自异国的童真声音
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【千里共良宵】2009年08月24日0点—2点主题
2009年08月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《工作中的乐趣》
本期主持雨亭
生命用时间孕育，最终生命也将用时间耗尽，一段生命的光阴终将回归。当情趣融于生命，情趣不仅仅是生活的碎片和边角，她可以让生命舞出轻盈的舞蹈，舞出一份优雅；她可以让心亲近一切美好的东西，酿出一份清香。
其实，世上有许多的人，由于他们发现了工作中的乐趣，总会表现出与常人不一样的狂热，让人难以理解。实际上，也许当有些人笑话他们的时候，在工作中寻找到乐趣的朋友正体会着生命中的真正美好。
无论是辉煌还是平凡，寻找并享受工作中的乐趣与美丽，因为她是生命中的一份馈赠，让生命不再孤单；她是生命里的羽翼，让你的心在更广的天地中飞翔；她是生活中的甘露，可以赠予你发现快乐与寻找价值的源泉……
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【千里共良宵】2009年08月25日0点—2点主题
2009年08月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之精致女声（B面）》
本期主持张楠
极少数时间里，我们用精致形容一个人的声音，因为确实有些稀罕。大多数的夜色里，我们习惯用一种心境迎合某一种声音娓娓道来。
千里共良宵，与你一同品味，精致女声B面。
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【千里共良宵】2009年08月26日0点—2点主题
2009年08月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《七夕——有我陪你一起听歌》
本期主持张楠
如果一定要界定一个情人节，七夕才是我们中国人的情人节。今夜，你会不会因为她/他不在身边而孤单，今夜，你是否也在期盼，有一份感情可以点燃新的希望。虽然远隔万水千山，但因为有了音乐，这个七夕，将和从前的有些不同。
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【千里共良宵】2009年08月27日0点—2点主题
2009年08月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最喜欢的城市》
本期主持姚科
在刚刚过去的夏天里，许多朋友利用假期和亲朋好友一起外出旅游，在游览祖国大好山河的同时，也放松一下自己的心情。或许现在的您可能刚刚回到家中，正在整理旅游的心得。那么，今晚的节目我们要和您一道来梳理一下旅游带给我们的感悟。
我们今天节目的互动话题就是：说一说您最喜欢的城市，告诉我们您和某座城市结缘的故事。
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【千里共良宵】2009年08月28日0点—2点主题
2009年08月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的珍藏》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年08月29日0点—2点主题
2009年08月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《旅途中的歌》
本期主持雨亭
人都有一个梦，而生命本身就是一个圆梦的过程。我们都在人生之旅中跋涉，一站站动听的旋律让我们体悟山水的怡情、文化的厚重、人生的况味。
让我们一起踏上旅途，去探寻那些风景背后的故事。
倘若那站台、机坪、码头有知觉，能承负起那么多的离绪别愁、远思长情么?当秋雨缠绵、暮雪飘洒、晨风微佛、星云游移之时，旅程中的歌衬托起班驳的记忆，为你在这人生的旅途上，真诚地采撷与收集着美丽。这可以教人远离浮华回归生命的本色，让生命永远丰盈。
漫步在人生的旅途，用心灵游历着世界。沐浴着下午茶的阳光，脚边或许正是那一个人的旅行箱。
身未动，心已远……
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【千里共良宵】2009年08月30日0点—2点主题
2009年08月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《追逐与眷恋》
本期主持张楠
节目1：《千里剧场》每周日凌晨0点到0点30分千里共良宵时段推出。
《千里剧场》下设两个小剧场——1、故事里的歌；2、千里选择剧。
千里选择剧的节目内容，会提前在网上推出，网友从网上听过了故事的情节后，可以参加我们为故事设计结尾的环节，经过网友投票后，按照得票最多的结局将和故事一起在第二周周末的《千里剧场》中播出。
节目2：《追逐与眷恋》人生的过程其实就是追逐与眷恋的过程，我们一边追逐着阳光般的美好生活，一边眷恋着彼时彼地的路边风景。有时我们会因追逐而忘记了眷恋，有时我们会因眷恋而放弃了追求。但是我们总有一颗期待惊喜和激情澎湃的心，因此追逐和眷恋一直伴随着左右。
你是否依然记得，曾经你对阳光的追求；
你是否依然眷恋那些遗失的美好风景？
而现在你又在追逐着什么；
又在眷恋着什么呢？
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【千里共良宵】2009年08月31日0点—2点主题
2009年08月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《放弃与收获》
本期主持雨亭
生活就是这么奇怪，它总是在考验着我们每个人的心性。其实生活是公平的，有时失去了并不意味着失败，放弃并不意味着全部都已经失去。人生中有着各种不同的机遇和挑战，蕴藏着无尽的欢乐与财富。如果能平心静气的去处世、以平常心去面对，适时的放弃，或许能得到更大的收获……
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年09月01日0点—2点主题
2009年09月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之风里的梦—孟庭苇作品回眸》
本期主持张楠
一张惹人怜爱的脸，一副甜美得容易让人忘记前行的歌喉。历经了多少的风吹雨打，从女孩到女人的转变，并不是所有的女歌者都能有如此幸福的微笑，也并不是所有歌者的歌声能够在夜空里长久回荡。2009年09月1日，在这个重新出发的时刻，让我们重新审视，聆听歌者的独白。
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【千里共良宵】2009年09月02日0点—2点主题
2009年09月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我是一个浮躁的人吗？》
本期主持张楠
卸下你的外壳，摘掉你的面具，今晚，你是否愿意告诉我，你是一个浮躁的人吗？
拨开云雾，在夜色里做一个冷静的旁观者，审视一下自己，你是一个浮躁的人吗？
对于那些浮躁的人和事，你有怎样的感触？
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【千里共良宵】2009年09月03日0点—2点主题
2009年09月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《梦想的力量》
本期主持姚科
或许您正是多梦的年龄，或许您已经过了做梦的年纪。或许您的梦想已经离您远去，或许您正在为自己的梦想而奋斗着。无论怎样，我们都是从有过梦想的岁月走过来的。梦想曾经给我们带来的前进的力量。这就是我们今天晚间节目的主题：梦想的力量。
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【千里共良宵】2009年09月04日0点—2点主题
2009年09月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《一生中最美好的事》
本期主持姚科
人的一生只有一次，我们过的每一天也只有一次，生命本来就该耗在最美好的事情上，这样的生活才有质量，才是真正的爱自己。听众朋友，你能想到的最美好的事是什么？也许只是一个下午漫无目的的闲逛，也许只是一杯茶一本书的闲适，也许是和心爱的人一起看流星雨，也许只是望着窗外发呆……请把你认为一生中最美好的事告诉我
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【千里共良宵】2009年09月05日0点—2点主题
2009年09月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《秋天故事—你那里的秋意》
本期主持雨亭
九月，夜里无风的细雨飘飘洒洒下了整整一夜，微风吹来你才感觉到有些凉爽，炎热的夏天过去了，凉爽的秋季来临，久违的秋天就这样悄然毫无声息到了。
秋天是一个收获的季节，是检阅人生旅途收获的驿站。人们在这个季节验收着自己的劳动成果，经历秋天才能使人走向成熟，经历秋天才能摄取饱满的果实、才能品尝秋天带给你收获的欢欣和甘美……
这个良宵，伴着秋夜徐徐些许凉意的微风，我们一起感悟南北各处不同的秋景，讲述你我记忆中难忘的秋天故事……
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【千里共良宵】2009年09月06日0点—2点主题
2009年09月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那些沉淀的记忆》
本期主持张楠
节目1：继续安排千里剧场——千里选择剧《三只鸽子》
节目2：熟悉而陌生的城市里，有太多的记忆，关于爱情，关于友情，关于亲情。在这些流年尽逝的记忆里，谁都可以得到一些细碎的温暖和幸福。多年过去了，或许很多事你已经淡忘，但当你漫步街头时，一首老曲子、一个小吃就能把你带回那段记忆中，因为有种味道在里面，而这种味道随着时间的流逝沉淀得越来越清晰。今夜，我们共同体味这属于自己的沉淀的味道。
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【千里共良宵】2009年09月07日0点—2点主题
2009年09月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夜色中，听听你的声音……》
本期主持雨亭
每当一切归于沉寂，每当我们被夜色温柔的笼罩，每当千里的电波让我们相互感觉不再遥远、彼此内心的声音越发清晰……
那么，总有些人在某处某刻静静聆听。夜色中，或许在那冷静、低述的声音背后，你我共同深情的回望像那温暖的刀子，带领我们驶向世界的尽头，感悟夜色里真实的人生故事。
这个午夜，就让我听听你的声音，让那些稀松平常的点滴在此刻加深……
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【千里共良宵】2009年09月08日0点—2点主题
2009年09月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之纯真年代（一）陈淑桦与黄品源的对话》
本期主持张楠
这是一次虚拟的对话，但所有的歌曲都真实存在，这是一次对于纯真年代的描绘，只在梦醒时分时聆听海浪的声音，轻声叹息最爱你的人是我，书写下爱的进行式。
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【千里共良宵】2009年09月09日0点—2点主题
2009年09月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《秋日心语》
本期主持张楠
秋意浓，风渐凉。夜色沉，心翻腾。
秋夜的风有一种深沉的美，秋夜的心语也有一种沧桑的味道。仿佛是历尽千辛万苦终于平静下来的一种欣慰，也仿佛是一种寒夜启程的蛰伏，准备等待春天的到来。
今夜，你在想着什么？一起分享吧
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【千里共良宵】2009年09月10日0点—2点主题
2009年09月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《老师，您辛苦了！》
本期主持雨亭
是谁－把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识？
是谁－把调皮的我们，教育成能体贴帮助别人的青年？
是谁－把幼小的我们，培育成成熟懂事肩负责任履行使命的成年？
是您！老师！您用辛勤的汗水，哺育了春日刚破土的嫩苗。您的关怀就好似和煦的春风，温暖了我们的心灵。您的保护让我们健康成长，在金秋时节结下硕果。
这一刻，无论我们在哪里，都会想起您，想起在酷暑严寒中、常年累月里辛勤工作的你们、想起把青春热血、智慧乃至生命无私奉献的你们。
在又一个教师节到来的这个午夜，我们向您致以崇高的敬意！我们一起向您道上一句来自心底的话语：老师，您辛苦了！
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【千里共良宵】2009年09月11日0点—2点主题
2009年09月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最难忘的一句话》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年09月12日0点—2点主题
2009年09月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《提醒幸福》
本期主持姚科
可以说我们每个人都在追求幸福，那么幸福究竟是什么呢？当我们感觉到幸福的时候，那种感觉又到底是什么样子的。在这个月明风清的夜晚，我们一同来思索。
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【千里共良宵】2009年09月13日0点—2点主题
2009年09月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《闲散时光》
本期主持张楠
节目1：《千里剧场》之小宇我就站在这里为你唱歌：千里剧场中，我们一起认识一位新朋友。他的歌你肯定听过，只是他对你而言还是个陌生的角色。
节目2：《闲散时光》闲散光阴，周末时的你是怎样的一种状态，偶尔选择一种懒洋洋的方式来放松紧张的心情也是很不错的选择，不知道你用什么方式放松心情，如果还没有懒到不愿上网或者拿起手机，那就告诉我吧……
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【千里共良宵】2009年09月14日0点—2点主题
2009年09月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《那条街……》
本期主持雨亭
曾经听人说过：每一颗星星都是一个守护一份情感的天使。我仰头看了一眼被这个城市的灯火映得昏黄的天际边缘，一线白光划过……
莫非是流星？
当你穿行在这个城市和乡村的深深浅浅的街道，复印过的画面、留下的印象、发生了的故事、经历过的情感，一定会让那条街充满了生气与灵动的感觉，更会使这一切在你的心海中永远驻足。如同一位刚刚来到八廓街的旅人，很容易就可以从街边的摊上找到一串漂亮而沉默的石头，然后对同样漂亮而沉默的摊主笑笑，她便会将那串石头放在你的手心：拿好了，不要掉了，它会陪你一辈子的。
一辈子是多久？
那条街的记忆与故事，这里，才刚刚开始……
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【千里共良宵】2009年09月15日0点—2点主题
2009年09月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之纯真年代（二）陈珊妮、黄韵玲、姜育恒》
本期主持张楠
三个名字，三种心态，三段音乐的旅程，希望90分钟的邂逅，能给我们足够多的时间去了解，去体会，去再一次投入纯真年代的怀抱，用音乐寻找到那朵失落的玫瑰。
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【千里共良宵】2009年09月16日0点—2点主题
2009年09月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《在这桂花飘香的季节……》
本期主持张楠
伴着轻风，秋的凉意悄然而至，我们的生活一切如常。时间总是这样悄悄地流过，似乎一夜之间，满院满路上都弥漫着桂花的香味。人们说桂花飘香的季节是思念的季节。在这桂花飘香的季节，你会思念谁呢？
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【千里共良宵】2009年09月17日0点—2点主题
2009年09月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《品味浪漫》
本期主持姚科
在我们每一个人的心底里，都有一个追寻浪漫的角落。浪漫使我们的生活多了一份诗意和美好。其实，在我们看似平淡的生活里，总有一些浪漫的瞬间，我们每一个人，也都或多或少地经历过一些浪漫的人和事。今晚的节目，要和您一起，通过电波一起来回味那些浪漫的感觉。您觉得您是一个浪漫的人吗？告诉我您曾经经历过的那些浪漫的人和事。
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【千里共良宵】2009年09月18日0点—2点主题
2009年09月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的秘密》
本期主持姚科
每个人都有秘密。人不是单面的玻璃，是一个立体多棱镜，从不同的角度去看会有不同的光彩；人是发展的，人生的种种阶段会有着不同的经历、思想和感悟，每个阶段会有自己内心的秘密。之所以成为秘密，是因为不便与好友共享，甚至无法与最亲近的爱人分享。那是每个人独特的心事，只适合安静独处之时，在自己内心细细咀嚼与品味。不知道收音机前还有多少人在痛苦压抑着自己的秘密。在这个夜深人静的适合与心灵对话的子夜时分，不妨把你的秘密说给我听，让心情得到释放与净化。
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【千里共良宵】2009年09月19日0点—2点主题
2009年09月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《写给生命……》
本期主持雨亭
我们在路上行走着，永远不知道过了黑夜，迎接我们的明天会是怎样。
上天是个很爱开玩笑的老头，它历经沧桑，看透时世，却不能保证对每个人都用杆称来衡量，来决定他的生命和应有的权利。
生命好像是在大海中行船一样，终究是要有个目的地的。享受生命，热爱生命，品味生命。也许从中能拾起美丽的梦想，能读出似红的热情、能握住生存的倔强、能把住不让我们下滑的千千结。
生命应该是自由的，敢于超越束缚的；也是明净，极单纯的，时时充满人文关怀；在享受世俗生活的同时，我们也同时更加享受丰富的精神世界。
站在生命的起跑线上，后退是黑暗，前进是霞光。当孤独的心又一次被青春的激情燃烧，我们一同义无返顾地感悟真诚的生命。
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【千里共良宵】2009年09月20日0点—2点主题
2009年09月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的“愿望清单”》
本期主持张楠
节目1：千里剧场之千里选择剧“方醉与密室”
节目2：愿望是每个人都会有的一种向往，愿望的组成是由经历产生模型，再由虚构的模型移植到现实中的过程。不过，我们总是因为一个“宏大”的愿望而忽略掉生活里小小的满足带给我们的惊喜和安慰。如果可以，今夜，我们就一起列一张属于自己的愿望清单，它不一定要很辉煌，只要我们能够做到，能够得到，能够满足就好。
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【千里共良宵】2009年09月21日0点—2点主题
2009年09月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《红尘有你……》
本期主持雨亭
夜深时分的种种点滴心感，抛离了白天尘世的喧嚣，离心近了，离红尘远了，却只如梦。
有人说太阳每天都是新的，希望就在不远处停留，路就在自己的脚下，只要有路就会有希望，我说希望就是在我们心头燃起的那盏永不熄灭的孔明灯，在我们生命之火湮灭的那个时刻还能熊熊燃烧。身处于滚滚红尘中的我们，鼓起勇气历经沧海桑田死而复生，让该去的湮灭在时间隧道的尽头，让憬望的执著旺盛在渴求未知世界的视线里。
相逢亦如梦，恍若梦中相逢。人生几何，情为何物。
子在川上曰：逝者如斯夫……
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【千里共良宵】2009年09月22日0点—2点主题
2009年09月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之纯真年代（三）张信哲的“白月光”》
本期主持张楠
从作品的角度而言，《白月光》算不得是张信哲最令人称道的作品。但白月光三个字，却能表达他歌声里的一种情愫，一种风味。无论是过火，还是爱如潮水，似乎歌者永远纠结在一种情怀里不能自拔，纯净，皎洁的月光，越发显得宁谧，沧桑。这个夜晚，我们一起再次踏上光阴的旅程，品味纯真年代的那些声音。
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【千里共良宵】2009年09月23日0点—2点主题
2009年09月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《寻找震撼心灵的声音》
本期主持张楠
在音乐里，在夜风中，心是孤独的猎手。
在目光里，在奔跑时，心是前行的动力。
今夜，我们一同寻找，寻找时而被叫做精神家园，时而被叫做小宇宙的内心的力量。
寻找震撼心灵的声音，2009年09月23日凌晨，邀您共赏。
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【千里共良宵】2009年09月24日0点—2点主题
2009年09月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《祝福共和国》
本期主持姚科
再过一周，我们即将迎来共和国60周年华诞的日子，随着这一天的日益临近，仿佛连空气中都能闻到节日里喜庆的气息。回首共和国60年辉煌的历程，我们有千言万语要对祖国丄母亲诉说。一首首爱国歌曲、一篇篇美文、还有您的精彩短信，将串连起接下来的两个小时的节目时间，通过电波为共和国60岁生日送上我们的祝福。
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【千里共良宵】2009年09月25日0点—2点主题
2009年09月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最快乐的一天》
本期主持姚科
快乐其实很简单。清晨在太阳下闭上眼感觉那迷人的金色，很快乐；沐浴大自然的光、影、色，很快乐；读一篇优美的文章，很快乐；和三俩好友坐在草地上聊天，很快乐；啜饮咖啡，听慢悠悠的音乐，很快乐；向他人伸出援助的手，很快乐……快乐就是这么简单，因为快乐的内核在每一个人的内心深处。总有一个快乐的日子让你留恋，让你难忘，也许那快乐对他人来说微不足道，但它丝毫不会减少我们快乐的感受。
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【千里共良宵】2009年09月26日0点—2点主题
2009年09月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《穿越记忆的回响—七十年代生人的音乐生活记忆（上）聆听欧美金曲及其它》
本期主持雨亭
在这寂静的夜色里，我们一起伴随着七十年代生人在年少时一起经历过的那共和国开始改革开放的年代、伴随着那时对外面世界的向往、对欧美流行音乐及其他所有动听的音乐与歌曲的由衷热爱，带来回忆中那自己独特的领悟，穿越记忆的回响……
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【千里共良宵】2009年09月27日0点—2点主题
2009年09月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《家》
本期主持张楠
一艘船航行总有一天会泊岸，一个人旅行总有一天会停息。历经风吹浪打，走遍海角天涯，时光或许会带走我们的激情，但有个地方我们无时无刻不在渴望和牵挂。这个地方被唤作“家”。家，是温暖的港湾。疲倦时，我们可以歇息；高兴时，我们可以跳跃；失意时，我们可以哭泣。家的味道，是爱和温暖的味道。是飘散在空气里淡淡的饭香，是孩子的顽皮嬉戏，是亲人临别时的叮嘱和微笑。家，是漂泊者的一个希望，是出门在外的无限牵挂，是人生的驿站和归宿，也是一份责任和付出。今天，你回家了吗？无论你是在等待或牵挂或已经回到温暖的家中，都请你相信，只要心中充满爱，就会被关怀。
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【千里共良宵】2009年09月28日0点—2点主题
2009年09月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《穿越记忆的回响—七十年代生人的音乐生活记忆（下）聆听欧美金曲及其它》
本期主持雨亭
在这寂静的夜色里，我们一起伴随着七十年代生人在年少时一起经历过的那共和国开始改革开放的年代、伴随着那时对外面世界的向往、对欧美流行音乐及其他所有动听的音乐与歌曲的由衷热爱，带来回忆中那自己独特的领悟，穿越记忆的回响……
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【千里共良宵】敬告：国庆前后节目调整事宜（转中广论坛）
敬告各位良友：
中国之声从9月28日晚10：00至10月1日，开始进行“《祝福祖国》——庆祝新中国成立六十周年倒计时60小时特别直播”，因此9月29日、9月30日、10月1日三天0：00—2：00《千里共良宵》正常节目取消，2：00—4：00《守望黎明》节目录播改为直播，即9月29日、9月30日、10月1日每天0：00—4：00改为文艺特别直播节目，分别由王莹、元轶、张楠主持，10月2日0：00—2：00《千里共良宵》恢复正常，当天主持姚科。欢迎大家收听！祝各位国庆、中秋节日快乐！谢谢。
京城老表（2009年09月27日）

托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年10月02日0点—2点主题
2009年10月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《为共和国喝彩》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月03日0点—2点主题
2009年10月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《良宵千里共明月，桂花飘香度中秋》
本期主持雨亭
皓月高挂蓝天，飘香的月饼摆上。赏月的夜晚，会是怎样的情景？带上月光，伤感和期盼，让思绪飞扬！但愿今年的月更圆，人更顺，情更美！八月桂花香，中秋赏月时。有依依离愁，怀淡淡感动，是别样的情怀，却道一声珍重！
对我们来说，过节的意义并不在节日本身，而更注重节日所带来的快乐与温情。为此，珍惜每一个身边的人，珍惜每一个有情有爱的日子，让中秋也历久弥新……
这个良宵，让我们相约千里，共伴明月，在桂花飘香的夜晚一起共度……
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【千里共良宵】2009年10月04日0点—2点主题
2009年10月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的美丽心情》
本期主持张楠
中秋人团圆，长假梦成全。我们刚刚度过了美丽的节日，借用一点你疲惫的精神，分享一段你的美丽心情。
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【千里共良宵】2009年10月05日0点—2点主题
2009年10月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的十月假期记忆》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年10月06日0点—2点主题
2009年10月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里回眸，长假特别奉献—当代华语流行音乐作品（上）》
本期主持张楠
如果一定要为内地华语流行音乐寻找一个起点，很多人会把目光投向那首久违的《乡恋》，坦率地讲，尽管80后享受着华语流行音乐每一个音符的熏染，但这片舞台真正的第一代歌者却并不是80后的朋友们，这个舞台属于更早的那些追求自由与奔放情怀的人们。
新中国60华诞，千里共良宵特别奉献——让我们在那些熟悉的名字里，找寻比儿时更久远的那些事儿吧。
流行音乐只是个传说么？
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【千里共良宵】2009年10月07日0点—2点主题
2009年10月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里回眸，长假特别奉献—当代华语流行音乐作品（下）》
本期主持张楠
如果一定要为内地华语流行音乐寻找一个起点，很多人会把目光投向那首久违的《乡恋》，坦率地讲，尽管80后享受着华语流行音乐每一个音符的熏染，但这片舞台真正的第一代歌者却并不是80后的朋友们，这个舞台属于更早的那些追求自由与奔放情怀的人们。
新中国60华诞，千里共良宵特别奉献——让我们在那些熟悉的名字里，找寻比儿时更久远的那些事儿吧。
流行音乐只是个传说么？
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【千里共良宵】2009年10月08日0点—2点主题
2009年10月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《难忘国庆假日》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月09日0点—2点主题
2009年10月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的遗憾：最遗憾最后悔的事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月10日0点—2点主题
2009年10月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《做自己的忠实朋友》
本期主持雨亭
人在世上都离不开朋友，但是从某种角度上来说，当你静下心来想一想的时候也许还可能会发现：我们最忠实的朋友还是自己。
做自己的朋友，你就必须比那个外在的自己站的更高、看的更远。
对于每一个人来说，自己在成长中逐渐学会需要怎样去关心、了解自己是非常重要的一环。每个人都应该也可以自立，做自己的一个冷眼旁观者和批评者、做自己的一个倾诉者、做自己的朋友。自己是自己的永远的守护者，为自己守护着一片空间、一个家园，使自己不至于无家可归，更重要的是，可以更加成熟、理性地了解和把握自己……
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【千里共良宵】2009年10月11日0点—2点主题
2009年10月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《让心灵去旅行》
本期主持张楠
长假的结束似乎带来了一种失落，不过对于另外一些朋友而言，似乎也终结了一种无聊的等待，等待愿望的实现，等待希望的开始。今夜，虽然我们守候在电波旁，虽然我们不能让自己的双脚真实地踏在他乡的旅途上，但心灵却成就了我们的一次旅行的愿望。让心灵去旅行，让音乐和文字成为我们最好的旅伴，沿途的风景，美丽的邂逅，还有，就是发现的乐趣。
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【千里共良宵】2009年10月12日0点—2点主题
2009年10月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《手足相连，兄弟情深》
本期主持雨亭
也许会因为血缘的关联，也许是因为彼此有缘的相遇。在家乡、在校园、在军营、在赛场、在路上……你们拥有彼此可以信赖的一个称谓：兄弟。也许彼此最喜欢谈起的，是那些遥远却璀璨瑰丽的梦想，它们如那些寂静的星子，遥不可及，却始终用那明明灭灭的柔和的光泽，吸引着兄弟向前闯的视线。古人曾说：“四海之内皆兄弟也”，这里的兄弟或许指的是朋友和相互可以擦肩并点头和友爱的路人，对于想要真正成为兄弟的彼此，可能还需要岁月的积淀与真挚的情怀。在你有困难的时候，也许对方是第一个站出来。就像很多时候，“雪中送炭”这个辞句的再演绎再感动，其实很简单：只要你伸一伸手，亦不啻是雪中送炭，因为这会给别人带去春天般的温暖，就是这样简单。手足相连，珍惜宝贵的亲情。如同一对亲生的兄弟。彼此间的默契与支撑。人生旅程中相遇相知，珍惜难得的友情。如同你也许走进大学步入军旅或是职场中打拼，那些陌生人成了兄弟。兄弟，总是有些细节让人无法忘怀。今夜，依然静谧。你可以收集那零碎的记忆，想起——睡在上铺的兄弟……
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【千里共良宵】2009年10月13日0点—2点主题
2009年10月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《人文歌者对对碰》
本期主持张楠
有些人的歌声被赋予了“人文”的味道，他们对生命的关怀，对生活的关注和对朋友的关心成就了那些不能被忘怀的歌，无论是他还是她，今夜希望你能找到“人文歌者”的关怀之声。
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【千里共良宵】2009年10月14日0点—2点主题
2009年10月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《心中的那些花儿》
本期主持雨亭
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【千里共良宵】2009年10月15日0点—2点主题
2009年10月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《耕耘与收获》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月16日0点—2点主题
2009年10月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最担心的事》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月17日0点—2点主题
2009年10月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之“原来是你”2》
本期主持张楠
茫茫人海的相遇，几番沧海的回眸。千里音乐札记“原来是你”，那些似曾相识的声音，将会在今夜回到它原来的样子。
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【千里共良宵】2009年10月18日0点—2点主题
2009年10月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《走在阳光里—感受爱和希望》
本期主持张楠
在这带着些许凉意的秋日里，走在阳光里，明媚的阳光会在瞬间驱散心底曾留下的苍凉，内心深处总会涌动起一些温暖和希望。它折射出的耀眼的光芒，是爱和希望。
是否曾经也有一束耀眼的光芒闪动在你的眼前呢，就将这幅画面定格在心里吧，那是一种希望的光明。
是否曾在某年某日的梦中醒来，发现阳光刺眼呢。或许，爱才是这道最耀眼的光芒。
走在阳光里，让心灵的原野感受绝对的单纯和美丽，感受爱和希望。
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【千里共良宵】2009年10月19日0点—2点主题
2009年10月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《歌声里的思念和呢喃》
本期主持雨亭
也许从没有一首音乐会让人如此刻骨铭心，也没有一首音乐会洞穿你的皮囊，它会让你伤到骨子里，它会让你爱到无法放弃，这就是歌声的魅力，一首让人不忍去听又不能不听的音乐。
回首所有的音乐，都可能成为我们记忆里的沙漏，随着时间的推移，都已经在脑海里淡掉了，唯有一些旋律深深印在心坎里挥之不去。
习惯了它的韵律，习惯了在夜深人静的时候去读它，去解析它的内在，也习惯了在失意的时候去听它伤感的倾诉。渐渐它会成为你文字里的影子。
思念的音乐说着无声的呢喃，在洗礼着心灵伤口的时候，却给了你一抹可以释然的解脱，奔涌的泪滴会冲刷你的痛，你的伤，让你在音乐的意境里痛快淋漓的放纵一次。
渐行渐远的的路上，我们拾起那些值得回味的点点滴滴，把它们封印在我心灵深处。过此经年，打开记忆的闸门，任它们在回忆的隧道里穿越。
一样的日子，一样的故事，我们走的，却是不一样的脚步。
千里无边，歌声无际。那夜色中的思念和呢喃……
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【千里共良宵】2009年10月20日0点—2点主题
2009年10月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之驿动男人心》
本期主持张楠
庾澄庆、张镐哲、李宗盛、罗大佑等等，这些今天舞台上的老男人，你还记得他们最初的模样么？用音乐为你勾勒他们最早时的样子，让音符带你再看一次他们年轻时火热的青春。
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【千里共良宵】2009年10月21日0点—2点主题
2009年10月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之情牵女人心》
本期主持张楠
就好像是落满尘土的老唱片再次转动起它们已经疲惫的身躯，唱着似乎早已显得老土和过时的旋律，却不知，竟是这样的声音，唤醒了我们年轻的梦，陪伴在我们花样的年华。
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【千里共良宵】2009年10月22日0点—2点主题
2009年10月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《又到满山红叶时》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月23日0点—2点主题
2009年10月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的童年》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月24日0点—2点主题
2009年10月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你我皆凡人》
本期主持雨亭
生活的阅历和经验让人们慢慢在不自觉中学会了一层一层包裹自己，然而真正达到人生更高境界的，也许就是可以返朴归真吧：单纯、执着、认真、坦白。想哭就哭，怕以后没有机会哭；想笑就笑，因为掩饰不住内心的那份真实的愉悦。
成功的路也许你我都懂，可当人们或许说是学会了那些技巧之后，却发现真正的技巧却是没有任何技巧。
你我皆凡人，平凡中的你我却在创造每一刻属于自己精彩的人生瞬间，总会有这样一个夜晚让我们可以看到一个内心成长的另一个自我，这一刻，你会绽放出淡淡的笑容、亦或是淌下温暖的泪滴呢……
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【千里共良宵】2009年10月25日0点—2点主题
2009年10月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《故事之夜》
本期主持张楠
节目1：千里剧场之千里选择剧《小丑》
节目2：千里剧场重新回归，久别的她，你是否还依稀记得？习惯了午夜时收音机里传来的故事，也因为有它们的陪伴，才让我们本来坚强却虚空的外表一下子卸下了全部的伪装，直面自己的事业，生活与爱情。
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【千里共良宵】2009年10月26日0点—2点主题
2009年10月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《勿勿……》
本期主持雨亭
曾经的梦想，在走走停停的日子里，渐行渐远渐无言，只留下一段曾经的回忆，荡漾在心的最深处，在渐凉的季节里继续保持着温暖。
漫漫长路，一切皆如烟花陨落，一千年的等待，一千年的守候。可我们终是生命的过客，点缀了相思的颜色，却不是彼此的明天。
每天都有着美丽的风景，每天都碰着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。漫漫的人生旅途中，你会相逢相识很多的人，不同的人身上有着不同的品质及魅力。可是，在茫茫的人海，为何我们都是如此匆忙？难道，真的就是因为这时光匆匆，永不留痕么？
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【千里共良宵】2009年10月27日0点—2点主题
2009年10月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我听过这首歌》
本期主持张楠
在你的音乐记忆里搜索，和今夜这个声音吻合的那个时光。也许你会说，我听过这首歌，那时，我正在……
翻开千里音乐札记，今夜没有主流与非的界限，只有一个片刻时光的停留，我听过这首歌，那时，刚好是……
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【千里共良宵】2009年10月28日0点—2点主题
2009年10月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《就是这样》
本期主持张楠
2009年10月28日零点，就在千里共良宵节目开始时，一部关于逝去天王的电影在全球同步上映——描述杰克逊人生最后华彩的纪录片《迈克尔·杰克逊：就是这样》也将在全国14个城市同时上映。当他的歌声响起，当所有的时光都在此刻凝固时，仿佛他从没有离开，仿佛一切都还像昨天一样没有任何改变。如果说他是位天王，不如说，他就是个爱唱歌的邻家男孩。此时此刻，让我们与世界同步。
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【千里共良宵】2009年10月29日0点—2点主题
2009年10月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《秋韵菊香》
本期主持姚科
千里共良宵陪伴您走过了春、走过了夏，又走进了秋。在春天我们一起沉浸于春花的烂漫，在夏天我们又被夏花的绚丽所感染。在秋天里，人们在欣赏满山红叶的同时，也会被一种花的气质与风度所陶醉，这就是菊花，在秋天里盛开的花朵。对于菊花，我们每一位朋友是再熟悉不过的了，今天的节目，我们将围绕着菊花展开，说一说您喜欢菊花的理由？您的家乡有菊花吗，告诉我们您和菊花的故事。
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【千里共良宵】2009年10月30日0点—2点主题
2009年10月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我最喜欢的食物》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年10月31日0点—2点主题
2009年10月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的十月回眸与记忆》
本期主持雨亭
走在十月的阡陌里，握一握历史的厚重，十月的内涵就犹如书一般被你依次翻过，当思绪滑向岁月的深处，我们仿佛可以闻到历史的一脉沉香。
这是一个沉甸甸的金色季节，秋风送爽、天高云淡，我们一起欢庆与纪念着六十年一个甲子，我们一道在中秋里望明月品桂花、在重阳中登高山尊老人。
站在十月的起跑线上，清醒地回眸历史回望岁月，我们可以用理性的心声加深对这个季节的理解、用感性的思绪盈满对这段时光的感悟。
十月的目光，坦然而澄澈。这个午夜，我们来到了十月的最后一日，让我们一起回眸那些个激情满怀的瞬间，还有那些个温柔似水的日子，让这个金色的季节在心灯中温暖地闪亮……
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年11月01日0点—2点主题
2009年11月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（五）秋夜天籁：好久不见》
本期主持张涛
你是否有过这样的时候，突然间，会想念一个人，而这种感觉会让你瞬间觉得温暖，或者伤感，再或者是幸福满足感，如果是这样的话，你完全可以通过今天晚上千里不眠共振，对你的朋友说上一句：嘿！好久不见！！
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【千里共良宵】2009年11月02日0点—2点主题
2009年11月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《有故事的人……》
本期主持雨亭
每一个人都有自己内心的故事，也许仅仅的区别就是：是否精彩，亦或是，平淡无奇、但恒久却憾内心。
一个在故事中沉浮的人，执意地在不停的否认中，一点点挣扎着修复自己。
这温柔的世界中，我要的不多，只是一点点、一点点的暖意……
有故事的人听着有故事的歌，翻着有故事的相册，想着有故事的人，等着另一段故事的出现；望着窗外阑珊灯火，车水马龙，思绪如絮……
你是那有故事的人么？这个午夜，就让那些稀松平常的点滴在此刻加深……
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【千里共良宵】2009年11月03日0点—2点主题
2009年11月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《几米有声绘本》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年11月04日0点—2点主题
2009年11月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（六）夜曲》
本期主持张涛
凌晨时分，耳朵醒来。夜色当中，你喜欢听什么颜色的歌曲呢？其实，音乐和心情本来就是联系在一起的，歌曲的颜色，就是你心情的颜色。把你喜欢的夜曲，推荐给更多的夜行侠吧。
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【千里共良宵】2009年11月05日0点—2点主题
2009年11月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《迷路》
本期主持姚科
在我们每个人的生活中，都曾经有过迷路的经历，也许是在草原，也许是在深山，也可能是在一次自驾车旅游的途中。。。
在人生的旅途中，我们也会有迷路的时候，求学、就业、恋爱。。。都会有许多的叉路口摆在我们面前。
今天节目的互动话题是：在现实生活和人生旅途中，您有过迷路的经历吗？您又是怎样找到正确道路的？告诉我们您迷路的故事和人生的领悟。
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【千里共良宵】2009年11月06日0点—2点主题
2009年11月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《初恋回忆》
本期主持姚科
一个人不管经历了多少次恋爱，但铭刻在心、终生难忘的总是初恋。那美丽的情绪或许引起伤感、惆怅的感受，人们依然顽强地保留人生初次的情爱体验，并用一生的心灵甘露使之更加鲜明和清新。初恋是那样美好，相信每一个品尝过初恋甘甜的人，都会记忆犹深，永远怀念。今天就让我们到记忆深处去追寻那难忘的初恋情怀，关于初恋的故事与回忆。
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【千里共良宵】2009年11月07日0点—2点主题
2009年11月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《冬天来了》
本期主持雨亭
第一片黄叶洒落的时候，冬姑娘披着雾色般的衣裳缓缓向大地而来，而我们还倍感遥远的春姑娘，其实已经在后面耐心而焦急地等待着她的亮相了……
雪花带来了冬天，冬天的记忆就这样游进你我的脑海。气温骤降的午夜，有些故事和画面却在寒风中复印的愈发清晰，让你我的心中盈满了温暖。
今夜，我们迎来了二十四节气里的“立冬”，又一个冬天，就这样来了……
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【千里共良宵】2009年11月08日0点—2点主题
2009年11月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（七）阿斯匹林》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年11月09日0点—2点主题
2009年11月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《一路上有你》
本期主持雨亭
路还在脚下延续，没有尽头。你我一路相伴相随，在生活的舞台上像彼此蹒跚学步的小孩，左右不离。感谢你同我一起分享快乐，分担忧伤。
一路有你，吟一句诗句，画一个你，在心底。风过无痕，岁月留给我记忆。
匆匆的岁月，青春不见留痕，曾经的故事逐渐在褪去，可那真挚的情谊，或悲或喜，在那不同的目光注视下都拥有着一样的温度……
在这每一细琐的时光点滴里，都有关爱的音符谱就动听的生命和弦。
一路上，有你相随相伴，午夜的收音机诉说着彼此真挚的心曲……
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【千里共良宵】2009年11月10日0点—2点主题
2009年11月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（八）冬季恋歌》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年11月11日0点—2点主题
2009年11月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（九）一个人，一座城》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年11月12日0点—2点主题
2009年11月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《幸福种种》
本期主持姚科
幸福，是与“美好”联系在一起的，对它至少可以有两种理解：一是指美好的生活，另一是指人们的主观感受和体验。由于每个个体都浸染于特定的文化，因而对幸福的体验便具有了更多的文化特色。幸福指数所针对的幸福，更接近于人们对幸福的后一种理解，也可以称之为幸福感。
在接下来的两个小时的时间里，要和您一起，伴着一篇篇哲理散文和歌曲，来梳理一下和幸福指数相关的问题：幸福到底是什么？幸福在哪里？幸福的感觉又是怎样的？您找到您的要的幸福了吗？
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【千里共良宵】2009年11月13日0点—2点主题
2009年11月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的最爱》
本期主持姚科
朋友，如果你是一个想爱的人，那么，此刻你的心里有没有一个深深爱着的人？如果有，那么，你爱她的原因是什么？
如果你是一个等爱的人，你心中那个理想的他，是什么样子？他有怎样的眼神和笑容？
人们常常感叹，真爱是什么？有的人穷其一生在追寻这个答案，殊不知，答案其实就在自己身边，在自己手中握着而浑然不知。
爱就说出来！也许你会说，爱在心底就好了，不需要说出来。是的，有些爱是需要放在心底的，沉淀过滤升华。可有些爱是需要说出口的，或爱人，或家人，或朋友，或情人……
人生是何其的短暂，不要让自己留下任何的遗憾。
你心中的最爱是谁？是谁让你念念不忘？让我们一起来回忆那个我最爱的人和最爱我的人。
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【千里共良宵】2009年11月14日0点—2点主题
2009年11月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（十）黄磊的那些似水年华》
本期主持张涛
北京电影学院硕士毕业的黄磊，一边留校任教，一边接拍电影，间或还出出专辑。就像是一片最美丽的云烟，时而宁静，时而热闹！一身洒脱和淡然的气息，略带低缓的声音，层层展开的心情，有如云淡风清的随性，又像布满张力的音乐剧情，不知不觉让人听上瘾，像掉进黄磊铺陈的电影情节中！
和我们一样，黄磊在成长的道路上也会有很多的人生感悟，这些成长的点滴，将会在今天的夜色中娓娓道来，这些属于我们的似水年华。
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【千里共良宵】2009年11月15日0点—2点主题
2009年11月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《咖啡时光》
本期主持张楠
寒冷冬夜里飘散的淡淡香气，微微弥漫热烈的温度，守候在黄晕的灯光里，耳边轻起回忆的声音
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【千里共良宵】2009年11月16日0点—2点主题
2009年11月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（十一）夜歌。未央》
本期主持张涛
每一段音符的涤荡，都会触碰你敏感的神经，夜未央，歌声悠扬，那些旋律里，你是否找到了自己的不眠共振？
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【千里共良宵】2009年11月17日0点—2点主题
2009年11月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之“如影随形”》
本期主持张楠
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【千里共良宵】2009年11月18日0点—2点主题
2009年11月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之千里进化论（女声版）》
本期主持张楠
音乐的千般面孔，万种风情，有一种精神徜徉其中，铁打营盘、流水的兵，随着歌者们的更迭，也许曾经的从前会被湮没在浩淼的时空中。千里进化论，也许它并不是真正的科学，但却忠于听者的感觉。
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【千里共良宵】2009年11月19日0点—2点主题
2009年11月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《退伍时刻——献给老兵》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年11月20日0点—2点主题
2009年11月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《记得》
本期主持姚科
繁忙喧嚣的都市，我们总是被生活的种种碎片所包围，甚至挣扎着难以有喘息的片刻。但总有些事过去很久了，你都不会忘记，虽然你以为忘记了，但它总会在午夜梦回时闪现。这是时间沉淀下来的记忆之花，是情感烙下的深深印记。比如有人会怀念逝去多年的姥姥，因为儿时无言的大爱；有人会记起自己的初恋，可能最终不能在一起，但那曾经是火星撞地球的一刻，以后再也不会有，心里会问她的容颜是否苍老？有人会怀念求学时光，无拘无束、自由自在等等。其实它都是爱！就像一位作家所说，我们来到世上的唯一目的就是爱和被人爱，失去了爱的能力，活着的意义也就不在了。否则，不管你努力奋斗后有多富有、有多功成名就，也只是虚度人生而已。
你是否还记得：最难忘的事？最痛苦的记忆？
最幸福的时刻？你是否还记得你最爱的人？是为了谁，你曾宁愿倾尽所有；又是谁，让你遍体鳞伤？
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【千里共良宵】2009年11月21日0点—2点主题
2009年11月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（十二）流年，留念。》
本期主持张涛
在夜色的掩映下，整个世界仿佛开始梦幻起来，请抛开一切的虚拟的掩饰，与千里共同享受想象的快乐。一切的东西似乎都在围绕你而转动，他们以你所喜欢的方式出观，让你在这个独特的虚幻世界中自由的遨游。
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【千里共良宵】2009年11月22日0点—2点主题
2009年11月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之千里进化论（男声版）》
本期主持张楠
音乐的千般面孔，万种风情，有一种精神徜徉其中，铁打营盘、流水的兵，随着歌者们的更迭，也许曾经的从前会被湮没在浩淼的时空中。千里进化论，也许它并不是真正的科学，但却忠于听者的感觉。
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【千里共良宵】2009年11月23日0点—2点主题
2009年11月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里生活馆（完结篇）再见，时光。》
本期主持张涛
时间一刻不停地向前奔走，成长带来了喜悦，也带来了各种考验，倦了累了，一不小心，心也老了，还好有这么一些歌，叫人想起那些笑过也哭过的生动时光，忆起那一张张带着微笑或闪着泪光的脸庞……
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【千里共良宵】2009年11月24日0点—2点主题
2009年11月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之细数沧桑》
本期主持张楠
夜，往往是黑色，但偶尔也会是灰朦朦的感伤。伤什么？离别？衰老？光阴如梭？我想，都会有。年轻的心往往会感觉着沧桑的悲凉，也许因为那些沧桑的声音吧。
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【千里共良宵】2009年11月25日0点—2点主题
2009年11月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如果用一首歌形容你的2009年，你会选？》
本期主持张楠
2009年走过了11个月，我们又要准备向她道别了。看到过朋友们撰写的文字，如果用一首歌来形容你的2009年，你会选哪支歌呢？
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【千里共良宵】2009年11月26日0点—2点主题
2009年11月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《温暖的问候》
本期主持姚科
小雪节气过后，天气一天天的冷了。在这个寒冷的冬夜，我们需要一盆温暖的炉火，温暖我们的房间，也需要一些温暖的文字，或者是一句温暖的问候，来温暖我们的心灵。今天节目的互动话题是：说一说那些让你感到温暖的人和事，在这个冬天的夜晚，为你的亲朋好友送出你最温暖的一句话。
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【千里共良宵】2009年11月27日0点—2点主题
2009年11月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《如果爱下去……》
本期主持姚科
如果爱下去，会怎么样？是幸福，还是再一次受伤？现在有多少年轻人，对爱情早已失去了天长地久的信念，觉得那是一种无稽之谈。如果是你，对爱情将做如何选择，是选择打破命运，勇往直前？还是因为种种矛盾心理错失彼此？一段奇遇，一段心路，一段感觉，爱应该首先是一种信任吗？其实，你选择什么都没有错，因为缘分是没有错与对的。
如果爱下去，会怎样？人生不能逆转，时光不能倒流，但是在这里，我们不妨大胆设想一下，如果爱下去，那将会是一种什么样的结局？与心爱的人历经磨难最终牵手？还是在种种无奈面前败下阵来，选择放弃？如果牵手了，注定会幸福一生吗？未能牵手，反而也许是一种幸福？人生充满未知，就让我们把陈年往事翻出来，在这寂静的子夜时分，好好地回忆一番，对我们的青春与爱情做一个凭吊吧！
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【千里共良宵】2009年11月28日0点—2点主题
2009年11月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（一）冬夜，声音碎片》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年11月29日0点—2点主题
2009年11月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《原来的我》
本期主持张楠
一个是曾经的你，一个是现在的你。你会喜欢之前的自己多些还是喜欢现在的自己多些？
“蜕变”的“蜕”之所以有个“虫”字，说明成长是在往高级的方向前进。但为什么我们总喜欢唱“不想长大”？
想一想原来的自己，看看现在的你，是否，你愿意长大呢？
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【千里共良宵】2009年11月30日0点—2点主题
2009年11月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（二）如果，爱》
本期主持张涛
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托起明天的太阳

【千里共良宵】2009年12月01日0点—2点主题
2009年12月01日0点—2点《千里共良宵》
主题：千里改版周年特别节目：夜晚的歌声会发光——主持人“私房”歌单大放送》
本期主持（暂时保密）
一年风雨无阻，情牵电波两端
一年午夜相伴，友谊尽在无言
今宵，歌声代表我们的心
千里共良宵节目团队真诚感谢听友们一年来对我们节目的关注、支持和鼓励，谢谢！！！
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【补充内容】这期节目共有四位主持人：张楠/张涛/雨亭/京城老表(李胜)
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【千里共良宵】2009年12月02日0点—2点主题
2009年12月02日0点—2点《千里共良宵》
主题：《告别的年代》
本期主持张楠
不知不觉，2009年已经接近尾声，我们习惯于把上个世纪的90年代称为“没有大师的时代”，而到了今天，可能更多的会有一种告别的情怀逐渐呈现。匆匆行走，神色迷茫，我们告别校园，告别家园，告别曾经的自己，如果说伤感是必须的情怀，那么天平的另一端，应该是新的开始。
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【千里共良宵】2009年12月03日0点—2点主题
2009年12月03日0点—2点《千里共良宵》
主题：《让更多的红丝带飘起来》
本期主持姚科
今年12月1日是第22个“世界艾滋病日”，我国世界艾滋病日的宣传主题是“遏制艾滋，履行承诺”，副标题是“权益，责任，落实”。今天节目的互动话题是：你知道世界艾滋病日的标志是什么吗？如果你身边有艾滋病病毒感染者或者是艾滋病病人，你会怎样做？
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【千里共良宵】2009年12月04日0点—2点主题
2009年12月04日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我生命中的美丽时刻》
本期主持姚科
在喧嚣的都市中，在世俗的奔忙中，你是否还能发现生活中的美，并为那微不足道的美而感动着，你是否已经在不痛不痒中丢失了自己？这个世上连一朵花一棵草一湖水一条狗，都那么持久地拥有着令人感动的特质。如果我们对美视而不见，对春天无动于衷，那么还有什么理由在美和春天之间迈开双脚呢？想一想，一朵花为什么而鲜艳妩媚，一棵草为什么而摇曳多姿，一湖水为什么而清波荡漾？
有时我们真的需要停下奔忙的脚步，感受一下身边的美好事物，每一次的发现都会洗净我们灵魂中的尘埃，找回我们生命中最纯真的自己。
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【千里共良宵】2009年12月05日0点—2点主题
2009年12月05日0点—2点《千里共良宵》
主题：《往事》
本期主持雨亭
生命中总有几个日子最珍惜，心底里总有几个朋友难忘记。从细雨飘洒的春天，到瑞雪纷飞的冬季。虽不能时时相聚，却常常在心中想起。
往事悠悠，岁月静流；流年易逝，希冀永远；往事记载了人的成长历程。
岁月的河流一路向前，不变的依然是对未来的憧憬。人生百味，经历就是财富。回忆往事，就是在盘点心灵。一幕幕往事构成了长长的岁月之河，静静地流淌。生命在岁月的长河中坚韧地挺立，难忘的一幕幕让人珍视，让人温馨，让人思索……
生命是我们人生的资本，让生命多姿多彩，就是在为人生积累财富。成长的脚步叩打真诚心扉，岁月的年轮在记忆里攀升，让往事淡淡地飞去……
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【千里共良宵】2009年12月06日0点—2点主题
2009年12月06日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里论文第一篇：音乐是一种药》
本期主持张楠
在这一期千里共良宵里，要分享的是音乐对于心情的治疗作用。开个玩笑说，我们用音乐做了一篇论文。在这一期节目里，我们要认识一位新朋友，并且，要用他的音乐为你带去一段心的旅程。他会是谁呢？
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【千里共良宵】2009年12月07日0点—2点主题
2009年12月07日0点—2点《千里共良宵》
主题：《温暖的颜色》
本期主持雨亭
儿童喜欢单纯的、响亮的颜色；青年人喜欢鲜艳的、生气勃勃的色彩；老年人则喜欢沉着稳重的、淡雅的、朴素大方的色彩；不同的颜色有着不同的性格与温度。
也许你所经历或将要经过的岁月中，拥有着无数这样斑斓的色彩，真挚的情感、收获的喜悦、失落中的遗憾、苦苦寻觅中的那道光线、成长道路上遇到的艰难……所有的所有，都可能会在某个不知名的瞬间，焕发出不一样的颜色光彩，带给你踏实的温暖。
让我们继续在午夜中温暖彼此，找寻记忆里，安抚人心的色彩……
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【千里共良宵】2009年12月08日0点—2点主题
2009年12月08日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之长大成人》
本期主持张楠
我们都没有办法遏制时间的脚步，有些人期望永葆青春，但往往无功而返。欣喜地发现，其实长大成人是件很快乐的事情，就好像曾经的你也盼着有一天可以做高年级同学能做的那些事一样，千里音乐札记，2009年12月8日，我们一起分享，长大成人的故事。
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【千里共良宵】2009年12月09日0点—2点主题
2009年12月09日0点—2点《千里共良宵》
主题：《冬夜的思念——告诉我此时，刻在你心上的名字》
本期主持张楠
二十四节气，大雪已经过去了。很多地方飘着雪，记得有位夜行侠说，有雪的景色，很凄美。泡一杯咖啡，让暖暖的热气弥漫在身边，此时，镌刻在你内心的那个名字是什么？
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【千里共良宵】2009年12月10日0点—2点主题
2009年12月10日0点—2点《千里共良宵》
主题：《离别与重逢》
本期主持姚科
我们的生活中，离别和重逢随时发生，在离别和重逢的时刻，我们总是会有千般感慨、万种滋味在心头。在这个宁静的夜晚，回首记忆中的一次次离别和重逢，是否又会带给我们许多新的人生感悟呢？
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【千里共良宵】2009年12月11日0点—2点主题
2009年12月11日0点—2点《千里共良宵》
主题：《最美时，你遇见了谁》
本期主持姚科
世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫；另一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。也许不是不曾心动、不是没有可能，只是有缘无分、情深缘浅，我们爱在不对的时间。
回首往事的时候，想起那些如流星般划过生命的爱情，我们常常会把彼此的错过归咎为缘份，其实说到底，缘分是那么虚幻抽象的一个概念。
真正影响我们的，往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机、男女之间的交往、充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持，一个小小的变数就可以完全改变选择的方向。如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣，又或者相遇得再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅、善待和妥协。
在你最美丽的时候，你遇见了谁？在你深爱一个人的时候，谁又陪在你身边？爱情到底给了你多少时间？去相遇与分离？去选择与后悔？
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【千里共良宵】2009年12月12日0点—2点主题
2009年12月12日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你的样子……》
本期主持雨亭
也许过了若干年，你、我，还有他，时间会使我们都不知觉中学会或习惯淡忘，但有些脸孔一定是种怀念、沉为永恒。
故事没有开始、也没有结果，记忆真是个奇怪的东西，也许你依旧还记得第一次见到她的时候，她的样子清晰如昨、她说话的声音，似乎一想起来就能在耳边回荡。
在飞舞的流光中，身边的人渐渐远去，随之而往的还有我们的青春记忆。可是，你的样子，走也走不出曾经期待的心
让我们继续在午夜中温暖彼此，找寻记忆里那些难忘的脸孔，你的样子…了谁？在你深爱一个人的时候，谁又陪在你身边？爱情到底给了你多少时间？去相遇与分离？去选择与后悔？
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【千里共良宵】2009年12月13日0点—2点主题
2009年12月13日0点—2点《千里共良宵》
主题：《为了忘却的记忆》
本期主持张楠
12月13日，有些事的记忆不得不唤起。
12月13日，有些人的记忆必须重开启。
为了那些忘却的记忆，我们开始寻觅。
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【千里共良宵】2009年12月14日0点—2点主题
2009年12月14日0点—2点《千里共良宵》
主题：《长途，短途》
本期主持雨亭
培根在《论旅行》中这样开篇：对于年轻人来说，旅行是一种学习知识的过程和方式。而对于成年人，旅行则是丰富人生经验的最佳途径。
人生就是一次难忘的旅行，在这其中因为路途的远近有着不同的风景与心情。长途、短途，也许因为想念你，所以快乐。于是在这幅奔走的风景中，没有飘摇，只有牵挂。生命因奔走而美丽，适时地给心灵一个空间，你会觉得世界原来是如此美好。
当所有的记忆厚重的塞满牛仔包的时候，我知道，我该远行了。
时光流淌，一切都是在如流水般的闲淡中缓缓行进着，饮酒、郊游、短途旅行、长途奔袭……
让我们继续在午夜中温暖彼此，找寻记忆里，旅程中的风景……
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【千里共良宵】2009年12月15日0点—2点主题
2009年12月15日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之优雅的恬静—许美静和她的音乐》
本期主持张楠
许美静，一个听起来总能让人安静的名字。她的歌里没有快节奏的奔驰，也没有撕心裂肺的吼叫，每一次，平静地诉说，总会叩开内心深处的一扇窗。一盏灯，一杯茶，一段午夜时分的佳话。千里音乐札记，翻开新的一页。
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【千里共良宵】2009年12月16日0点—2点主题
2009年12月16日0点—2点《千里共良宵》
主题：《你的手机里在唱哪首歌？》
本期主持张楠
自从手机会唱歌以后，总有新鲜的事物围绕着它。彩铃，彩信。自从手机普及之后，它越来越成为生活的一部分，也因此，手机里有了属于我们自己的小秘密，它可以是喜欢的人发来的文字，可以是内心深处那个最钟情的旋律，抑或是伤痕的另一种记录的载体。你的手机在唱歌么？它在唱哪首歌？
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【千里共良宵】2009年12月17日0点—2点主题
2009年12月17日0点—2点《千里共良宵》
主题：《白天不懂夜的黑》
本期主持姚科
听众朋友，寒冷的冬季，我们总是觉得黑夜格外的漫长，从立冬到冬至，天气是一天天地越变越冷，黑夜也是变得一天比一天长。当寒冷的冬夜来临，您是否会感觉到孤独和寂寞吗？每一个冬天的夜晚，您又是如何度过的。欢迎您编辑短信告诉，让大家的短信通过电波来传递彼此的温暖和祝福。有我们节目的陪伴，相信这个夜晚不会冷。
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【千里共良宵】2009年12月18日0点—2点主题
2009年12月18日0点—2点《千里共良宵》
主题：《喜欢与爱的区别》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年12月19日0点—2点主题
2009年12月19日0点—2点《千里共良宵》
主题：《夜色无眠》
本期主持雨亭
宁静的冬夜，天籁如此静谧。思绪纷纷，看着窗外酣睡的夜灯，也许你却毫无睡意。月薄星稀，似那久违的江枫渔火。或许就在这样的夜色里，你的胸中却不知为何有着一种久违的感悟，打破平日里习惯的平淡或寂静。
夜幕下，有车灯照亮。你却枕着夜的温柔，聆听远方送来划破夜空轻响的铃音，那动听的声响划破宁静、挥之不去……
今夜无眠。穿越历史和现实的呜咽，在纯净的星空下，涌动你真挚的心语。
让我们继续在无眠的午夜守候，找寻记忆里那些难忘的瞬间，温暖彼此……
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【千里共良宵】2009年12月20日0点—2点主题
2009年12月20日0点—2点《千里共良宵》
主题：《游弋在午夜的寒风中》
本期主持张楠
12月的寒风，有流星划过，许愿成为大家不变的期许。游弋在午夜的寒风中，千里共良宵，欢迎夜行侠。
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【千里共良宵】2009年12月21日0点—2点主题
2009年12月21日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我的笔友》
本期主持雨亭
注定认识的朋友，也许曾经会是那么飘乎、乃至要远一点的令你无法相信你们可以相遇。距离产生想象的空间，千变万变、想象她的脸，彼此通信、交往两三年，房间抽屉、塞满了她的信笺……方文山早期作品里，就曾经描述了也许会、或曾经会出现在你生命历程中的那一个或几个人，这就是：笔友。朋友，你有、或是有过，真诚真挚的笔友么……
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【千里共良宵】2009年12月22日0点—2点主题
2009年12月22日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里音乐札记之“菲”一般爱情小说》
本期主持张楠
也许有朋友会突然感慨一下，终于等到这一天，终于，我们听到了王菲的声音。“菲”一般爱情小说，借用了一部很喜欢的电影的名字，共同分享。
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【千里共良宵】2009年12月23日0点—2点主题
2009年12月23日0点—2点《千里共良宵》
主题：《我能为你做些什么？》
本期主持张楠
随着时间的推移，我们忘记了。
因为岁月的流逝，我们失去了。
基于客观的现实，我们放弃了。
今夜，我们找回它吧——那种遗失的美好，那种乐于服务他人的精神。
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【千里共良宵】2009年12月24日0点—2点主题
2009年12月24日0点—2点《千里共良宵》
主题：《祝你平安》
本期主持姚科
今天是24号，今晚是平安夜。我们节目的主题就是祝你平安。欢迎您为您的亲朋好友送出平安的祝福。
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【千里共良宵】2009年12月25日0点—2点主题
2009年12月25日0点—2点《千里共良宵》
主题：《新年礼物与祝福》
本期主持姚科
今天距离2010年还有一周的时间了，听着越来越近的新年的脚步声，此时此刻您的心情是怎样的呢？今晚的节目我们一起来梳理一下这年终岁末的心情。在新年就要来临的时候，您为您的亲朋好友都准备了哪些新年礼物呢？在您的记忆中，您收到的最好的新年礼物是什么？
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【千里共良宵】2009年12月26日0点—2点主题
2009年12月26日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（三）黄昏后，我依然等你》
本期主持张涛
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【千里共良宵】2009年12月27日0点—2点主题
2009年12月27日0点—2点《千里共良宵》
主题：《幻想2010》
本期主持张楠
是个该畅想的时候了，也许幻想这个词一听就觉得离我们特别遥远，但请允许你的想象在此时绽放。幻想2010，有种飞翔的感觉。
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【千里共良宵】2009年12月28日0点—2点主题
2009年12月28日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（四）沐光之夜，读你》
本期主持张涛
音乐中跳动的蓝色音符，像小雨一样轻轻地落在皮肤的表层，空气中突然弥漫出一种气息，淡淡的，那是谁的味道？是你还是我？音符在皮肤之上跳动出朵朵绽放的花儿，我触摸着每一颗花朵，我读出了你。花开朵朵流淌出音乐的流年，一瞬间点亮了暗淡的爱情，温暖绵延至心中•••即使是黑夜，也可以看到缤纷的阳光。沐光之夜，读你。
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【千里共良宵】2009年12月29日0点—2点主题
2009年12月29日0点—2点《千里共良宵》
主题：《2009真情告白》
本期主持张楠
这是张楠在2009年主持的最后一期千里。略带伤感的味道，但更多充满热忱的告白。未来的日子，有新鲜的变化，也有经典的回眸，期盼之前，请允许我们互道真情，告白心声。
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【千里共良宵】2009年12月30日0点—2点主题
2009年12月30日0点—2点《千里共良宵》
主题：《回望2009》
本期主持姚科
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【千里共良宵】2009年12月31日0点—2点主题
2009年12月31日0点—2点《千里共良宵》
主题：《千里有声日志（五）再见2009。依然在一起》
本期主持张涛
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