你知道瑜伽垫上的7个误区吗？

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发布时间: 2018-3-15 15:30

瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。但是，接下来小编要告诉你的6种不良习惯，可能会使得你无法在练习瑜伽中真正放松，体会内心的平静。了解一下吧！　　1.无节奏的呼吸　　在瑜伽练习中，每一个动 ...

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