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你知道瑜伽垫上的7个误区吗?

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发布时间: 2018-3-15 15:30

正文摘要:

瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。但是,接下来小编要告诉你的6种不良习惯,可能会使得你无法在练习瑜伽中真正放松,体会内心的平静。了解一下吧!   1.无节奏的呼吸   在瑜伽练习中,每一个动 ...

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