悦福利|金秋10月养生好物，愿您“柿柿”如意
秋去冬来万物休唯有柿树挂灯笼欲问谁家怎不摘等到风霜甜不溜 霜降以后是吃柿子的好时节可谓正到时（柿）候https://www.z4a.net/images/2020/12/20/18dade8c76f8f80f9.png柿子要挑软的捏轻轻掰开一颗饱满的柿子清甜的馨香扑面而来放进嘴里，细细品味甘汁就止不住地往嘴里钻https://www.z4a.net/images/2020/12/20/299f0699fabdb8320.png柿柿如意柿子不仅香甜美味营养价值也非常高今天小悦悦就分享一些柿子的功效适量摄取，与万柿大吉同行 美容养颜维生素是维持生命的物质 是保持人体健康的重要活性物https://www.z4a.net/images/2020/12/20/3622170230984d720.png柿子冠有“果中圣品”之美誉是一种维生素含量极高的水果一颗柿子所含有的维生素的量相当于等量其他水果的1-2倍其中还有丰富的维C可以淡化色斑，美白肌肤 促进消化果胶是一种膳食性纤维可以吸附人体内的废物增强肠胃的蠕动性保持肠道健康维持肠胃正常的消化功能https://www.z4a.net/images/2020/12/20/482df6bf7010fefdd.png柿子富含果胶便秘的人可以适当食用食用不仅产生饱腹感还能保持肠道正常菌群生长 预防大脖子病碘对于人体发育和生长来说是一种很重要的微量元素大脖子病就是由于缺碘造成的还有各种其他的缺碘类疾病https://www.z4a.net/images/2020/12/20/5526cfdbcdebd20a7.png新鲜的柿子汁中含有大量的碘对于平常不喜吃海鲜的人来说柿子可以代替各种海产品为人体提供所需要的碘含量清热止咳中医上记载柿子的果实“味甘、涩，性凉”能够归心、肺和大肠经具有很好的润肺止咳清热化痰，生津解毒的功效所以柿子还有治咳嗽的功效对于容易咳嗽的人来说可以在家中备一些柿饼https://www.z4a.net/images/2020/12/20/6f17b0dcf5de6a9c3.png福利时间红柿高枝挂祝您“喜柿连连”文末留言获赞前5名将获得小悦悦送出的柿子大礼包一份喔活动时间截止到10月28日下午5点获奖名单会由工作人员直接在评论区公布快来一起参与吧
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