水，是生命的源泉。人的生命一刻也离不开水，水是生命所需要的重要资源。记得在网上浏览过医师鉴定：一般情况来说，只喝水、不吃饭，人在没有食物的情况下还可以存活一个月；而在没有水的情况下，人最多则只能活一周左右。水和食物是维持生命的重要资源。

古时候，人类开始学会的便是用火来烧烤食物，滴水不沾。食完之后，便感到口干舌燥，补充的力量也是消耗极快。再后来，就是炒菜，炒菜的时候中会加一点点水，保持受热均衡。但是在炒菜的过程中，水分便挥发了，甚至会带走食物包含的水分。炒菜食完之后，会觉得特别油腻。蒸菜的方式便不一样了，最初的蒸菜没有专业的蒸制工具，所以人类将饭甑下面装一些水，然后将配好的菜品用碗装好，放在饭甑里进行蒸。人类发现这种做菜方式，食完浑身有力，而且肠胃舒畅。渐渐地，浏阳蒸菜便诞生了。

当今社会，现代人操劳过度，阴虚火旺。喝水都不足以降火，对于吃食便有了研究。既要口感好，又要不上火。炒菜是现在餐饮行业中的主流，一出锅便飘香四溢。然有利有弊，炒菜油太多，吃多了便感觉十分油腻，而且炒菜过程中会造成有害物质的产生，同时，水流失严重。有时，甚至会便秘，肚子不舒服。接下来，小编给读者朋友们分享一种美食，好吃营养、健康不上火。

浏阳蒸菜的招牌相信都听说过，但是很多浏阳蒸菜馆并不是真正的浏阳蒸菜，很多的商家都是用炒菜做的伪蒸菜。小编给读者朋友们推荐一家何爹品牌的浏阳蒸菜，这家浏阳蒸菜味道纯正，原汁原味，现做现蒸的菜品更好吃！每一道都是从蒸柜里蒸制出来的。蒸的过程是以水渗热，所以能够保存食物本身的水分和营养成分。蒸菜，不仅仅只是吃了不上火，还可以美容养颜、对胃的刺激小，特别是患有高血压的人群，吃蒸菜、做食疗再适合不过了。

何爹浏阳蒸菜，“蒸”的好吃不上火。美食佳肴，让我们一起品尝这原汁原味、营养美味的浏阳蒸菜吧！