资深教练告诉你为什么要使用正位瑜伽垫

正文摘要:

我不知道大家有没有发现今年的瑜伽垫有很大的改革，是好的改革，怎么辨别是好的改革呢？简单的一个理由就是对瑜伽人有很大帮助的一次改革。我还是从瑜伽垫分类说起吧。 瑜伽垫现分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。传统瑜 ...