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标题:
悦福利|金秋10月养生好物，愿您“柿柿”如意
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作者:
透明的狐
时间:
2020-12-20 13:53
标题:
悦福利|金秋10月养生好物，愿您“柿柿”如意
秋去冬来万物休
唯有柿树挂灯笼
欲问谁家怎不摘
等到风霜甜不溜
霜降以后
是吃柿子的好时节
可谓正到时（柿）候
柿子要挑软的捏
轻轻掰开一颗饱满的柿子
清甜的馨香扑面而来
放进嘴里，细细品味
甘汁就止不住地往嘴里钻
柿柿如意
柿子不仅香甜美味
营养价值也非常高
今天小悦悦就分享一些柿子的功效
适量摄取，
与万柿大吉同行
美容养颜
维生素是维持生命的物质
是保持人体健康的重要活性物
柿子冠有
“
果中圣品
”
之美誉
是一种维生素含量极高的水果
一颗柿子所含有的维生素的量
相当于等量其他水果的
1-2
倍
其中还有丰富的维
C
可以淡化色斑，美白肌肤
促进消化
果胶是一种膳食性纤维
可以吸附人体内的废物
增强肠胃的蠕动性
保持肠道健康
维持肠胃正常的消化功能
柿子富含果胶
便秘的人可以适当食用
食用不仅产生饱腹感
还能保持肠道正常菌群生长
预防大脖子病
碘对于人体发育和生长来说
是一种很重要的微量元素
大脖子病就是由于缺碘造成的
还有各种其他的缺碘类疾病
新鲜的柿子汁中含有大量的碘
对于平常不喜吃海鲜的人来说
柿子
可以代替各种海产品
为人体提供所需要的碘含量
清热止咳
中医上记载
柿子的果实
“
味甘、涩，性凉
”
能够归心、肺和大肠经
具有很好的润肺止咳
清热化痰，生津解毒的功效
所以柿子还有治咳嗽的功效
对于容易咳嗽的人来说
可以在家中备一些柿饼
福利时间
红柿高枝挂祝您
“喜柿连连”
文末留言获赞前
5名
将获得小悦悦送出的柿子大礼包一份喔
活动时间截止到
10月28日下午5点
获奖名单会由工作人员直接在评论区公布
快来一起参与吧
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